Agua De Sandía Para Bajar De Peso

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Agua Para Bajar De PesoEsta es una excelente receta que sirve como una alternativa de alimentación saludable que evitara que consumas refrescos, y al mismo tiempo estarás consumiendo frutas. Esta agua de sandía la puede consumir toda la familia y especialmente las personas que deseen bajar de peso, nivelar los niveles de colesterol y reducir la azúcar en la sangre (personas con diabetes).Esta agua de sandía para bajar de peso es muy fácil de preparar, ya que solamente lleva como ingrediente la fruta de la sandía, y un poquito de azúcar si es que la sandía esta desabrida.
La sandía es un fruto pulposo que ofrece propiedades desintoxicantes, antioxidantes y depuradoras, tomarlo agua de sandía o consumirlo en licuado se puede beber en cualquier momento del día aunque es recomendable beberlo en horas de la mañana. Esta fruta nos ayuda a limpiar los intestinos y favorecer la eliminación de residuos tóxicos. Agua De Sandía Para Bajar De Peso

Agua De Piña Y Melón Para Bajar De Peso

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Bajar De PesoEn muchas ocasiones ya sea por trabajo, o por la vida tan acelerada que se lleva, muchas persona no están acostumbradas a comer futas. Las futas trae una gran cantidad de beneficios a la salud por eso es bueno incluir en la dieta este tipo de alimentos. Una muy buena idea para consumir frutas es preparar agua de frutas, licuados o jugos naturales. En esta ocasión veras la forma de preparar una deliciosa agua de piña y melon que te ayudara a bajar de peso, además, de muchos más beneficios que aportara para que tengas una buena salud.

La piña es rica en vitaminas C, B1, B6, ácido fólico (una vitamina del complejo B) y minerales como el potasio. La Piña en su gran mayoría es agua y apenas contiene grasa y es muy baja en calorías. Contiene una enzima llamada bromelina (la bromelina deshace las proteínas de la misma forma que lo hace la pepsina), así que mejora la digestión y destruye los parásitos intestinales. Agua De Piña Y Melón Para Bajar De Peso

Jugo de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el Colesterol

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Jugo de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el ColesterolPrepárate este delicioso jugo de manzana, apio y pepino el cual es especial para las personas que tienen un Nivel alto de colesterol en la sangre pero también es importante tener en cuenta que una buena dieta nos ayuda a mantenernos sanos y en forma no solo a bajar el colesterol.

Si te has realizado los exámenes y sabes que tienes colesterol, y estas dispuesto a tomar medidas puedes tomarlo como un puntapié para una vida más sana, seguro también puedes dejar de lado unos cuantos kilos, sentirte mejor y para festejarlo irte de compras al shopping o en la web en algún sitio de ropa para hombre y lucir tu nueva y sana figura.

Ingredientes

  • 3  Manzana
  • ¾ De un pepino grande
  • 2 Tallos de apio

Modo de preparar

  1. Primero lava los ingredientes perfectamente y desinféctalos sobre todo el pepino y el apio.
  2. Parte las manzanas y retírales el corazón.
  3. Pela el pepino y córtalo en trozos grandes.
  4. Pasa los ingredientes por el extractor de jugos. Jugo de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el Colesterol

Licuado De Fresas Y Melón Para La Presión Arterial

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Licuado De Fresas Y MelónAhora tendrás la oportunidad de ver un video en el cual se muestra cómo preparar un delicioso licuado de fresas y melón que te ayudara a mantener una prisión arterial estable. Las personas que padecen de presión arterial alta, además, de seguir las indicaciones del médico especialista y seguir una dieta adecuada para este padecimiento, también, pueden incluir en la dieta diaria este sensacional licuado de fresa y melón. Tanto la fresa como el melón son excelentes reguladores de la presión arterial.

Las fresas, fortalecen los glóbulos rojos frente al estrés oxidativo, un desequilibrio relacionado con diversas enfermedades (como la enfermedad cardiovascular, cáncer o diabetes). Las fresas son muy ricas en vitamina C, Licuado De Fresas Y Melón Para La Presión Arterial

Jugo Para La Hipertensión Naranja Con Pera

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Jugo Para La HipertensiónConsumir jugos residen extraídos de las frutas resultan ser muy refrescantes y saludables principalmente por las vitaminas y minerales que aportan al organismo. Sin embargo, si los jugos no se consumen inmediatamente estos pierden rápidamente las vitaminas. Los jugos que se consumen y que están envasados en tetra pak o enlatados, provienen de jugos concentrados y adicionados con vitaminas. Esto quiere decir que el agua del jugo fue evaporada mediante calor quedando solo un concentrado de jugo.

Este jugo de naranja y pera aporta una gran cantidad de vitamina C este es un nutriente esencial para el organismo y al que se le atribuyen múltiples beneficios para la salud, entre ellos, es un jugo para la hipertensión esto es, el descenso de las cifras de presión arterial. Mejora la absorción de hierro, previene el escorbuto, las infecciones y el resfriado.

Para mantener los niveles de presión arterial normales seguir las siguientes recomendaciones.

Comer equilibradamente, evitar el sobrepeso y la obesidad, controlar el consumo de sal, no fumar, no beber alcohol en exceso y hacer a diario por lo menos 30 minutos. Jugo Para La Hipertensión Naranja Con Pera

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