Delicioso y súper nutritivo jugo de nopal, kiwi, tomate y naranja que te ayudará a reducir los niveles de colesterol malo en la sangre.
Ingredientes:
- 1 Nopal pequeño
- 1 kiwi
- 1 tome bola grande
- 2 naranjas
Modo de preparar el jugo:
- Lava y desinfecta los ingredientes.
- Extrae el jugo de las naranjas y reserva.
- Limpia el nopal, retírale las espinas perfectamente.
- Quita la cáscara al kiwi.
- Licúa el nopal, el kiwi, el tomate y el jugo de las dos naranjas.
- Tómalo a pequeños sorbos.
- Este jugo se puede tomar durante 5 días seguidos.
- Si lo deseas puedes colarlo pero de preferencia te sugerimos tomarlo con todo y fibra ya que el resultado de tomar esta bebida dará resultados de inmediato.
Propiedades del nopal
El Nopal es rico en calcio, potasio, fósforo, sodio y vitamina C. El consumo de este vegetal es recomendado para obtener una buena digestión, para controlar la diabetes, la gripe y para personas que desean bajar de peso.
Propiedades del Kiwi
El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es una excelente fuente de potasio.
Propiedades del Tomate
El tomate es una rica fuente de Vitamina C y E, así como de potasio y beta carotenos, magnesio, hierro, fósforo, calcio, azufre y fierro, es bueno para el hígado y la obesidad. Es ideal para las personas que padecen problemas de anemia, para aquellas que están débiles, también es anti cancerígeno. Previene la obesidad, es excelente tonificador para el hígado y maravilloso para las mujeres que están amamantando a sus bebes, ya que proporciona nutrientes de buena calidad.
Propiedades de la Naranja
La naranja tiene una gran cantidad de cualidades medicinales es rica en vitamina C, se recomienda en problemas respiratorios, estreñimiento, anemia, mareos, reumatismo, piorrea y insomnio.
es buenísima su pagina