Ingredientes:
* 2 Toronjas
* 2 Ramas de Apio
* 2 Ramas de Perejil
* ½ Chayote
Modo de Prepararse:
1.- Lavar y desinfectar perfectamente las frutas y verduras.
2.- Parta las toronjas por la mitad y obtenga su jugo.
3.- En su extractor pase la mitad del chayote y sus dos ramas de Apio.
4.- Licue perfectamente el jugo de toronja, el de chayote con apio y agréguele el el perejil.
5.- Si lo desea puede colar su jugo o tomarlo tal y como lo queda en su licuadora.
6.- Le recomendamos beberlo inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.
Propiedades de la Toronja:
La toronja, es un excelente cítrico que actúa con eficacia contra los problemas circulatorios y las venas varicosas. Esto se debe a que tiene componentes que fortalecen los vasos sanguíneos. El poder alcalinizante de este cítrico mejora la artritis, la gota y otros procesos reumáticos, pues facilita la eliminación de las sustancias tóxicas implicadas en estas afecciones. Como la toronja es rica en vitamina C, beta-caroteno y bioflavonoides, es una fruta muy recomendada para la prevención del cáncer. Además, contiene pequeñas cantidades de las vitaminas B1, B2, B3, B4, B5, B6 y vitamina E. Esta fruta es conocida en algunos países con el nombre de pomelo, ayuda a combatir dolores musculares, su jugo es antinflamatorio.
También es un fuerte aliado en la lucha contra la anemia, pues ayuda a que el hierro de los alimentos se absorba mejor. Otros de sus muchos beneficios es que logra que la piel luzca siempre sana y brillante. Tomar el jugo de esta fruta en los días de invierno ayuda a mantener en óptimas condiciones el sistema inmunológico. De esta manera se previenen infecciones y resfriados, sobre todo en los niños.
Evita las alergias y ayuda en problemas de encías.
Propiedades del Apio:
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.
Propiedades del Perejil:
Es diurético ya que elimina los líquidos corporales siendo muy adecuados en caso de obesidad, en enfermedades reumáticas y cardiacas. El perejil ayuda en caso de dolor y es muy útil para evitar la formación de cálculos o piedras en los riñones.
Propiedades del Chayote:
El Chayote es un vegetal alto en antioxidantes y vitamina C y es bajo en calorías, ayuda en caso de mala circulación. También es una verdura apta para el tratamiento de enfermedades del estómago y diabetes. El consumo del Chayote mitiga la retención de la orina y el ardor al orinar cuando se disuelven piedras de el riñón bajo ciertos tratamientos.
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Sera beneficioso el apio para el tratamiento de vitiligo?
Gracias
el vitiligo no tiene remedio ,solo no tomar sol ,usar sombrero o gorro ,colocarse bloqueadores altos ,usar lentes ,el sol es dañino para tu piel te quemas con facilidad .yo tengo vitiligo desde muy pequeña ,ahora ya tengo mas de 40 años ,y se de que te hablo ,lo he intentado de todo hasta comprar un shampoo selsun blue que es mentolado ,pero no me ayudo mucho solo oscurecer un 5 o 10 % , la nada,aparte que es caro y escaso , también lo usan para la caspa rebelde ya que es mentolado .Espero que te consueles mi respuesta ,solo paciencia y conformidad ……chao.
hola.me estoy tomando el apio licuado con agua y un poco de miel o azucar dietetica para adelgazar,ya que me dijeron que esto me ayudaria y claro cuidando mi alimentacion de no comer grasas y harinas,tomo 3 litros al dia y en cada litro licuo 3 o 4 varas de apio,y quisiera saber si realmente esto me ayudara a bajar de peso.gracias
SE QUE EL CHAYOTE ES MAGNIFICO PARA AYUDAR EN CASOS DE ARTERIOESCLEROSIS ( ENDURECIMIENTO DE LAS ARTERIAS)….ESPERO LES SIRVA.
Yo tome el jugo de 3 toronjas por tres meses y tres tallos de apio 2 veces al dia +2 litros de agua diarios y queria ver resultados de inmediato pero despues de 2 meses y medio habia bajado 14 kg y mi espalda y abdomen era lo que mas se parecia a cuando tenia 20 años, tengo 31 y me doy cuenta que necesito cuidarmi salud es verdad no hay mejor doctor que las verduras y la fruta por la mañana, saludos a todos y espero que les sirva el tip a mi me ha funcionado de maravilla. HASTA LA VISTA
soy de peru deseo saber que es el chayote
El chayote por si solo que beneficios tiene.
tambien tengo otra pregunta, de que manera sera mas saludable su uso.
siempre me ha llamado la atencion porque las mujeres tendemos a almacenar grasa en los brazos. Me he dado cuenta que hasta mujeres delgadas tienden a tener brazos anchos. Sera acaso cierta comida que no identificamos?
Hola soy de chile y la verdad me gustaria saber que es el Chayote, ya que tengo a mi mamá con artritis (poca movilidad) y ahora se le rebentaron ulceras en las piernas, por lo que cualquier receta me interesa sobre todo si son productos naturales.
Les agradeceria mucho si tienen algun otro consejo para esta enfermedad y que usar para las curaciones
Hola,
La verdad que me intereso demasiado para mi este jugo, y me gustaria saber que es el chayote, o si se le conoce con otro nombre ( vivo en canada).
Gracias.
Espero respuesta.
Elena
Es cierto que la toronja produce esteoporosis y que cantidades debe uno de ingerir
EL CHAYOTE ES EL HERISO Y SEDA MUCHO EL EL TERRITORIO MEXICANO
En la siguiente liga verán una imagen del chayote, así le decimos en México a esta verdura, es muy sabrosa y jugosa. Cuando se parte, segrega una sustancia que se adhiere a la piel, esto resulta favorable cuando tenemos una quemadura superficial por ejemplo, partir un pedazo de chayote y dejar que esta sustancia forme una película sobre la zona afectada, de esta manera se protege. Un saludo desde México. La liga es: http://www.all-creatures.org/recipes/images/i-chayote.jpg
visite este sito para enterarme de las propiedades del chayote pero creo que esta incompleto ya que a mi me gustaria que escribieran de que esta compuesto un chayote o sea si tiene vitaminas cuales y en que cantidades si contiene carbohidratos minerales o azucares la s cntidades de su composicion ya que mi esposo es diabetico y busco frutos ,verduras, vegetales y todo aquello que le pueda ayudar sin azucar y conteniendo gran cantidades de las vitaminas “B” si pudieran ayudarme esta a dieta de grasas y tambien busco recetas que me puedan ser faciles de hacer con chayote . gracias espero sus comentarios a mi e-mail
Hola..
Quisiera saber si el apio tomar mucho jugo produce la esterilidad en las mujeres, ya que mi hija tiene 16 años y lo empezo a tomar apio licuado con ajo y le estaba dando resultados, pero alguien le dijo que podia quedar esteril y por miedo no siguio.
gracias