Con este sabroso jugo de Zanahoria y manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.
Ingredientes:
7 Zanahorias
5 Hojas medianas de espinacas
Modo de prepararse:
1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.
2.- Corte las puntas a las zanahorias
3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Jugo de Zanahoria y Manzanas
Para tener un abdomen liso
Ingredientes:
7 Zanahorias
5 Hojas medianas de espinacas
Modo de prepararse:
1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.
2.- Corte las puntas a las zanahorias
3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
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Donde van las manzanas en ese jugo?
En verdad lleva manzana o solo zanahoria?
lo de las manzanas fue un error de dedo
No deberia ser jugo de zanahoria y ESPINACAS? Se le dice jugo de zanahorias y manzanas pero yo no encuentro las manzanas por ninguna parte, se les plvido agregarlas o se equivocaron? Me pregunto si la informacion nutricional estara correcta.
Las manzanas si las lleva? me gustaria que me dieran la respuesta
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: No hay resumen disponible para esta anotación…
planeo tomar el jugo pero necesito la reseta real.
Quisiera que escribieran bien la receta me interesa mucho! . ¡Mil gracias!
Hola……………y las manzanas ?????????????
entonces sin manzanas? ok
No van a contestar si lleva manzanas o se equivocaron en el titulo o en la receta??
q paso co las manzanas c oye bien la receta pero algo confusa la podrian explicar bien????????
Es esto una receta de un jugo ? o Es un problema matematico? Cuantas mazanas son?…
pues yo tambien digo lo mismo la receta no esta completa le faltan las manzanas y le sobra la espinaca
por favor pongala bien gracias
Una Duda las manzanas son de adorno???