Recetas de Ensaladas
Ingredientes: * 8 Hojas de Lechuga escarola * 2 Manzanas amarillas * 2 Zanahorias * 2 Ramas de apio * 4 Rebanadas de Piña en almíbar * Nuez picada. Modo de Prepararse: 1.- Lave y desinfecte la lechuga, la manzana, la zanahoria y el apio. 2.- Has una cama de hojas de lechuga en platón. [...]
Ensalada de Lechuga, Manzana y Piña
Ingredientes: * 2 Jitomates bola grandes * 125 gr. de queso panela Modo de Prepararse: 1.- Lava perfectamente los jitomates. 2.- Pártelo en rodajas y acomódalas en un platón. 3.- Corta en tiras el queso panela y decora el platón con ellas. 4.- Agrégale la vinagreta que más te guste. Propiedades del Jitomate: El Jitomate [...]
Ensalada de Tomate y Queso Fresco
Ingredientes: * 1 Manojo de espinacas lavadas y desinfectadas * 1 Jitomate bola picado grande * 1 Pepino mediano * 3 Rebanadas de piña de buen tamaño Modo de Prepararse: 1.- Lava y desinfecta perfectamente las verduras 2.- Parte las espinacas en trozos grandes. 3.- Retira la cáscara del pepino y pártelo en cuadritos junto [...]
Receta de Ensalada de Espinacas y Piña
Aderezo y vinagreta es el resultado de combinación diferentes condimentos que se utilizan para las ensaladas y así obtener un excelente platillo en nuestra mesa. A tus ensaladas le puedes agregar algún aderezo o vinagreta para realzar su sabor. Aderezo No. 1 Ingredientes: * ½ T. De Yogurt natural * ¼ T. De Crema * [...]
Preparación de Aderezos, Vinagretas y Mayonesa
Ingredientes: * 8 Hojas de Lechuga * 1 Jitomate * ½ Cebolla * 2 Zanahorias * 1 Pepino Mediano * ½ Jícama Modo de Prepararse: 1.- Lava y desinfecta los ingredientes perfectamente. 2.- Parte la lechuga con tus manos en trozos grandes y acomódalos en un refractario. 3.- Filetea la cebolla. 4.- Parte el tomate [...]
Ensalada Mixta de lechuga, zanahoria, pepino y jamaica
Para poder tener salud es importante que consumas diariamente ensaladas de vegetales o frutas crudos o cocidos, por lo general, se sugiere que sean crudos para que nuestro organismo aproveche cada una de sus propiedades. Diariamente puedes incluir ricas y nutritivas ensaladas que te ayudarán sobre todo para tener una buena digestión y alejar de [...]
Ensaladas Frescas y Saludables
