Jugo de Piña con Toronja para Bajar de Peso

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jugo de piña  para bajar de pesoLa mejor forma de perder peso es hacerlo lenta y naturalmente, y que mejor que con este jugo el cual también ayuda a tu digestión.

Ingredientes:

• 1 Toronja grande o 2 medianas
• 2 Rodajas de piña
• ½ Vaso de agua mineral
• Cubos de hielo al gusto

Procedimiento:

1.- Lava bien las toronjas y exprímelas.
2.- Pela la piña y corta dos rebanadas.
3.- Licua la piña y agrégale el jugo de toronja. Si gustas puedes colarlo.
4.- Vacía en una copa grande.
5.- Incorpora el Agua Mineral.
6.- Por último agrégale hielo a tu gusto.

La ingesta de piña es tan variada, como la diversidad de sus beneficios. Por ello te recomendamos algunas formas de consumir la piña como: Piña madura en fruta que es lo más ideal, Jugo de piña, Piña colada, Postre de piña y postre servido en piña, Pastel de piña, Ensalada de piña, Sándwich con piña, Piña rellena, Medallones de pollo en salsa de piña, etc

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Ninguna información en www.jugosylicuados.com se presenta como substituto al consejo médico, por esta razón no se debe tomar ninguna acción antes de consultar con un profesional del cuidado médico.





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533 comentarios para “Jugo de Piña con Toronja para Bajar de Peso”

  1. suyapa dice:

    les pido de favor me confirmen el jugo para bajar de peso que consiste en piña,naranja,apio,pepino necesito saber si hay que agregarle algo mas.O sera mas recomendable para este fin la toronja en vez de la naranja.Necesito de su ayuda,les quedare inmensamente agradecida, estare esperando su respuesta. atentamente, Suyapa.

    • araceli dice:

      Todos son diuréticos, yo tomo solo de piña y como las naranjas, prueba una semana y verás resultados, La piña te disminuye la ansiedad y es excelente diurético, recuerda que si logras bajar x kilos por ejemplo, no pienses en comer locamente o suspender el jugo de piña, mantente con dieta saludable, cuando sientas hambre, jugo de piña o piña picada. Ojo no es milagroso también hay que colocar voluntad.- A mi me resultó lo alterno con ejercicios.-

    • marit dice:

      keria saber cuanta veces al dia podria tomar el jugo d pina y toronja/

  2. angelica hurtado dice:

    por cuanto tiempo debo de tomar el jugo de piña con toronja para bajar de peso. debo hacerlo en ayunas o puedo tomarlo varias veces al dia

  3. maria vazquez salazar dice:

    pregunta se toma diario el jugo de toronja con piña y x cuanto tiempo
    gracias.

  4. vanessa sandoval reyes dice:

    si en ayunas y diario o cada tercer dia pero de oreferencias diario;esto es muy saludable y reydrata tu puil en 1/5 veras resultados

    bye

  5. Rocío dice:

    Yo estoy tomando jugo de toronja, piña, apio, jugo de naranja, perejil y nopal todo esto licuado y sin colar me lo tomo en ayunas todos los días, hago media hora en bicicleta y 10 minutos con pesas, 10 minutos abdominales y 10 minutos más movimientos lentos para enfriarme y sí he visto los resultados.

    antes solamente hacía todos los ejercicios y sí bajaba pero más lentamente, ahora con el jugo siento que bajo más rápido. solamente lo tomo de lunes a sábado igual que el ejercicio, de lunes a sábado y me siento muy bien.

    no sé cuánto he bajado pero lo siento en mi ropa, la que me quedaba bien, ahora se me caé, y la que me apretaba ahora me queda bien.

    ojalá y les funcione, solo hay que ser constantes….. saludos.

  6. nadia dice:

    qué hago para bajar de peso

  7. sari dice:

    mmm.. este jugo en cuanto tiempo te hace adelgazar..??
    tiene k ser con agua mineralo o agua natural, cuantos kilos bajas en 2 semanas??? espero su respuesta

  8. LUISA dice:

    quisiera saber cuantos kilos hace bajar el Jugo de Piña con Toronja como se toma en ayunas se debe tomar a diario por favor digame se lo agradecere gracias me urge su respuesta es que el doctor me dijo que debo bajar 8 kilos me perjudica mi peso gracias

  9. ma elena dice:

    Hola¡
    mi pregunta es ¿ este jugo perjudica en algo si lo tomo embarazada ? la verdad es mi segundo enbarazo y del primero subi mucho de peso quisiera saber de que forma controlar mi peso desde ahora sin perjudicar a mi bebe,
    agradezco mucho de antemano su respuesta. gracias.

    • cvarla dice:

      yo te recomiendo k durante el embarazo trates de comer cosas k te nutran y no comida chatarra para k no ganes tanto peso en grasa y en cuanto nazca tu bebe te pones a dieta , todo lo k tu consumas lo consume tu bebe .

  10. sari dice:

    me urge saber cuantos kilos hace bajar el jugo de piña con toronja ocupo bajar 10 kilos contestenme porfabor…..!!

  11. Chochi dice:

    Mi mami esta tomando jugo de pepino, apio y sábila, ¿saben si tiene algun efecto segundario y debe dejar algunos días de tomar?
    Agradeceré su pronta respuesta debido a que ella ha recibido varios comentarios que le indican que no es muy saludable…
    Gracias

  12. karla dice:

    oigan mi pregunta es cuantos kilos te hace bajar y en cuanto tiempo..??? espero su respuesta pliszs….!!

  13. HILDACOLLADO dice:

    QUISIERA SABER YO HE ESTADO HACIENDO EL JUGO DE PIÑA CON APIO Y SABILA, PERO NO HE VISTO EL CAMBIO QUIESIERA SI ME PUEDE DAR SU CONSEJO PARA VER SI ESTA BIEN ASI O ME FALTA ALGO MAS QUE ECHARLE AL JUGO.\

    HILDA

  14. Yenni dice:

    Hola estoy pasada de peso y necesito saber si funcionaria tomar el jugo de piña con toronja y nopal y por cuanto tiempo y si solo es en ayunas?

  15. mirtha dice:

    estoy tomando pina con toronja quisiera saber de que maneera lo puedo tomar para bajar estos 20 kilos demas que tengo ayuenme por favor mil gracias

  16. alejandra dice:

    hola llevo 5 años asiendo dietas y en todas fracaso, me siento desanimada y desepsionada pues no logro controlar mi hambre y no me gusta verme al espejo, pues mi ropa no me queda, me gustaria ayuda, gracias

  17. leve_ana dice:

    hola,yo quiero saber por cuanto tiempo hay q tomar el jugo y cuantos kilitos perdera uno… digame su respuesta por favor

  18. jayro dice:

    spero q de resultado pq ami me han dicho q si bueno espero q sea verdad lo tomare diario buen si bajo de peso les agredesere muxo
    bye cuidence

  19. karen dice:

    hola,
    me gustaria saber por cuanto tiempo se toma este jugo, cuantas veces al dia y cuantas libras o kilos se baja.

    gracias

  20. SOLEDAD dice:

    para que sirve el licuado de
    .toronja
    .manzana
    .apio
    .avena
    .nopal

    me lo recomendaron para bajar de peso

  21. carolina dice:

    hola, quisiera saber cuantos kilos se pierden con este jugo. espero respuesta…

  22. dianitzy dice:

    hola,quisiera que de favorme aclararan las siguientes dudas,el licuado de piña con toronja,cuantos dias se tiene que tomar,cuanto bajas,si tienes que suspenderlo,si no afecta a un organo por su consumo diario,es en ayunas,y si en ves de agua mineral puede ser agua natural.por su atencion gracias.

