Ingredientes:
5 Zanahorias
1 Tallo de apio
3 Hojas de espinacas
Modo de prepararse:
1. Lave y desinfecte perfectamente las zanahorias, las hojas de espinacas y el tallo de apio.
2. Corte los extremos de las zanahorias
3. Pase los vegetales por su extractor de jugos.
4. Tome esta bebida a pequeños tragos.
Nota: Este jugo es alto en hierro, ayuda a las personas que tienen sus plaquetas muy bajas, al tomar este jugo eleva el sistema inmune de las personas. Se recomienda también tomar este jugo a personas a las cuales les ha picado el mosquito del Dengue.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Valor nutricional del Apio
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.
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Hola leei todos tipos de jugos y la verda ya quiero pararme a prepararme uno el quema grasa por cuando me alibie de mi nino quede con mucho estomago gracias .
quisiera saber si el tallo de apio es apio españa o apio normal le agradeceria mucho por su ayuda
quisiera saber si el tallo de apio de las recetas es apio esapña o apio normal gracias por su ayuda
tengo dos meses de embarazo y tengo plaquetas bajas como debo tomar el jugo de betabel o el de zanahoria con espincas.
cada que tanto tiempo me devo de tomar el jugo para elevar plaquetas
esta super exelente esta jigo deverian probarlo
ACLARENME ALGO ¿LAS GUAYABA DE DONDE SON ORIGINARIAS Y EN CHILE COMO SE LES LLAMAN ?
MUCHAS GRACIAS
INES
POR LO K YO SE LAS PLAKETAS SOLO SE GENERAN ESTANDO ACOSTADA Y SIN MUCHA ALMOHADA
la zanahoria cruda ace el mismo efecto q hervida mepuede aclara esta duda jeovit