Con este sabroso jugo de Zanahoria y Manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.
Ingredientes del Jugo de Zanahoria y Manzanas
- 7 Zanahorias
- 5 manzanas
- 5 Hojas medianas de espinacas
Preparación del Jugo de Zanahoria y Manzanas
- Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
- Corte las puntas a las zanahorias
- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
- Procesa y agrega el jugo de las manzanas
- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Jugo de Zanahoria y Manzanas
Para tener un abdomen liso
Ingredientes:
7 Zanahorias
5 Hojas medianas de espinacas
Modo de prepararse:
1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.
2.- Corte las puntas a las zanahorias
3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
uuuh…. ya respondan!!! y las manzanas???
ya… enserio… y las manzanas? :S
quisiera saber si el jugo de zanahoria y manzana hay que tomar en ayunas o a cualquier hora de la mañana.
Llego 15 Dias chupandome este hugo y eso no sirve sigo igual y no soy ni flaco ni gordo.
[...] estimular su apetito (aumentar) se recomiendan estos alimentos: germinado de alfalfa, manzanas, Jugo de zanahoria, ají de pimiento de Cayena, hojas de apio, carne de pollo, vinagre de sidra, maíz, toronja, [...]
lo del valor nutricional de las manzanas lo pueden investigar por cuenta propia ke no? si alguien save en donde diganos por fa!!!!
Una pregunta: al escribir por las mananas, se refierenen ayunas o con el desayuno? Lo pregunto porque suena delicioso y quiero tratarlo.
Debo tomarmelo en ayunas? I
Favor de mandarme la respuesta a.s.a.p. A mi email.
opino: he tomada jugo de 3 pera 3 ramas apio este produce 1 vaso para bajar de peso, me dio resultado..pero aca comparto la receta q 7 zanahorias 5 manzanas y espinaca…produce mas de un vaso…y la receta dice tomar un vaso..por favor puede ser mas esplicita la receta…gracias.
por favor cuando podre tener una respuesta a mi pregunta anterior..gracias.
NO ENTIENDES DICE PROCESA Y AGREGA EL JUGO DE MANZANA, ES QUE NO SABEN LEER.
seria recomendable tomar el jugo de manzana,zanahoria,almendras y nueces para la memoria y a la vez el jugo de manzana,zanahoria y espinacas para tener un abdomen plano???
Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
Corte las puntas a las zanahorias
Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
Procesa y agrega el jugo de las “”"” MANZANAS “”"”
Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
“”" Aprendan a leer “”"” y observar.