  23. hi dice:

    por cuanto tiempo debo de tomar el jugo de piña con toronja para bajar de peso. debo hacerlo en ayunas o puedo tomarlo variaquisiera saber cuantos kilos se pierden con este jugo.s veces al dia cuantas libras o kilos se baja.

  24. yoce dice:

    por cuanto tiempo debo de tomar el jugo de piña con toronja para bajar de peso. debo hacerlo en ayunas o puedo tomarlo varias veces al dia. y cuantos kilos se pueden llegar a perder??? agradeceria su respuesta!!!!

    byeee…

  25. Becky dice:

    el jugo de toronja y piña es muy eficas solo que tienes que tomar un vaso en ayunas para que te de resultado pero aparte tienes que hacer ejersicios,ahora si quieres vajar muchos quilos tendrias que tomas en ayunas una copita de vinagre de cidra mesclado con agua porf un mes es eficas y caminar much

  26. yaned gonzalez dice:

    hola gracias por esta hermosa pagina, me encantan los jugos y todo lo saludable, estoy tratando de bajar de peso y me gustaron mucho lo s jugos de aqui pero, no dicen cuando los debemos de tomar, ni las porciones, ni por cuanto tiempo, les agradezco si me ayudan en eso, espero no sea mucha molestia, gracias…

  27. may dice:

    hola
    en cuanto tiempo veo los primeros resultados, y tambien me servira para desinflamar mi vientre ya que lo tengo asi despues de que tuve a mi hijo esto fue aprox 6 meses
    espero su respuesta

  28. mary dice:

    yo estoy tomado este jugo agregandole un poco de apio, funciona de esta forma? cual es la cantidad recomendable, yo ahorita estoy tomando un litro supliendolo por el desayuno, quisiera saber si es recomendable. Cuanto tiempo lo puedo tomar?

    Gracias

  29. helen dice:

    hola quisiera saber que tiempo hay que tomar este jugo y que cantidad de peso bajaria si lo tomara gracias

  30. Rossy dice:

    LES RECOMIENDO QUE TOMEN ESTE JUGO ES MUY BUENO PARA ELIMINAR GRASAS

    LUCUAR PIÑA, TORONJA, APIO, NOPAL, PEREGIL SIN COLARLO ES IMPORTANTE TOMARCE EL GABASO..

    TOMENLO EN AYUNAS CUANDO MENOS 3 DIAS A LA SEMANA YO LO TOMO TODOS LOS DIAS Y HASTA ME QUITA EL HAMBRE Y EN UN MES VERAN LOS RESULTADOS PERO NO OLVIDEN HACER EJERCICIO

    OTRO CONSEJITO SI LES GUSTA LA AVENA PONGAN A HERVIR UN LITRO DE LECHE DESPUES AGREGUENLE UN POCO DE AVENA Y MENIEN POR UN MINUTO Y PONGAN UN POCO DE AZUCAR DEJEN ENFRIAR PARA QUE TERMINE DE COCERCE LA AVENA DESPUES TOMEN TODA LA AVENA QUE GUSTEN DURANTE EL DIA SI LES AGREGAR UN ARAJITA DE CANELA A LA HORA DE HERBIR LA LECHE PARA QUE LE DE UN DELICIOSO SABOR A CANELA

    VENEFICIOS DE LA AVENA

    Fuente de energía.

    Es un alimento ideal para personas que sufren gran desgaste físico por su actividad, como los deportistas, y para todas aquellas que se sientan cansadas, sin fuerza, con sensación de sueño permanente o con estrés.

    Cuida la línea.

    La avena no engorda y además ayuda a reducir los kilos de más. Al contener fibra, esta actúa como regulador metabólico. Es un alimento saciante que ayuda a regular la sensación de apetito, ya que aporta energía durante largo tiempo. Además, es diurética por lo que ayuda a reducir la acumulación de líquido en el cuerpo.

    Buena para el estómago.

    Es un buen medicamento para los trastornos digestivos; sensación de llenura, ardor de estómago, estreñimiento o diarreas. Su fibra ayuda el tránsito intestinal y los betaglucanos forman una capa fina en el intestino, que lo protege.

    Frena el colesterol.

    El ácido linoleico y la fibra que posee, hace que el colesterol no pase al intestino. De este modo, se protege al organismo contra la arteriosclerosis, la hipertensión y el infarto.

    Contra la diabetes.

    La avena baja los niveles de azúcar en sangre. Esto hace que sea un cereal muy eficaz en tratamientos de diabetes no insulínicas.

    Buena para el embarazo.

    Durante el embarazo ayuda al desarrollo del feto y durante la lactancia favorece la producción de leche materna, además de aportar cantidad de vitaminas y minerales a la misma

  31. DIANA dice:

    A TODAS ESTA CHICAS YO LES RECOMIENDO EL JUGO DE TORONJA( POMELO) A MI ME DIO BUENOS RESULTADOS BAJE 3 KILOS EN UN MES PERO TAMBIEN CUIDANDO MI ALIMENTACION, COMER MENOS DE LO NORMAL Y NO INGERIR TANTA GRASA, NI PAN, NI TORTILLA, SI, PERO POCA Y HACER UN POCO DE EJERCICIO, PERO SI BAJAS SIGUE CUIDANDOTE, YA QUE EL REBOTE SERIA PEOR,NADAMAS TE ACONSEJO, NO COMAS EN EXESO, TE LO RECOMIENDO POR QUE A MI ME FUNCIONO, 100X 100 COMPROBADO
    ADIOS Y BUENA SUERTE A TODAS.

  32. DIANA dice:

    A SE ME OLVIDABA, TOMATE UN VASO DE JUGO DE TORONJA, POR LA MAÑANA PEROOOOOOOOO EN AYUNAS ES LO MAS IMPORTANTE, DESPUES OTRO A MEDIO DIA Y OTRO POR LA NOCHE OK, SUERTE HAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Y NO CENES OK.

  33. perla dice:

    hola, quisiera saber cuantas veces al dia y por cuanto tiempo tendria que tomar el jugo de toronja con piña para perder peso

  34. JAZMIN dice:

    bueno quiero saber por cuanto tiempo se debe tomar este jugo y en cuanto tiempo veo los resultados y cuento bajas con este jugo

  35. Martha dice:

    HOLA AMIGAS QUISIERA SABER SI UNA PERSONA QUE TENGAN PROBLEMAS DE ALERGIAS PUEDE CONSUMIR ESTE PRODUCTO NATURAL Y EN QUE TIEMPO YO PUEDO BAJAR DE PESO .. MUCHAS GARCIAS POR LOS CONCEJOS

  36. Mayra dice:

    Hola, yo estoy tomando el licuado verde que consta de apio, piña, toronja, perejil, limon y nopal, anteriormente ya lo habia tomado y la verdad es buenisimo, el chiste de esto es ser constante, quizas al principio no notes muchos cambios, quizas lentamente notas menos talla, pero con el tiempo empiezas a adelgazar a lo bruto, y facilmente, si quieres la receta y como tomarlo mandame un correo y yo te la mando sale?

  37. andrea dice:

    escribeme mayra porfa

  38. lupita dice:

    hola mayra porfa escribeme gpegarza@hotmail.com pasame la receta plis

    del jugo de toronja,piña,nopal….saludos bye

  39. LUCY dice:

    QUISIERA SABER CUANTO TIEMPO DEBO TOMAR EL JUGO DE LA PIÑA CON TORONJA

  40. patricia dice:

    hola tomate en ajunas todo los dias y veras los resultados en 15 dias suerte chau

  41. adriana dice:

    hola amigas, pues voy a empezar la dieta por q la verdad la nesesito como muchas haburguesas y mucha grasa, no estoy en sobre peso pero si me gustaria estar sin algunos kilos, si alguien me kiere dar un consejo o una receta e lo voy a agradecer, mi correo es adriana_9387@hotmail.com gracias

  42. sebas dice:

    hola MAYRA me puedes mandar porfavor la receta del jugo de nopal, piña, apio, toronja, perejil y limonmandamelo ami correo sheviki@hotmail.com…….gracias

  43. monika dice:

    hola kiero bajar 10 kilos rapidos, deseo saber si este jugo de piña y toronja me ayudara, cuantos kilos puedo reducir con el, u otro jugo mas efectivo… URGE

  44. ANDREA QUIROZ dice:

    hola me estoy tomando jugo de toronja, apio,nopal, chayote limon pero no se si me haga bien ya que uso insulina y tengo diabetes ojala y me puedan dar respuesta gracias

  45. la gordita contenta dice:

    hola,yo estoy tratando debajar de peso pero creo que lo estoy intentando y me esta funcionando pero estoy tomando mucha agua.

