Jugo de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el Colesterol

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Jugo de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el ColesterolPrepárate este delicioso jugo de manzana, apio y pepino el cual es especial para las personas que tienen un Nivel alto de colesterol en la sangre pero también es importante tener en cuenta que una buena dieta nos ayuda a mantenernos sanos y en forma no solo a bajar el colesterol.

Si te has realizado los exámenes y sabes que tienes colesterol, y estas dispuesto a tomar medidas puedes tomarlo como un puntapié para una vida más sana, seguro también puedes dejar de lado unos cuantos kilos, sentirte mejor y para festejarlo irte de compras al shopping o en la web en algún sitio de ropa para hombre y lucir tu nueva y sana figura.

Ingredientes

  • 3  Manzana
  • ¾ De un pepino grande
  • 2 Tallos de apio

Modo de preparar

  1. Primero lava los ingredientes perfectamente y desinféctalos sobre todo el pepino y el apio.
  2. Parte las manzanas y retírales el corazón.
  3. Pela el pepino y córtalo en trozos grandes.
  4. Pasa los ingredientes por el extractor de jugos. Jugo de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el Colesterol

Licuado De Fresas Y Melón Para La Presión Arterial

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Licuado De Fresas Y MelónAhora tendrás la oportunidad de ver un video en el cual se muestra cómo preparar un delicioso licuado de fresas y melón que te ayudara a mantener una prisión arterial estable. Las personas que padecen de presión arterial alta, además, de seguir las indicaciones del médico especialista y seguir una dieta adecuada para este padecimiento, también, pueden incluir en la dieta diaria este sensacional licuado de fresa y melón. Tanto la fresa como el melón son excelentes reguladores de la presión arterial.

Las fresas, fortalecen los glóbulos rojos frente al estrés oxidativo, un desequilibrio relacionado con diversas enfermedades (como la enfermedad cardiovascular, cáncer o diabetes). Las fresas son muy ricas en vitamina C, Licuado De Fresas Y Melón Para La Presión Arterial

Jugo Para La Hipertensión Naranja Con Pera

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Jugo Para La HipertensiónConsumir jugos residen extraídos de las frutas resultan ser muy refrescantes y saludables principalmente por las vitaminas y minerales que aportan al organismo. Sin embargo, si los jugos no se consumen inmediatamente estos pierden rápidamente las vitaminas. Los jugos que se consumen y que están envasados en tetra pak o enlatados, provienen de jugos concentrados y adicionados con vitaminas. Esto quiere decir que el agua del jugo fue evaporada mediante calor quedando solo un concentrado de jugo.

Este jugo de naranja y pera aporta una gran cantidad de vitamina C este es un nutriente esencial para el organismo y al que se le atribuyen múltiples beneficios para la salud, entre ellos, es un jugo para la hipertensión esto es, el descenso de las cifras de presión arterial. Mejora la absorción de hierro, previene el escorbuto, las infecciones y el resfriado.

Para mantener los niveles de presión arterial normales seguir las siguientes recomendaciones.

Comer equilibradamente, evitar el sobrepeso y la obesidad, controlar el consumo de sal, no fumar, no beber alcohol en exceso y hacer a diario por lo menos 30 minutos. Jugo Para La Hipertensión Naranja Con Pera

Licuado De Nopal Para Limpiar El Colon

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Licuado De NopalEste licuado de nopal es natural y por lo tanto tiene un alto contenido en fibras, esto te ayuda para limpiar el sistema digestivo. Si por alguna razón, te ves en la necesidad de comer mucha comida rápida, fritura, carne de cerdo y carnes rojas, se te recomienda que consumas este licuado de nopal por lómenos una vez al mes, por 5 días consecutivos.

El nopal es un cactus dotado con muchas propiedades nutricionales, es un alimento sin grasa, alto en fibra, y con la energía de carbohidratos complejos. Una porción normal de nopal sólo contiene un promedio de 15 calorías. Licuado De Nopal Para Limpiar El Colon

Jugo De Tomate Para Una Piel Radiante Y Juvenil

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Jugo De TomateA continuación versa como preparar un sensacional jugo de tomate, que además de ser delicioso aporta muchos beneficios para la salud. El jugo de tomate te puede ayudar para: para mantener en buen estado el corazón, regular la presión arterial, en especial te ayuda en el cuidado y tratamiento de la piel, también, el jugo de tomate es excelente para la resaca.

Las propiedades del tomate son muchas y todas de ellas son muy, beneficiosas para nuestra salud. Reduce el colesterol, combate las infecciones, reduce el ácido úrico, fortalece el sistema inmunitario, previene enfermedades cardiovasculares, regula el tránsito intestinal, ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo por el efecto diurético que posee el tomate, ayuda a la cicatrización de algunas heridas, controla la presión arterial. Jugo De Tomate Para Una Piel Radiante Y Juvenil

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