Jugo de naranja, papaya y guayaba para dolor de cabeza

por admin en Jugos, Salud y Nutricion el 10 de June de 2009

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Jugo de naranja, papaya y guayaba para dolor de cabezaIngredientes

1 Rebanada de papaya
3 Naranjas
3 Guayabas

Modo de prepararse

1. Lave y desinfecte los ingredientes perfectamente andes de hacer su .
2. Exprima las naranjas
3. Lleve el de a la licuadora, junto con las guayabas y la papaya
4. Licue perfectamente a velocidad alta
5. Puede ponerle unos cuantos hielos si así lo desea para que su este bien frío cuando usted lo tome.

Nota: El para dolor de cabeza puedes tomarlo durante 10 días seguidos en ayunas.

Valor nutricional de la Papaya

La papaya es de sabor dulce y suave, en ella encontramos algunas vitaminas como la A, B, C y G, Minerales como el potasio, sodio, calcio, fósforo, magnesio, azufre, silicio y fierro. También contiene una enzima que conocemos como papaína, que nos ayuda a mejorar la digestión y a eliminar la grasa de nuestro cuerpo. A su árbol se le conoce como el ” Árbol de la buena salud “. Y se dice que “Una papaya al día mantiene al doctor en la lejanía” con esto descubrimos la riqueza que podemos encontrar en esta fruta ya que nos ayuda a limpiar y desintoxicar la sangra, es semilaxante, refrescante, antioxidante, diurético, analgésico, relajante, cicatrizante y antiinflamatorio.
La Papaya se recomienda para:
1. Afecciones de la garganta y oídos
2. Estreñimiento ligero.
3. Mala digestión.
4. Obesidad.
5. Parásitos intestinales.

Valor nutricional de la

Una de tantas frutas maravillosas es la , ya que además de su exquisito y especial sabor, su es uno de los más provechosos para nuestro organismo, es rico en vitamina C y calcio y tiene una gran cantidad de cualidades medicinales, ya que nos ayuda a prevenir problemas respiratorios, elimina impurezas del intestino, regenera, embellece el cutis y lo principal es que nos mantiene inmunes de posibles contagios.
La se recomienda para:
1.- Estreñimiento.
2.- Catarro y Bronquitis.
3.- Inapetencia.
4.- Mareos.
5.- Piorrea.
6.- Anginas.
7.- Anemia.
8.- Sobre peso.
9.- Insomnio.

Valor nutricional de la

Es rica en vitamina C, es recomendada para vías respiratorias, contiene mucho calcio, es astringente, eficaz en caso de diarrea de niños y adultos.

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Jugo de Zanahoria, Apio y Betabel para fortalecer las defensas

por admin en Jugos el 28 de March de 2009

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Ingredientes

6 Zanahorias
2 Betabeles
2 varas de

Modo de Prepararse

1.- Desinfecte las verduras, y retire los extremos de las y de los betabeles.
2.- Pase por su extractor las verduras.
3.- Revuelva muy bien el   y tome a pequeños sorbos.
4.- Si lo desea puede agregar algunos hielos al gusto.
5.- Esta bebida es muy rica y súper nutritiva, la puede tomar por las mañanas durante una semana.

Propiedades de la

La contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La , purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando en ayunas.

Propiedades del

El es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.

Propiedades del

En el podemos hallar un sin número compuestos como lo son: a vitamina A, B y  C, así como potasio, sodio, fósforo, calcio, azufre, magnesio y fierro, aumenta en gran cantidad los glóbulos rojos, se recomienda para los riñones, anemia y vejiga.

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Jugo de Zanahoria y Apio para Úlceras Gástricas

por Violeta en Jugos el 23 de March de 2009

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Jugo de Zanahoria, Lechuga y Apio para Úlceras Gástricas

Ingredientes:

6 Zanahorias
2 Hojas de
2 Tallos de

Modo de Prepararse:

1. Lava los vegetales con agua, jabón y cepillo.
2. Desinfecta las zanahorias, las hojas de y los tallos de , utilizando gotitas de desinfectante para frutas y verduras o de toronja y agrega un chorrito de vinagre para eliminar los residuos de pesticida que quedan en los vegetales.
3. Pasa por el extractor uno a uno.
4. Sírvalo en un vaso grande.
5.- Si desea ponga unos hielitos a su bebida.
6. Tómelo a sorbos pequeños.