  46. diana marcela dice:

    hola quiero saber que tan efectiva sea el jugo de toronja y piña y como me lo debo tomar en allunas o como gracias

  47. Sara Alvarez dice:

    Mayra me puedes madar la receta para el licuadoverde y cuando tomarlo y que cantiad, te lo agradeceria mucho.
    Gracias, Sara

  48. Mayri dice:

    el jugo de toronja con piña y agua mineral es con azucary a a que hora debo tomar respondame a mi correo mayrala_26@yahoo.com le agradecere un mundo

  49. Lupita dice:

    Por favor me pueden decir que más contiene el jugo para bajar de peso que incluye toronja, piña, nopal, etc.? Cada qué tanto tiempo y por cuánto tiempor se toma?

  50. SABINA dice:

    HOLA MAYRA, PODRIAS ESCRIBIRME Y DARME TU RECETA DE NOPAL PIÑA, ASI COMO DEBO TOMARLO Y SI TIENES EXPERIENCIA DE CUANTO BAJAS Y EN QUE TIEMPO HAZMELO SABER PARA QUE ME ANIME GRACIAS.

  51. Ethel dice:

    Hola chicas yo estoy igual, con sobre peso desde que soy madre.

    Mi suegra me recomendó un licuado de 1 nopal, 1 naranja pelada pero no le quites lo blanco solo las semillas, 1 toronja igual que la naranja, una rebanada de papaya, una rebanda de piña, 1 manzana, una cucharada grande de linaza y lo que tome tus dedos de polen ; lo licuas con poca agua y te sale con esas cantidades la licuadora completa,( está espeso porque se tiene que tomar con el gabaso) pero si lo tomas en ayunas y al medio día ademas de que te ayuda a bajar mas de dos kilos a la semana (claro sin comer harinas ni pan ni tortillas) te va a ayudar a la gastritis si es que la padeces.

    Yo llevo una semana y me siento bien voy tres veces al baño y se me quitaron las ansias de comer.

    Pruebenlo no pierden nada al contrario no creen!!! =)

  52. mitzy dice:

    hola mayra
    gracias por tus consejos muy buenos ,pero por favor me puedes escribir a mi correo y darme esa receta de ese licuado tan bueno de toronja pina apio,etc,,
    la verdad q estoy desesperada por bajar 35 libras,y he intentado muchas cosas ,yo me cuido lo que como y hago ejercicio,solo me falta algo que me aguante la ansiedad que tengo q no puedo dejar de comer,necesito ayuda extra,gracias de antemano,y disculpa tanta molestia.
    mitzkitty@yaho.com

  53. YURI dice:

    OYE ETHEL TE AGRADECERIA QUE ME ESCRIBIERAS Y ME DIJERAS CUAL ES EL POLEN O COMO LO PUEDO ENCONTRAR AQUI EN USA MI CORREO ES PANCHYMEJIA@YAHOO.COM O ALGUIEN MAS QUE SEPA GRACIAS

  54. Rocio Blanco dice:

    Hola Mayra por favor pasame la receta del jugo verde que mencionas.Gracias y disculpa la molestia

  55. Liliana Leyva dice:

    Mayra por favor me podrias pasar la dieta del jugo de toronja, apio….porfis y las porciones que se utilizan. mi correo es liliana92805@hotmail.com te lo agradeceria muchisimo.

  56. Myrankely dice:

    El jugo de piña con toronja o sabila con pepino y piña los dos FUNCIONA!!!! porq me a bajado rapido , osea el sabila con pepino y piña dura un mes por 10 kilos y el jugo de piña con toronja es antes de un mes te baja de peso rapdio y sale resultado la verdad FUNCIONA EXCELENTE !!! solo me a dado cuenta q lo mejor de uno de jugo es ( piña con toronja) pero solo caminar o ir al gimnasio solo tae-bo porq el tae-bo es mas ayuda para bajar de peso como un mes sale resultado . gracias.

  57. nirmara avila dice:

    Nirmara
    hola tengo una barrigita QUE QUIERO BAJAR PORQUE ACABO DE DAR LUZ HACE 8 MESES Y ME A QUEDADO ESTA BARRIGITA MAYRA QUERIA SABER SI ES VERDAD ESTA RECETA MANDAMELA AL NIRMARA_2924@HOTMAIL.COM
    Y POR CUANTO TIEMPO TENGO QUR TOMARLA Y QUE ES NOPAL NO SE QUE ES ESO

  58. nirmara avila dice:

    A Y SE ME HABIA OLBIDADO QUIERO BAJAR 10 KILOS QUE FUE LO QUE ME QUEDO DEL EMBARAZO

  59. mery dice:

    cuantas veses debo q tomar el jugo de toronja y cual es la verdura q mas me puede quemar grasaa kisiera bajar altoke

  60. Carmen dice:

    Hola Mayra: Te agradeceré me envies a mi email ccancel05@yahoo.com la receta para el licuado verde y cuando tomarlo y cual es la cantidad que debo tomar, también si te es posible las cantidade de cada ingredientes para su preparación, te lo voy a agradecer. Gracias anticipadas. Carmen

  61. maria dice:

    quiero bajar en 5 dias como hago

  62. maria dice:

    no le entiendo por q dice por moderacion

  63. gloria dice:

    mayra dame la receta con las cantidades y por cuantos dias.
    gracias

  64. kacola dice:

    jugo de tonronja o naranja, sabila, tallos de apio, perejil y pepino

  65. MITZI FLORES dice:

    HOLA MAYRA ME INTERESA LA RECETA DEL JUGO VERDE YA QUE NECESITO BAJAR 12 KILO PDRIAS ESCRIBIRME PARA ENVIARME LOS INGREDIENTES Y LAS CANTIDADES Y CADA CUANDO TE LO TOMAS MI CORREO ES mitziflore09@hotmail.com ,

    TE LO AGRADEZCO

  66. paula michelle dice:

    ¡hola a todas! amigas quiero bajar de peso y me gustaria que me mandaran la receta del jugo verde cuanto tiempo lo tomo y cuantas veces al dia. de antemano gracias. saludos este es mi correo paulamichelle80@hotmail.com

  67. pau dice:

    Myrankely: O ALGUIEN ME PUEDE DECIR QUE CANTIDADES DE PIÑA Y TORONJA QUE DEBEN DE SER EL JUGO, Y TAMBIEN LA SABILA, CON PEPINO Y PIÑA QUE CANTIDADES SON PORFIS,,, ME URGEEEEEEEE ….JAJAJAJAJA…. YA ME ANDO MEDIO DEPRIMIDITA Y HACIENDO COSAS QUE NO DEBO…. POR FAVOR.. SI ALGUIEN ME TIENE UNA RESPUESTA HOY MISMO SE LOS AGRADECERE MUCHISIMO… O ALGUN OTRO JUGO QUE USTEDES YA TENGAN COMPROVADO… MI CORREO ES amanecerf@hotmail.com… mil gracias… esperare sus respuestas…

  68. pau dice:

    mayra este es mi correo
    amanecerf@hotmail.com
    me gustaria que me enviaras ese jugo verte las instrucciones y pos todo jajaja… sale… gracias bye

  69. lucrecia dice:

    mayra please enviame tu receta del jugo te lo voy gradecer un buen

  70. fide dice:

    HOLA MAYRA, YO CREO QUE DEBES COMPARTIR CON TODAS SIN NECESIDAD DE QUE TE MANDEMOS NUESTRO CORREO, DEBERIAS (CLARO SI QUIERES) PONES LA RECETA AQUI EN EN PUBLICO PARA QUE TODAS LA VEAMOS Y NO ESTARTE PIDIENDO QUE NOS LA MANDES.
    ESPERO Y NO TE MOLESTES PERO PIENSO QUE SE AGILIZARIA TODO MAS RAPIDO. SALUDOS: FIDE.

