Jugo de Zanahoria y Manzanas para Tener un Abdomen Plano

Jugo de Zanahoria y Manzanas para Tener un Abdomen PlanoCon este sabroso jugo de Zanahoria y Manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.

Ingredientes del Jugo de Zanahoria y Manzanas

  • 7 Zanahorias
  • 5 manzanas
  • 5 Hojas medianas de espinacas

Preparación del Jugo de Zanahoria y Manzanas

  1. Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
  2. Corte las puntas a las zanahorias
  3. Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
  4. Procesa y agrega el jugo de las manzanas
  5. Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
  6. Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

Valor nutricional de la zanahoria

La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Valor nutricional de las espinacas

Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.

Jugo de Zanahoria y Manzanas

Para tener un abdomen liso

Ingredientes:

7 Zanahorias

5 Hojas medianas de espinacas

Modo de prepararse:

1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.

2.- Corte las puntas a las zanahorias

3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.

4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.

5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

Valor nutricional de la zanahoria

La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Valor nutricional de las espinacas

Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.

 

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  1. No deberia ser jugo de zanahoria y ESPINACAS? Se le dice jugo de zanahorias y manzanas pero yo no encuentro las manzanas por ninguna parte, se les plvido agregarlas o se equivocaron? Me pregunto si la informacion nutricional estara correcta.

  2. pues yo tambien digo lo mismo la receta no esta completa le faltan las manzanas y le sobra la espinaca
    por favor pongala bien gracias

  3. Hola yo e estado tomando jugo de zanahoria, betabel y naranja, quisiera saber si es malo tomar este jugo por muchos dias, o que mericomiendan hacer para tener una buena salud sin tener que ir tantas veces al medico, que lo unioco que le recetan a uno es puro tylenol…. GRACIAS

  4. UNA MANZANA CONTIENE 5 g DE FIBRA Y Además contienen quercetina, un compuesto que ayuda a combatir ciertos tipos de cáncer, reducen el impacto del colesterol y ayuda a la salud pulmonar. Una manzana o dos al día son lo ideal. ASI QUE, Yo recomiendo media manzana para licuar en el jugo!!!
    SALUD-os

  5. lo del valor nutricional de las manzanas lo pueden investigar por cuenta propia ke no? si alguien save en donde diganos por fa!!!!

  6. Una pregunta: al escribir por las mananas, se refierenen ayunas o con el desayuno? Lo pregunto porque suena delicioso y quiero tratarlo.

  7. opino: he tomada jugo de 3 pera 3 ramas apio este produce 1 vaso para bajar de peso, me dio resultado..pero aca comparto la receta q 7 zanahorias 5 manzanas y espinaca…produce mas de un vaso…y la receta dice tomar un vaso..por favor puede ser mas esplicita la receta…gracias.

  8. seria recomendable tomar el jugo de manzana,zanahoria,almendras y nueces para la memoria y a la vez el jugo de manzana,zanahoria y espinacas para tener un abdomen plano???

  9. Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
    Corte las puntas a las zanahorias
    Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
    Procesa y agrega el jugo de las “””” MANZANAS “”””
    Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
    Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

    “”” Aprendan a leer “””” y observar.