Propiedades de la :

La contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La , purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando en ayunas.

Propiedades de la :

La tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estomago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.

Propiedades del :

El es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.

Nota: se recomienda tomar este por las mañanas durante un mes.

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Jugo de Pepino, Zanahoria y Betabel para Problemas de Colon

por Violeta en Jugos el 19 de February de 2009

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Jugo de Pepino, Zanahoria y Betabel para Problemas de Colon

Ingredientes

* 4 Zanahorias
* 1 pequeño * ½ Pieza de

Procedimiento

1.- Lave perfectamente los ingredientes.
2.- Desinféctelos.
3.- Retire la cáscara del .
4.- Páselo por el extractor de Jugos.
5.- Al igual que las zanahorias y el  .
6.- Vacié el en un vaso grande.
7.- Tómelo a pequeños tragos.
Se recomienda tomar este por las mañanas durante 5 días.

Propiedades de la

La contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La , purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando en ayunas.

Propiedades del

Ayuda al buen funcionamiento de los riñones, así como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio.

Propiedades del

En el podemos hallar un sin número compuestos como lo son: a vitamina A, B y c, así como potasio, sodio, fósforo, calcio, azufre, magnesio y fierro, aumenta en gran cantidad los glóbulos rojos, se recomienda para los riñones, anemia y vejiga.

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Jugo de Cítricos para Resfriado

por Violeta en Jugos el 14 de February de 2009

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Ingredientes
* 2 Naranjas
* 2 Mandarinas
* 1 Rebanada Gruesa de
* 1
* 1 Cuchara de Miel de Abeja.

Modo de Prepararse
1.- Se lavan y desinfectan perfectamente las frutas.
2.- Obtén el de las naranjas, las mandarinas y el .
3.- Se pone en la licuadora el con la rebanada de y la miel.
4.- Licua perfectamente a velocidad alta.
5.-Pásalo por un colador si lo deseas.
6.-Vacíalo en un vaso grande.
7-Tómalo a pequeños tragos.
8.-Esta bebida puedes tomarla  antes del desayuno durante 5 días.

Propiedades de la
La tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea, insomnio, asma y problemas de la piel.

Propiedades de la
Es laxante, rica en calcio, diurética, desinfectante, germicida, estimulante del riñón, antiinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La también es rejuvenecedora.

Propiedades del
Es una excelente fuente de vitamina C que ayuda a mantener excelentemente el sistema inmunológico, cicatrizante y desinfectante, excelente para las afecciones de las vías respiratorias, elimina el ácido úrico, de gran utilidad para diabéticos, es antirreumático y estimulante del hígado.

Propiedades de la Miel de Abeja
La miel se recomienda también, para vías respiratorias, buena digestión, insomnio, circulación, sistema nervioso y quemaduras.

La miel es rica en vitamina B, C, D tiamina, niacina, riboflavina, así mismo contiene minerales esenciales como calcio, hierro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y zinc. Es diurética fortificante, cicatrizante de heridas, energética, milagrosa para curación de úlceras y auxiliar en la reproducción de glóbulos rojos. 

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Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable

por Violeta en Jugos el 25 de June de 2007

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Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón SaludableIngredientes:
* 1 Mango
* 2 Kiwis
* 1 Vaso de Leche de Soya
* ½ Tasa de Yogurt Natural
* 1 Cucharita de Miel de Abeja

Procedimiento:
1.- Lave la fruta perfectamente.
2.- Retíreles la cáscara.
3.- Quítele el hueso al Mango.
4.- Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
5.- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
6.- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
7.- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.

Propiedades del Mango:
El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.

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