  71. patty dice:

    QUISIERA SABER POR CUANTO TIEMPO SE TOMA EL JUGO DE TORONJA Y PIÑA Y SI ES EN AYUNAS TODO EL TIEMPO O LO PIEDO TOMAR ENTRE EL DIA GRACIAS POR SU RESPUESTA

  72. patty dice:

    HOLA MANDAME LA RESPUESTA GRACIAS

  73. TANIA dice:

    HOLA KISIERA SABER POR CUANTO TIEMPO DEBO DE TOMAR EL JUGO DE PIÑA Y TORONJA Y SI LO DEBO DE TOMAR EN AYUNAS

  74. MAGALLY dice:

    JUGO VERDE:

    INGREDIENTES:

    1 REBANADA DE PIÑA.
    1/2 NOPAL (SI ESTA MUY CHICO 1 COMPLETO).
    1 PUÑO DE PEREJIL (OSE LO QUE AGARRE TU MANO).
    1 TORONJA O 1 NARANJA (DE HECHO SIRVE MAS CON TORONJA PERO ES AMARGO Y CON NARAJA SABE MEJOR).
    1 RAMA DE APIO CON TODO Y RABO.

    MODO DE PREPARACION:

    LAVAS MUY BIEN TODOS LOS INGREDIENTES! YA QUE CUANDO UNO ESTA A DIETA ES MÀS VUNERABLE A TODO TIPO DE INFECCIONES PORQUE LAS DEFENSA SE BAJAN.

    EN UNA LICUADORA SE COLOCA LA PIÑA. EL APIO, EL NOPAL, EL PUÑO DE PEREJIL Y LA TOROJA O LA NARANJA SE PARTE A LA MITAD SACAS LOS HUESOS Y LA EXPRIMES EN LA LICUADORA (YA QUE SOLO SE NECESITA EL JUGO) O SI QUIERES QUE TENGA MAS FIBRA LA PELAS Y LA HECHAS COMPLETA A LA LICUADORA OBVIAMENTE SIN CASCARA.

    MEZCLAS TODOS LOS INGREDIENTES Y TE LO TOMAS EN LA MAÑANA.

    EL JUGO NO ES MILAGROSO LO QUE HACE ES QUE TE LIMPIA EL SISTEMA DIGESTIVO Y SI SUFRES DE ESTREÑIMIENTO TE AYUDA A QUE DEFEQUES.

    EL USO DIARIO DE ESTE JUGO HACE QUE TENGAS UNA MEJOR DIGESTION.

    SI QUIERES BAJAR DE PESO DEBES DISMINUIR TUS ALIMENTOS ASI COMO CONSUMIRLOS BAJOS EN GRASAS Y EVITAR TODO TIPO DE HARINAS O EMBUTIDOS ADEMAS DE TOMAR 3 LITROS DE AGUA Y DE HACER EJERCICIO.

    SUERTE!

  75. MARYORY ZULUAGA dice:

    Buenos dias por favor me dices cuantos dias debo tomar el jugo de la toronja con la piña necesito bajar urgente 15 kilos.

    gracias

    MARYORY

  76. lizbeth dice:

    hola mayra por favor pasame la receta del jugo verde porque la verdad me urge demasiado perder peso, ojala me puedas ayudar, gracias. escribeme por favor a mi mail liz_bit50@hotmail.com

  77. azucena dice:

    hola !!

    solamente kisiera saver si este jugo me lo puedo tomar antes de ir a la eskuela y despues tomar un desayono… y saver si kausa algun rebote.
    hafo ajercicio una hora diaria … podre tomar el jugo ?

  78. Cristina dice:

    HOLA

    Yo se algunas recetas. Todo jugo no funciona si se comen grasas, deben disminuir las grasas o eliminarlas para q funcionen, tambien hacer un poco de ejercicio…

    1. licuar Nopal al gusto y colar perfectamente, licuar despues el jugo de nopal con un poco de apio, jugo de: naranja, toronja o piña natural (cualquiera de los 3 o los 3), un poco de linaza. Licuar muy bien, esto se lo toman durante el dia… Sirve para eliminar toxinas, liquidos y por sus propiedades ayudan a eliminar el colesterol y grasas…el jugo se va haciendo al gusto de cada quien, calculando cantidades pues no se exactamente las cantidades, este jugo se lo compraba auna chava ke estudiaba conmigo y trabajaba en un gym… no lleva azucar asi q mejor de naranja, piña… q sean dulces para darle mas sabor al jugo

    2. Eliminar las gaseosas en todas las comidas, y tomar mejor avena, jamaica todo que sea natural… o pueden tomar jugo de sandia, melon o piña…

    3. preparar jugo de piña natural con semillas de papaya no me acuerdo cuantas semillas pero yo le pondria 5 semillas maximo 7 semillas…

    4. Tomar te verde o te rojo, el rojo es mas para bajar de peso… tomar hasta 4 tazas durante el dia… menos en la noche…

    una receta que es de comida:

    1 brocoli, 1 apio, 2 calabacines no muy grandes, 2 papas medianas, ejotes, 2 zanahorias pequeñas, 1 lata de chicharos, 1 lata de granos de elote (maiz), 1 bolsa de pasta para sopas en forma de lazitos, conchitas o coditos (la que tu gustes)…2 cubitos de sazonador sabor a pollo MAGUI puede ser cualquier marca son cubos sazonadores de caldos… 1 caja de pure de tomate…

    OPCIONAL: Pechuga de pollo deshebrada o huevos cocidos.

    ponen en una cacerola agua a calentar y agregan la pasta, todas las veduras las lavan y desinfectan, las cortan en cubos, el brocoli solo es necesario cortar las ramitas, los ejotes en pedazos pekeños como de dos cm. Entonces cuando este ya caliente el agua y la pasta (no hirviendo ok).. se agregan las verduras, calabacines, ejotes, zanahorias, apio, chicharos, elote, brocoli todo menos las papas, junto con el condimento que viene en cubos es sazonador sabor a pollo si agregan dos no le pongan ya sal a la sopa… y se lo disuelven al caldo… agregar el pure de tomate incluso si no tienen pure pueden licuar 3 tomates grandes y se lo agregan a la sopa. Cuando este hirviendo agregan las papas y esperan un rato como 10 – 15 minutos para que se cuezan.

