Ingredientes:
5 Zanahorias
1 Tallo de apio
3 Hojas de espinacas
Modo de prepararse:
1. Lave y desinfecte perfectamente las zanahorias, las hojas de espinacas y el tallo de apio.
2. Corte los extremos de las zanahorias
3. Pase los vegetales por su extractor de jugos.
4. Tome esta bebida a pequeños tragos.
Nota: Este jugo es alto en hierro, ayuda a las personas que tienen sus plaquetas muy bajas, al tomar este jugo eleva el sistema inmune de las personas. Se recomienda también tomar este jugo a personas a las cuales les ha picado el mosquito del Dengue.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Valor nutricional del Apio
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.
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gracias por publicar recetas de licuados que nos ayudan mucho a nuestra dieta y nutricion diaria, espero que sigas publicando mas… pa diversificar nuestros recetarios ciao…..
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muy bueno es hacer jugos
subir las plaquetas
les doy las gracias por estas recetas por que al parecer mi hija esta baja de plaquetas me gustaria que me dieran recetas de comidas para elevar las plaquetas mil gracias
LA VERDAD QUE ESINTERESANTE QUE EXISTAN PERSONAS COMO UDS. Y AYUDEN A LOS DEMÁS CON UNABUEBA ALIMENTACIÓN……………….SABES HE INVESTIGADO MUCHO SOBRE LA DIABETES Y LA VERDAD QEÇUE EN MUCHOS COMENTARIOS QUE LEO EXISTE COINCIDENCIUA CON LAS RECETAS QUE DAN A SEÇGUIR ADELANTE Y MAS BIEN SABE ME DUELE NÇMUCHO LAS RODILLAS TENGO 38 AÑOS Y NO CREO QUE SEA ARTRITIS…….. SON GOLPES QUE HE TENIDO DE PEQUEÑO JUGANDO FUTBOL………ALGUNAS SUGERENCIAS CON MEDICINA NATURAL. POR FAVOR ENVIAR A MI CORREO. GRACIAS
HOLA GRACIAS POR TODOS LOS JUGOS QUE NOS RECOMIENDAN MEGUSTARIA SABER SI AHY ALGUN JUGO, O RECETA PARA ELEBAR LOS GLOBULOS BLANCOS YA QUE MI HIJO PADECE DE GLOBULOS BLANCOS BAJOS…… GRACIAS
BUENO ME PARECE EXELENTE LAS RECETAS YO SOY DE PERU Y ME JUSTARIA SABER QUE FRUTA O VERDURA ES BETABEL Y CHAYOTE EN MI PAIS GRACIAS ME NOMBRE ES URSULA
gracias por las recetas para mejorar la salud y ayudarnos a cuidarnos sigan dandonos mas recetas Marianella dePeru
acabo de ver la receta para aumentar el recuento de plaquetas yo padezco lupus y ultimente he estado internada 2 veces en mes y medio, tomo mi medicamentos como debe de ser, pero andaba buscando algo natural. Lo que quisiera saber es si este jugo que dicen es de todos los dias ? le agrDECERE SU PRONT re´puesta-
QUISIERA SABER SI CON EL JUGO DE ZANAHORIA ME AUMENTAS PLAQUETAS ESTOY EMABRAZADA DE 6 MESES Y ME SALE QUE TENGO LAS PLAQUETAS GIGANTESSI CON EL JUGO SE ME ELEVAN Y SI LO TOMO EN LAS MAÑANAS ES MEJOR GARCIAS
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les doy las gracias por estas recetas por que al parecer mi hija esta baja de plaquetas me gustaria que me dieran recetas de comidas para elevar las plaquetas mil gracias
muy bueno es hacer jugos
Muchas gracias por la receta del jugo para elevar las plaquetas . Cada cuanto tiempo me devo tomar el juego en la semana ?
Gracias !