Jugo Manzana, Lechuga y Ajonjolí para Combatir el Insomnio y Depresión

48

Jugo Para El Insomnio y DepresiónIngredientes:

* 2 Manzanas
* 6 Hojas de Lechuga
* 2 C. de Ajonjolí

Modo de Prepararse:

1.- Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga.
2.- Se parte la manzana, se retira el corazón y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos.
3.- Haz lo mismo con las hojas de lechuga.
4.- Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjolí a velocidad alta.
5.- Vacíalo a un vaso. Jugo Manzana, Lechuga y Ajonjolí para Combatir el Insomnio y Depresión

Licuado de Durazno, Yogurt y Leche de Soya para la Menopausia y Osteoporosis

33

Licuado de Durazno, Yogurt y Leche de Soya para la Menopausia y OsteoporosisA medida que el tiempo avanza las mujeres tienen que enfrentarse con los molestos síntomas de la menopausia y en algunas ocasiones también a la osteoporosis, por lo que les recomendamos que antes de que esto suceda echen mano de lo que la madre naturaleza nos proporciona por medio de este delicioso licuado para así contrarrestar los efectos de ambos problemas ya que gracias a que la leche de soya contiene ingredientes especiales como los fitoestrógenos y las isoflavonas que aunadas a los demás ingredientes, dará como resultado un nutritivo bebida.

Ingredientes:
* ½ Tasa de leche de Soya
* ½ Tasa de Yogurt
* 1 Tasa de Durazno en Trozos
* 1 C. de Amaranto o ajonjolí
* 1 C. de miel de Abeja (es opcional)

Modo de Prepararse:
1.- Lave muy bien los duraznos pártalos y retíreles el hueso
2.- Ponga en el vaso de la licuadora todos los ingredientes
3.- Si lo desea puede agregar unos cubitos de hielo
4.- Licue a velocidad alta.
5.- Vacíe su bebida en un vaso grande y disfrútale.

Jugo de Zanahoria, Apio y Betabel para fortalecer las defensas

32

jugo para fortalecer las defensasIngredientes

  • 6 Zanahorias
  • 2 Betabeles
  • 2 varas de apio

Modo de Prepararse

1.- Desinfecte las verduras, y retire los extremos de las zanahoria y de los betabeles.
2.- Pase por su extractor las verduras.
3.- Revuelva muy bien el jugo  y tome a pequeños sorbos.
4.- Si lo desea puede agregar algunos hielos al gusto.
5.- Esta bebida es muy rica y súper nutritiva, la puede tomar por las mañanas durante una semana. Jugo de Zanahoria, Apio y Betabel para fortalecer las defensas

Jugo de Cítricos (naranja, piña y limón) para la influenza

1

juco para convatir la influenzaIngredientes

½ Taza de jugo de naranja
El jugo de tres limones
½ Taza de jugo de piña

Modo de prepararse

1. Para hacer este jugo de cítricos que ayuda mucho para la influenza, necesitas lavar y desinfectar perfectamente los ingredientes.
2. Extrae el jugo de las naranjas, de la piña y de los limones.
3. Mézclalos y tomate el jugo de inmediato para que aproveches  sus propiedades.
4. Te recomendamos preparar este jugo  y tomarlo diariamente por las mañanas  durante 5 días seguido.

Jugo de piña, naranja y limón, refrescante, energizante y rico en vitamina C

14

Jugo de piña, naranja y limón, refrescante, energizante y rico en vitamina CIngredientes

1 Rodaja gruesa de piña
2 Naranjas
1 Limón

Modo de prepararse

1.- Lave muy bien la fruta y pártala.
2.- Extraiga el jugo de las naranjas y del limón.
3.- Vacíelos a la licuadora y agregue la rodaja de piña.
4.- Si lo desea puede colarlo.
5.-Agruegue un poco de hielos a su bebida para que la tome bien fresca a pequeños tragos.

Valor nutricional de la naranja de la Piña

Es laxante, rica en calcio, diurética, desinfectante, germicida, estimulante del riñón, antiinflamatoria, es eficaz para el estreñimiento, catarro, gota, reumatismo y evita el cáncer. La piña también es rejuvenecedora

Jugo de piña, naranja y limón, refrescante, energizante y rico en vitamina C

Página 1 de 4112345...102030...Ultima »