    Pueden agregarle la carne de la pechuga de pollo deshebrada o bien huevos cocidos… Al final saken un poco y prueben si esta bien de sal y si esta cocida la papa… cuando este lista la sopa apagan el fuego y esta sopa la comen todo un dia completo o pueden comerla en el almuerzo y la cena, no se comen tortillas ni pan… y si pueden toman jamaica…

    Esta sopa es depurativa… y es sumamente nutritiva rica, y muy ligera, yo la como con huevos cocidos aveces no le pongo ni pollo ni huevos a la sopa y la como asi, con queso bajo en grasa y esta muy rica y aparte que puedes descansar unos dias y la comes varias veces durante un tiempo considerable y te ayudara a perder peso… pueden usar las verduras que mas les gusten no tiene mucha ciencia chao…

  79. cristy dice:

    TENGO QUE BAJAR DE PESO HASTA LOS 48 PORKE SOY BOXEADORA Y LOS TENGO QUE BAJAR EN 17 DIAS COMO LE AGO

  80. fanny patricia guaman guaman dice:

    hola

    solo queria decirles que ustedes tienen un buen cocepto sobre
    lo queria saber sobre el tema pero hay un pequeño problema no me habla de
    medicina para bajar el peso çno soy gorda pero estoy engordando !yo no quiero pero si estoy engordando !
    antes era delgada pero ahora nose lo que me paso mejoren en ese aspecta

    gracias por escucharme ok

    chao , adios

  81. zaina dice:

    mire lo mejor para bajar depeso es no comer es lo mejor
    yo ago esto y me afuncionado
    primer dia tomar agua entodo el dia nocomer nada
    segundo dia agua mascar chicles sin azucar y tomar agua
    tercer dia agua mascar chicles comer pepino y manzana ya ke la manzna es fibra y el pepino nada mas contiene sola mente 13 calorias
    cuarto dia tomar agua comer pepinos entodo eldia y mas carchicles
    y asi te llevas toda la semana es doloroso pero te acostumbras
    la belleza cuesta asi ke amigas aganlo y veran rwesultados

  82. LAURA dice:

    Hola !
    Solo kiero dart un consejo , si de verdad quieres bajar de pso empieza por cambiar tu actitud.
    Todo esta en la mente. Realmente no es dificil , si estas segura d querer cambiar hazlo , pero hazlo en el momento en el q lo pienses , no lo dudes.
    YO logre bajar 29 kg. tenia 16 años cuando decidi cambiar pesaba 82 kg , despues d un año obtuv resultados ahora tengo 19 años peso 53 kg. Me puse en manos de un buen nutriologo ; y lo q el m recomendo no fue nada del otro mundo , lo que todo el mundo t dice y claro tu no entiendes .
    Tomar agua diariamente 3 o 4 litros ; nada de refresco .
    Cambia un dulce q comes habitualmente por una fruta
    Come mas verduras , trata de encontrarle el gusto te acostumbras
    Muy efectivo , come pollo 100%, pescado 100% y carne 60%
    no comas harinas ni frituras
    Esto ya va por mi:
    Realiza mucho ejercicio; opta por inscribirte a algun curso , ocupate ! te ayuda a pensar menos en comer .
    camina mucho , si deseas ir a algun lugar ve caminando!
    Come en pequeñas porciones si kieres 6 nose 5 veces al dia pero no comas mucho en pocas veces.
    Eso si muy important mientras hags una buena dieta , haz abdominales , asi tu vientre kedara liso sin estrias y flacidez.
    Yo lo hic durant un año y me funciono ,fue poco a poco tampoco lo hic d eun dia par otro,Es mas te lo digo asi , si kieres come lo que se te antoje , pero empieza tomando mucha agua y dejando el refresco con eso te lo aseguro empiezas a ver resultados , despues lo demas se va dando solo TE LO ASEGURO. ahora como normal , sin exceso obviamente , cuando deseo comer dulces ,tacos , papitas , lo hago no me limito pero no siempre .
    Llevo conmigo SIEMPRE una botella de agua y sigo con mi peso normal . tb claro bebo algun juguito o licuado para tener una buena digestion , no esta de mas .

    Animat a cambiar , tb te ayuda mucho en tu persona , te sientes mas alegre , ves la vida de otra manera , t kieres , te respetas ; por que si no lo haces tu nadie lo hara jamas .
    Y no le hagan caso ala tarada que dice no coman !! eso no sirve , si ella se kiere morir dejenla!

  83. damaris dice:

    hola a todas, creo se estan olvidando de lo mas importante que es aceptarnos tal y como somos, porque si no lo hacemos nosotras mismas ¿quien?
    bueno, solo como simple cometario, ayer comense a tomar te verde, a desayunar cereal (all bran flakes) y el ejercicio que siempre hago y hoy despues de desayunar me pese y sin explicarlo baje 1 kilo y medio.
    solo les digo cuidense y aceptaense como son.

  84. SAMARA dice:

    HOLA MAYRA, PODRIAS ESCRIBIRME Y DARME JUGOS VERDES EN NOPAL PIÑA, ASI COMO DEBO TOMARLO Y SI TIENES EXPERIENCIA DE CUANTO BAJAS Y EN QUE TIEMPO HAZMELO SABER PARA QUE ME ANIME GRACIAS.

  85. SAMARA dice:

    PERDON ES MI CORREO ES sahamaradaniela@yahoo.com escribirme por fis

  86. DAYRA MURILLO dice:

    la verdad esque es muy interesante esta dieta me gustaria saber como se toma en ayuno despues de la sena o antes y por cuantos dias graciasssssss……………

  87. natalia dice:

    ya lei toda las opciones hoy dia me pese y voy hacer lo que ustedes dicen a ver como me va..tratare de comer poco por tiempos y el jugo ya les contare

  88. natalia dice:

    me olvidaba..quien acepta el reto…pongamonos una fecha pero sin mentiras ahhhhhhhhhhhh…..

  89. Yazmin dice:

    El jugo de toronja con pina para perder peso se toma en ayunas? Pofa ayudame y dime cuando puedo ver resultados? y cuanto puedo bajar en 3 semanas? URGENTE

  90. ERIKA dice:

    MAYRA
    ME GUSTARIA QUE ME DIERAS LA RECETA DEL LICUADO DE TORONJA,PIñA,APIO , PEREJIL Y NOPAL , PORQUE NECESITO BAJAR DE PESO Y SI ME HACES FAVOR DE PASARME LA RECETA GRACIAS MI CORREO ES : ESQUIRIS@HOTMAIL.COM

  91. BELEN dice:

    PUEDO SUSTITUIR EL AGUA MINERAL POR AGUA SIMPLE EN EL JUGO DE TORONJA, PIÑA
    Y TAMBIEN QUISIERA SABER CUANTO TE VERDE DEBO TOMAR PARA PERDER PESO GRACIAS

  92. sandy dice:

    hola a todas, miren lo mas importante para bajar de peso es una dieta balanceada, esto kiere decir comer sin excesos (pan,no demasiadas tortillas, no comer chatarras) y hacer ejercicio por que ademas de que te ayuda a mantener tu cuerpo saludables ayuda a tus huesos y a evitar la osteoporosis piensa en tu futuro.ok bye

  93. Yeni dice:

    Hola a todas,

    Hoy empece con el licuado verde con las siguientes porciones

    1 nopal grandesito
    1 varita de apio (sin ramas)
    1 rebanada de piña natural
    1 naranja (solo el jugo)
    1 ramita de peregil

    Mañana voy a sustituir la naranja por toronja (lo hare 1 dia y un dia) lo voy a tomar durante 6 dias y descansare uno y asi sucesivamente

    Sera todo el desayuno, en la comida no voy a comer tortillas ni pasta (solo verduras y care y poquitito arroz) y de cena tomare yogurth con all bran y fruta. Tratare de consumir por lo menos 2 litros de agua al dia.

    Luego les platico que tal me va, a ver si bajo siquiera 1 kilito por semana

    Saludos

  94. MARTHA dice:

    HOLA QUISIERA SABER SI EL JUGO DE LA PIÑA Y EL APIO FUNCIONAN ASI SOLOS YA QUE ES MUY COMPLICADO CONSEGUIR LA TORONJA O SI ESTA SE PUEDE REEMPLAZAR POR LIMON..

