Con este sabroso jugo de Zanahoria y Manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.
Ingredientes del Jugo de Zanahoria y Manzanas
- 7 Zanahorias
- 5 manzanas
- 5 Hojas medianas de espinacas
Preparación del Jugo de Zanahoria y Manzanas
- Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
- Corte las puntas a las zanahorias
- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
- Procesa y agrega el jugo de las manzanas
- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Jugo de Zanahoria y Manzanas
Para tener un abdomen liso
Ingredientes:
7 Zanahorias
5 Hojas medianas de espinacas
Modo de prepararse:
1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.
2.- Corte las puntas a las zanahorias
3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
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Donde van las manzanas en ese jugo?
En verdad lleva manzana o solo zanahoria?
lo de las manzanas fue un error de dedo
No deberia ser jugo de zanahoria y ESPINACAS? Se le dice jugo de zanahorias y manzanas pero yo no encuentro las manzanas por ninguna parte, se les plvido agregarlas o se equivocaron? Me pregunto si la informacion nutricional estara correcta.
Las manzanas si las lleva? me gustaria que me dieran la respuesta
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: No hay resumen disponible para esta anotación…
planeo tomar el jugo pero necesito la reseta real.
Quisiera que escribieran bien la receta me interesa mucho! . ¡Mil gracias!
Hola……………y las manzanas ?????????????
entonces sin manzanas? ok
No van a contestar si lleva manzanas o se equivocaron en el titulo o en la receta??
q paso co las manzanas c oye bien la receta pero algo confusa la podrian explicar bien????????
Es esto una receta de un jugo ? o Es un problema matematico? Cuantas mazanas son?…
pues yo tambien digo lo mismo la receta no esta completa le faltan las manzanas y le sobra la espinaca
por favor pongala bien gracias
Una Duda las manzanas son de adorno???
Y las manzNasssss ? yo creo q con las manzannas se haceu puré
Y con las manzanas, malabarismo tres horas y media. . .?
Y las manzanas que bamos haser con ellas no la comemos despues del jugo.
Hola yo e estado tomando jugo de zanahoria, betabel y naranja, quisiera saber si es malo tomar este jugo por muchos dias, o que mericomiendan hacer para tener una buena salud sin tener que ir tantas veces al medico, que lo unioco que le recetan a uno es puro tylenol…. GRACIAS
es necesario que todos los dias sea la misma cantidad de zanahorias???
es verdad lleva o no manzanas ???
que paso con las manzanas, se te olvidaron en el super o que chin??
Y LAS MANZANASSSSSS?????
UNA MANZANA CONTIENE 5 g DE FIBRA Y Además contienen quercetina, un compuesto que ayuda a combatir ciertos tipos de cáncer, reducen el impacto del colesterol y ayuda a la salud pulmonar. Una manzana o dos al día son lo ideal. ASI QUE, Yo recomiendo media manzana para licuar en el jugo!!!
SALUD-os
y entonces la pregunta del millon, ¡que paso con las manzanas? onde quedaroooon?
SI PERO Q PASA CON LAS MANZANAS?
y las manzanas ?
y k paso con las manzanas son espinacas o manzana!
Y LAS MANZANAS =S ???????
JA! Yo ni en cuenta que no mencionaron a las manzanas! jejejejejeje
uuuh…. ya respondan!!! y las manzanas???
ya… enserio… y las manzanas? :S
quisiera saber si el jugo de zanahoria y manzana hay que tomar en ayunas o a cualquier hora de la mañana.
Llego 15 Dias chupandome este hugo y eso no sirve sigo igual y no soy ni flaco ni gordo.
[...] estimular su apetito (aumentar) se recomiendan estos alimentos: germinado de alfalfa, manzanas, Jugo de zanahoria, ají de pimiento de Cayena, hojas de apio, carne de pollo, vinagre de sidra, maíz, toronja, [...]
lo del valor nutricional de las manzanas lo pueden investigar por cuenta propia ke no? si alguien save en donde diganos por fa!!!!
Una pregunta: al escribir por las mananas, se refierenen ayunas o con el desayuno? Lo pregunto porque suena delicioso y quiero tratarlo.
Debo tomarmelo en ayunas? I
Favor de mandarme la respuesta a.s.a.p. A mi email.
opino: he tomada jugo de 3 pera 3 ramas apio este produce 1 vaso para bajar de peso, me dio resultado..pero aca comparto la receta q 7 zanahorias 5 manzanas y espinaca…produce mas de un vaso…y la receta dice tomar un vaso..por favor puede ser mas esplicita la receta…gracias.
por favor cuando podre tener una respuesta a mi pregunta anterior..gracias.