Jugo de Zanahoria y Manzanas para Tener un Abdomen Plano

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Jugo de Zanahoria y Manzanas para Tener un Abdomen PlanoCon este sabroso jugo de Zanahoria y Manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.

Ingredientes del Jugo de Zanahoria y Manzanas

  • 7 Zanahorias
  • 5 manzanas
  • 5 Hojas medianas de espinacas

Preparación del Jugo de Zanahoria y Manzanas

  1. Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
  2. Corte las puntas a las zanahorias
  3. Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
  4. Procesa y agrega el jugo de las manzanas
  5. Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
  6. Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

Valor nutricional de la zanahoria

La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Valor nutricional de las espinacas

Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.

Jugo de Zanahoria y Manzanas

Para tener un abdomen liso

Ingredientes:

7 Zanahorias

5 Hojas medianas de espinacas

Modo de prepararse:

1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.

2.- Corte las puntas a las zanahorias

3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.

4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.

5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

Valor nutricional de la zanahoria

La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Valor nutricional de las espinacas

Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.

 





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41 comentarios para “Jugo de Zanahoria y Manzanas para Tener un Abdomen Plano”

  1. IAG dice:

    Donde van las manzanas en ese jugo?

  2. paola dice:

    En verdad lleva manzana o solo zanahoria?

  3. Nube dice:

    lo de las manzanas fue un error de dedo

  4. E. E. O. dice:

    No deberia ser jugo de zanahoria y ESPINACAS? Se le dice jugo de zanahorias y manzanas pero yo no encuentro las manzanas por ninguna parte, se les plvido agregarlas o se equivocaron? Me pregunto si la informacion nutricional estara correcta.

  5. Laura dice:

    Las manzanas si las lleva? me gustaria que me dieran la respuesta

  6. isa dice:

    planeo tomar el jugo pero necesito la reseta real.

  7. doris dice:

    Quisiera que escribieran bien la receta me interesa mucho! . ¡Mil gracias!

  8. Sandra dice:

    Hola……………y las manzanas ?????????????

  9. george dice:

    entonces sin manzanas? ok

  10. Paty dice:

    No van a contestar si lleva manzanas o se equivocaron en el titulo o en la receta??

  11. sandra dice:

    q paso co las manzanas c oye bien la receta pero algo confusa la podrian explicar bien????????

  12. claudia dice:

    Es esto una receta de un jugo ? o Es un problema matematico? Cuantas mazanas son?…

  13. ruth dice:

    pues yo tambien digo lo mismo la receta no esta completa le faltan las manzanas y le sobra la espinaca
    por favor pongala bien gracias

  14. mike dice:

    Una Duda las manzanas son de adorno???

  15. B dice:

    Y las manzNasssss ? yo creo q con las manzannas se haceu puré

  16. LUIS dice:

    Y con las manzanas, malabarismo tres horas y media. . .?

  17. Rosy dice:

    Y las manzanas que bamos haser con ellas no la comemos despues del jugo.

  18. cesar dice:

    Hola yo e estado tomando jugo de zanahoria, betabel y naranja, quisiera saber si es malo tomar este jugo por muchos dias, o que mericomiendan hacer para tener una buena salud sin tener que ir tantas veces al medico, que lo unioco que le recetan a uno es puro tylenol…. GRACIAS

  19. fernanda| dice:

    es necesario que todos los dias sea la misma cantidad de zanahorias???

  20. byalek dice:

    es verdad lleva o no manzanas ???

  21. marta dice:

    que paso con las manzanas, se te olvidaron en el super o que chin??

  22. Guillermo dice:

    Y LAS MANZANASSSSSS?????

  23. Guillermo dice:

    UNA MANZANA CONTIENE 5 g DE FIBRA Y Además contienen quercetina, un compuesto que ayuda a combatir ciertos tipos de cáncer, reducen el impacto del colesterol y ayuda a la salud pulmonar. Una manzana o dos al día son lo ideal. ASI QUE, Yo recomiendo media manzana para licuar en el jugo!!!
    SALUD-os

  24. sofia dice:

    y entonces la pregunta del millon, ¡que paso con las manzanas? onde quedaroooon?

  25. ESTHER dice:

    SI PERO Q PASA CON LAS MANZANAS?

  26. karla dice:

    y las manzanas ?

  27. sandra dice:

    y k paso con las manzanas son espinacas o manzana!

  28. Marcos dice:

    Y LAS MANZANAS =S ???????

  29. Luna dice:

    JA! Yo ni en cuenta que no mencionaron a las manzanas! jejejejejeje

  30. isabel dice:

    uuuh…. ya respondan!!! y las manzanas???
    ya… enserio… y las manzanas? :S

  31. rosana dice:

    quisiera saber si el jugo de zanahoria y manzana hay que tomar en ayunas o a cualquier hora de la mañana.

  32. Juan dice:

    Llego 15 Dias chupandome este hugo y eso no sirve sigo igual y no soy ni flaco ni gordo.

  33. adela campos dice:

    lo del valor nutricional de las manzanas lo pueden investigar por cuenta propia ke no? si alguien save en donde diganos por fa!!!!

  34. Lucy dice:

    Una pregunta: al escribir por las mananas, se refierenen ayunas o con el desayuno? Lo pregunto porque suena delicioso y quiero tratarlo.

  35. Lucy dice:

    Debo tomarmelo en ayunas? I

  36. Lucy dice:

    Favor de mandarme la respuesta a.s.a.p. A mi email.

  37. ysabel romero dice:

    opino: he tomada jugo de 3 pera 3 ramas apio este produce 1 vaso para bajar de peso, me dio resultado..pero aca comparto la receta q 7 zanahorias 5 manzanas y espinaca…produce mas de un vaso…y la receta dice tomar un vaso..por favor puede ser mas esplicita la receta…gracias.

  38. ysabel romero dice:

    por favor cuando podre tener una respuesta a mi pregunta anterior..gracias.

  39. SOR dice:

    NO ENTIENDES DICE PROCESA Y AGREGA EL JUGO DE MANZANA, ES QUE NO SABEN LEER.

  40. Jhonatan Reyes Aranda dice:

    seria recomendable tomar el jugo de manzana,zanahoria,almendras y nueces para la memoria y a la vez el jugo de manzana,zanahoria y espinacas para tener un abdomen plano???

  41. Gaby dice:

    Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
    Corte las puntas a las zanahorias
    Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
    Procesa y agrega el jugo de las “””” MANZANAS “”””
    Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
    Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.

    “”” Aprendan a leer “””” y observar.

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