  95. MARTHA dice:

    ES VERDAD QUE EL TE VERDE HACE BAJAR DE PESO…. Y SI ES ASI CUANTO DEBO TOMAR

  96. Pilar dice:

    Hola, estoy tomando la toronja y la piña en infusión, ademas que agrego a mi organismo producto Herbalife, son batidos nutricionales que nuestro organismo necesita, ayuda rapidamente a bajar las grasas acumuladas en nuestro organismo, cualquier consulta escribamne a pilarvel@gmail.com, al momento re`spondere sus preguntas un abrazo

  97. Sarah dice:

    Hola, yo les recomiendo tomar este jugo que a mi me ha dado muy buenos resultados, el jugo consta de dos rebanadas de piña, un trozo de pepino (con cascara), el jugo de 4 limones, apio, perejil, y una cucharada de miel de abeja, me tomo este jugo, un vaso en ayunas y el resto, me lo voy tomando en el dia como si fuera agua, y de verdad que me ha dado muy buenos resultados, obvio acompañado de una dieta balanceada y un poco de ejercicio

  98. YULI dice:

    PUES YO TENGO 18 AÑOS Y SIEMPRE HABIA SIDO GORDITA PERO AHORA HE BAJADO 7 KILOS EN 15 DIAS CON EL LICUADO DE TORONJA PIÑA APIO MANZANA Y PERA ES MUY BUENO SE LOS RECOMIENDO Y CLARO TAMBIEN HAGO MEDIA HORA DE EJERCICIO TOMO 2 LITROS DE AGUA Y CUIDO MI ALIMENTACION ESTOY MUY CONTENTA ESPERO QUE LES SIRVA

  99. ileana dice:

    cuanto bajo silo tomo una semana???y pues que tan efectivo es???

  100. Evelin dice:

    HOLA A TODAS QUISIERA SABER CUANTO Y EN CUANTO TIEMPO SE BAJA CON ESTE LICUADO GRACIAS ESPERO RESPONDAN RAPIDO
    Evelin

  101. Martina dice:

    Hay Zaina, que malos consejos que das a la gente que esta preocupada por su bienestar, como no van a comer nada en todo el día y durante casi una semana, si se puede bajar de peso respetando las 6 comidas diarias,para no llegar con tanto apetito a la próxima comida, empezando por el desayuno que es la principal fuente de nutrientes del día.
    Lo que tenés que tener en cuenta es no comer harinas, azúcares, poco alcohol porque fijas las grasas,y si mucha verdura , frutas, porción de carne magra, de pollo o pescado que aporta fósforo y bastante agua, y te diría que pruebes consumiendo este jugo de toronja y piná o ananá que es diurético, lo único que la toronja no se consigue tan fácil acá en Argentina, yo por lo pronto buscaré las de la plaza para empezar a tomarlo y probar a ver que pasa, si da resultado.
    El hábito de tomar jugos deberíamos incluirlo en nuestra dieta diaria porque es un muy buen aporte de vitaminas y minerales, para prevenir enfermedades y después no tener que tomar medicamentos que intoxican el organismo innecesariamente.
    Además lo que adelgaza también y quema las grasas no se si todas es la lecitina de soja tomada en forma de cápsulas , 2 diarias y te va a bajar unos kilitos, porque es una grasa vegetal que envuelve a la grasa animal y es eliminada por la orina.
    Mucha suerte en tu dieta de no comer nada,y ojala no te pongas anémica.

  102. Martina dice:

    yo baje de 3 o 4 kilos en una semana, y es efectivo si sos constante.

  103. Adriana dice:

    Hola que tal!!!!!!
    soy una chica con 10 kg arriba de su peso normal; peso 63.200 y quiero llegar a pesar por lo menos 55 kg. si les digo esto es porque si me funciona el licuado verde quiero ser un estimulo para muchas de ustedes. Eh intentado por todos los medios bajar de peso y aun no lo logro; nutriologo, homeopata, herbalife, demograss cabe mencionar que esto ultimo me funciono muy bien el problema es que como me empeze a sentir y ver bien lo deje de tomar y volvi a subir no mucho pero si, lo que si por nada al menos en lo particular, no recomiendo son los productos de herbalife porque si lo dejas de tomar y empiezas a comer como lo hacias antes de consumirlo si te causa rebote y muyyyyyy feo. Y bueno……continuando con mi licuado les dire que empiezo lunes 14 de enero con el peso antes indicado para el lunes con la ayuda de mi misma y mi fuerza de voluntad estare en los 60 es mi firme proposito, asi es que el lunes 21 por aqui estare de nuevo con ustedes comentandoles como me fue, ok…. Ahora bien mi plan es este x si alguien quiere ir a la par conmigo.
    LICUADO VERDE

    UN TALLO DE APIO (con todo y ramitas)
    5 RAMITAS DE PEREJIL
    1 NOPAL( si esta muy chiquito pueden ser 2)
    1 RODAJA DE PEPINO
    1/4 DE CHAYOTE
    1/2 LIMON (con cascara y sin semillas)
    1 REBANADA DE PIÑA
    1 TORONJA (o en su defecto naranja, “ojo” mucho mejor toronja ok!!!!!)
    y un trozito de zabila.

    TODO ESTO LICUADO Y TOMADO CON TODO Y GABAZO, EN AYUNAS (muy importante); TEN POR SEGURO QUE HAMBRE NO TE DARA YA QUE TODO ESTO ES PURA FIBRA Y TE MANTENDRA SACIADA POR LO MENOS HASTA LA HORA DELA COMIDA, TRATANDO CLARO, EN LO MAS QUE SE PUEDA EVITAR COMIDA CHATARRA, FRITURAS, HARINAS Y REFRESCO, NO TANTO LAS TORTILLAS CLARO ESTO ULTIMO CON MODERACION.
    ASI ES QUE CHICAS…….X AQUI NOS ESTAMOS LEYENDO EL PROXIMO LUNES OK…A HECHARLE GANAS Y SUERTE PARA QUIEN QUIERA EMPEZAR CONMIGO. BYE, BYE.

    ACLARO!!!!!!! LO RECOMIENDO AUN NO HABIENDOLO TOMADO YA QUE CONOZCO A UN FAMILAR MUY CERCANO Q BAJO CERCA DE 30 KG, CON ESTE SENCILLO LICUADO Y OBVIAMENTE HACIENDO EJERCICIO.

  104. mercy dice:

    BON jur… a todas las chicas que participamos aca somo bellas antes que nada. pues yo tambien me sumo a las nenas que queremos quitarnos de encima esos 25 kilitos, la realidad es que carecemos de fuerza de voluntad y constancia. pero con este famoso jugo verde pues lo probaré, se que sabe bien, lo que no sé es si me quitara la ANSIEDAD que permanente tengo!! esperemos me ayude a moderar mis malos habitos alimenticios.

    si apreciaria que algunos testimonios me contaran buenas nuevas mcy92@hotmail.com seria fantastico poder compartir los logros, bye que esten muy bien todas y todos.

  105. alma martinez dice:

    hola yuli me gustaria q me enviaras a mi correo como preparo el licuado de toronja piña apio manzana y pera y las cantidades que debo ponerle al licuado gracias antemano mi correo es alma3032@hotmail.com

  106. susana yoselin dice:

    quisiera saber mas sobre los jugos x favor contestenme la berdad me interesa demasiado mi correo es yo.in19@hotmail.com me interesa mucho como ya les abia dicho si quieren denme su correo pero porfavor contestenme

  107. DELIA dice:

    HOLA BUENAS TARDES DIGANME USTEDES DE Q SIRVE Q ESTEMOS HACIENDO PREGUNTAS Y PREUGUNTAS SI NADIE NOS DA UNA RESPUESTA YA HE LEIDO TANTAS PREGUNTAS PERO A NADIE LE RESPONDEN

  108. ALEJA dice:

    hola quisiera saber por cuanto tiempo se debe de tomar el jugo de naranja y toronaja, y una pregunta a mi me han dicho que el perejil, esteriliza, es cierto eso o no ? si me pueden responder o escribirme a mi correo, es ale.lopez026@hotmail.com

  109. juan dice:

    es efectiva el tomar el jugo de piña con toronja adelgaza

  110. Rox dice:

    Hola:

    Pues vamos a hacer este jugo…..

  111. Rox dice:

    Por cuanto tiempo se puede tomar el jugo de piña, apio y nopal.?

  112. noelia dice:

    hola Mayra por favor me podriar enviar la receta del jugo verde me urge bajar de peso, y el napal es un espino y me gustaria las cantidades exactas y por favor respondeme mi mail es princesnoraly@hotmail.com
    gracias Mayra.

  113. JANNY dice:

    hola, quisiera saver si me pudieran decir en cuanto tiempo puedo bajar 7 kilos tomando este jugo y cada cuando se deve tomar,
    espero su respuesta pronto me urge gracias.

  114. adela dice:

    no tienen otras formas para bajar el estomago me urje

  115. erendira dice:

    hola : me gustaria que mayra respondiera sobre el jugo verde no chicas??
    pues lo voy a empezar a tomar mañana haber quien quiere ponerse a la par conmigo para bajar buenos kilos…escribanme

  116. ana dice:

    como puedo platicar con mayra

  117. CLAUDIA dice:

    AYUDAME A BAJAR DE PESO CON TUS CONSEJOS CRACIAS

  118. damaris allely dice:

    hola a todas creo que el jugo verde es muy bueno por que si pierdes peso yo pesaba 60 kilos y con el jugo baje a 53 esto fue en dos meses yo no hacia ejercicio si no creo que hubiese bajado mas, pero despues me embaraze y no subi mas que 6 kilos pero al aliviarme quede en el peso normal pruebenlo es buenisimo te ayuda a mantenerte sin rebotes.

    SUERTE!!

  119. elena dice:

    la sabila mesclado con el jugo de apio es bueno para bajar de peso

  120. elena dice:

    quiero saber si el apio mesclado con sabila es bueno para bajar de peso respondeme porfa como tomo este preoparado.

  121. elena dice:

    necesito que me respondas gracias-

  122. karolina dice:

    hola, estoy comenzando a tomar desde hace dos dias el licuado de nopal, apio,perejil,piña, toronja, guayaba(sin semillas porque te estriñe), mezclado con medio vaso de agua en ayunas me tomo un vaso y antes de los siguientes alimentos. Mi correo es kkarol20@hotmail.com para el que quiera escribirme o saber mas de cantidades. Deseenme suerte.

  123. cecy dice:

    hola! se q para todas nosotras como mujeres queremos siempre vernos bien , y el ponernos adieta no siempre funciona. quiero compartirles q yo tengo cerca de 20 años haciendo ejercicio dejo de hacerlo cuando se presenta algun imprevisto, lo q no dejo de tomar es lo sig.licuo un nopal, apio, perejil.toronja,piña, naranja ,linaza y un pedacito de sabila. lo tomo en ayunas esto me baja rapido de peso y tallas pero ademas de eso nunca me enfermo de gripas, del estomago ni de la garganta.desayuno fitness con leche deslactosada con avena ( cruda ) granola y un platano. delicioso ceno lo mismo ( el jugo solo en ayunas ) saben? la mejor dieta q puedes hacer es la de tu mente , cuerpo y alma, dejate de dietas q solo te abruman y cuidate la boca y trata de hacer ejercicio por lon menos 3 veces por semana al principio sere dificil pero en cuanto te empieces a sentir bien de salud y en tu cuerpo veras q valio la pena esforzarte y le seguiras hasta q logres lo deseado solo empieza ahora no mañana!

  124. cecy dice:

    que puedo tomar para adelgazar me recomendaron tomar todos los dias edia toronja en jugo pero mi duda es si podre bajar de peso en poco tiempo y aun asi tambien me recomendaron el jugo de jitomate me podrias decir que es mas efectivo porfavor y durante que tiempo o si ya es de por vida porfavor contestame es que ahora ya me dicen todos que estoy muy gorda y aparte es por la salud de uno mismo y espero contar con tu ayuda de antemano GRACIAS estoy muy preocupada contestame gracias.

  125. Esperanza Ramirez dice:

    EL JUGO DE PIÑA Y TORONJA SE TOMA EN AYUNAS O A CUALQUIER HORA, Y POR CUANTO TIEMPO

  126. Monica dice:

    yo quiero saber acerca del jugo de pina con toronja por que una vez lei en un articulo de una revista que la toronja te puede desarollar el canccer de pecho es cierto esto.?

  127. ANDREA CULEBRO dice:

    hola, todos los jugos aqui mencionados ayudan a bajar de peso tanto el te verde como el de piña con toronja, solo que por si solos no crean que hacen milagros, deben de ser acompañados de una dieta balanceada y 30 min. de ejercicios por lo menos, y sobre todo un poco de voluntad, yo pesaba 76 kilos he bajado 13 kilos. ademas es por salud que nos debemos cuidar.

    gracias.

  128. lulu dice:

    llo mejor para bajar de peso y estar bien con tu corazón libre de colesteron y tigliceridos y un estomago optimo es por las mañana un licuado de zanahoria y betabel licuado con3 dientes de ajo, esto por 20 días y te limpiará el estómago y todas las bacterias que tengas en el estomago, y tomando omega3,lecitina desoya yvitamina E con estas 3 cápsulas diarias tedrás un corazón fuerte y sano combinado con media hora de ejercicio, recuerda que los problemas de salud empiezan por el estómago, también puedes tomar por las mañanas una cucharada de miel de abeja, una de aceite de oliva y una cucharada jugo de´limón por dos meses y mejorara todo tu organismo

  129. Gloria Estrada López dice:

    Hola quisiera saber si el jugo de toronja y piña lo puedo tomar diariamente y que otros ingredientes lleva. Lo quiero para bajar de peso.
    De antemano muchas gracias.

  130. lupita dice:

    quisiera sabes cuantas calorias tiene un litro de licuado de fresa con platano de leche y cuantas calorias tiene un panquesito de nuez.

  131. Elisa dice:

    la verdad es que tengo que bajar por lo menos 5 kl en 2 semanas y chicas aconsejenme porfis se los voy a agradecer muchisissisisisimo. ok- bye.

  132. margot dice:

    quisiera saber que es bueno para bajar de peso nesesito bajar 20kilos para poderme embarazar ya quetube preclancia y subi mucho de peso pesdaba 55 cuando me embaraze y tube mi beb baje 10 de parto pero me quede con 20 kilos y no he podido bajar gracias

  133. margot dice:

    agradeceria que me pasaran recetas de licuados ya que por mi trabajo tengo que andar mucho fueras trabajando y no me da tiempo de aser una dieta especifica………mi correo es lety_badillo1@hotmail.com gracias hasta que encontre una pajina con mujeres como yo con el mismo problema

  134. manolo dice:

    hola kiero bajar de peso en 20 dias pasenme recetas de jugo pero por fis contesten me urge o dietas bye por fis se lo agradecere

  135. RAMOS dice:

    HOLA!!!!

    CUANTOS KILOS BAJO EN ENA SEMANA…
    AMI ME HABIA DICHO DE LICUARA :
    TORONJA
    PERA
    PIÑA
    LIMON
    KE TAN RECOMENDABLE AYUDA POR FAVOR TENGO EN EVENTO EN 15 DIAS…

  136. wilma muller dice:

    hola vi su pagina y me gusto pero quiero preguntar que es nopal quiero hacer el jugo para bajar de peso pero desconosco ese nombre tal vez aqui en venezuela se conosca con otro nombre

  137. SANDRA LUCIA L M dice:

    HOLA!
    ME PODRIAN AYUDAR, ME HE ESTADO TOMANDO LAS PASTILLAS DEMOGRASS EN AYUNAS TENGO 10 DIAS Y EN ESOS DIAS HE TENIDO MUCHA DIARREA, YA LAS SUSPENDI, PERO ME SIENTO MUY MAL, PENSE QUE ME AYUDARIAN A BAJAR DE PESO , PERO CREO QUE ME HICIERON MUCHO DAÑO ESTOY ENFERMA DEL ESTOMAGO,

  138. selena perez dice:

    yo quiero compartir con ustedes

  139. selena perez dice:

    como perder peso sin morirte de hambre

  140. deisy dice:

    hola| porfis yo quede de sobrepeso despues de mi segunda nena y quede pesando 160 libras y ya no ayo que hacer porfa pasenme la receta del licuado que mas me pueda ayudar, cumplo aos en septiembre y quiero estar en forma.

  141. deisy dice:

    necesito saber si el agua mineral se puede sustituir por agua natural porfa me urge empezar este jugo gracias.

  142. DIEGO dice:

    CUANTOS KILOS TE ASE BAJAR EL JUGO DE TORONJA YPIÑA ES BUENO EL AGUA MINERAL POR FABOR DIGANME SI

  143. DIEGO dice:

    me urge bajar de peso me pueden mandar mas tip para bajar de 4 kg en una semana diganme por favor

  144. llopz dice:

    Hola buen dia,
    solo una pregunta, ¿Para que sirve el jugo de nopal, apio, chayote y toronja??

    diganme por favor, me gustaria discipar esa duda??
    de antemano gracias.

  145. karina dice:

    HOLA HACE DOS AÑOS Y MEDIO TUVE A MI UNICA HIJA Y BAJE PERFECTAMENTE DE PESO ANTES DEL AÑO PESABA 50 KILOS, AHORA NO SE PORQUE PERO PESO 65 TENGO 15 KILOS ARRIBA ME SIENTO FATAL YA HE PASADO DE SER TALLA CINCO A 9, NO ME SIENTE AGUSTO TODA MI ROPA PRACTICAMENTE LA HE REGALADO NECESITO QUE ME AYUDEN POR FAVOR ME URGE RECUPERAR MI PESO GRACIAS

  146. jose jose dice:

    lei sesenta mil preguntas y ninguna tiene respuesta que paso que paso

  147. jose jose dice:

    estoy en silla de ruedas y estoy gordo me iteresaban los jugos pero no ay respuesta

  148. jose jose dice:

    estoy un poco deprimido porque yo ago lo quepuedo de ejersicios con mi inmobilidad pero mi panza no bajas sera por mi problema que estoy en silla de ruedas diganme que puedo grasias

  149. ANDREA dice:

    MAYRA ME GUSTARIA QUE ME ENVIARAS ALCORREO LA DIETA DELTE VERDE.GRACIAS

  150. ana maria dice:

    Hola!!..

    La mejor forma de adelgazar es comer a hora y servir solo una porcion en el plato,,puedes comer un pan pequeño con tu comida,,comer 2 veces a la semana carne de res,, 2 veces pescado y 2 veces pollo,,2 veces pastas con alguna carne,(con 2 veces, me refiero,,2 veces a la semana)..bebe 2 a 3 litros de agua,,zumo de pomelo con piña,,3 vasos x dia..

  151. Mario dice:

    tengo una preguntica… este quisiera bajar de peso …. pero no entiendo muy bien … los procedimientos …si podrian ser mas especificos….. y si me pudieran dar otros tipos de jugos pa bajar de peso se los agradeceria.. en verdad… gracias…muchas.. gracias……. se pasan el dato okokokok……..

  152. sheyla dice:

    hola soy sheyla me gustaria saber cuanto bajo de peso a la semana si consumo el jugo de toronja con piña en ayunas claro si tomo todos los dias…. gracias….

  153. Liliana Perez dice:

    Este licuado se tiene que tomar en ayenas? Tiene efectos secundarios?

  154. Vilma dice:

    Tengo gastritis antral y se me inflama mucho el vientre que me recomiendan tomar para esto me gustaria saber si hay algo eficaz para esto porque es muy molesto me siento incomoda para vestirme espero una respuesta. Gracias

  155. alejandra dice:

    hola me gustaria k m recomendaran un jugo k sea eficaz para eliminar esa llantitas de mas lo k pasa es k no estoy gorda lo k pasa es k tengo pancita y no se como eliminarlas ayudenme me urge!!!

    pues mi novio no tarda en regresar de EUA y kiero k me vea muy muy bien

    ayudenme por favor!!!

  156. yadicelys dice:

    buenos dias, quisiera saber si el jugo de piña con pepino y zanahoria tambien es bueno para adelgazar? y que otros beneficios tiene consumiendolos unicamente en ayuna y por la noche antes de dormir? existe algun efecto secundario?

  157. camila dice:

    HOLA NIÑAS ESTOY DESESPERADA TENGO 19 AÑOS Y PESO 80 KILOS NO SE QUE HACER ME DICEN QUE TOME JUGO DE PIÑA CON SABILA Y LINAZA QUE TOME RABANO CON TOMATE DE ARBOL O QUE TOME SUMO DE LIMON EN AYUNAS PERO NO SE QUE HACER ESTOY DESESPERADA AYUDEMEN LES AGRADESCO

  158. FATIMA 8 dice:

    Necesito quemar grasa del abdomen me dicen que tome un jugo de piña, con apio, toronja, dicen que ayuda mucho,alguien sabe si funciona o saben de algun otro les agradeceria mucho.

  159. MARIELOS dice:

    HOLASSS. ATODOS (EL LICUADO VERDE) SI ES EFECTIVO PERO TIENEN KE SER CONSTANTES. APIO ,PEREJIL,1 TORONJA EL JUGO, O UNA NARANJA,PIÑA.LAS MEDIDAS PUES USTEDES CALCULEN KE TANTO PUEDAN OCUPAR PARA UN BUEN VASO.EN AYUNAS Y SI TE LO PUEDES CENAR. TAMBIEN MUCHOO KE MEJOR. Y KE TANTO BAJAS CON ESTE LICUADO. A COMO TU TE LO PROPONGAS TOMA. AGUA . MUCHAS FRUTAS . VERDURAS HASTA KE TE ARTES.Y TRATAR DE NO COMER .NDA KE ENGORDE ARINAS , GRASAS.DULCES .ETC.. TODAS SABEMOS LO KE NOS ENGORDA, NO HAY NECESIDAD DE KE LA GENTE NO S LO DIGA..A CUIDARSE..NO PARA KE TE VEAN BELLA. SI NO POR SALUD… ojo..en el COSTCO VENDE ESTE MISMO LICUADO EN POLVO . Y MUY BARATO Y CLARO KE SI SIRVE.PERO CLARO KE ES MUCHO MEJOR NATURAL. YO BAJE 11 KILOS EN MES Y MEDIO SE LO RECOMIENDO MUSHOOOOOO…BYEEE

  160. ana dice:

    hola comenze a tomar el jugo de apio, toronja, nopal ,pina y perejil nesesito agregarle algo mas porq me urge bajar de peso espero respuesta grasias

  161. adriana dice:

    hola atodas tengo 24 años dos hijas y me siento muy gordita ya que e subido de peso mucho voy a tomarme los jugos aqui mencionados todavia nose cual luego les cuento ok saludos a todas

  162. karla dice:

    Yo eh estado tyomando un jugo de piña chayote y nopal la verdad sabe super rico y funciona super bien solo es 4 veces a la semana y resulta mucho pues me a bajado mucho en un mes pruebenlo de verdad alguien puede escribirme y se los mando

  163. betty dice:

    Estado tomando jugo de toronja con piña y naranjilla , y estoy embarazada … Me podrìan decir si esto es malo para mi bebè ?? Por favor

    Gracias

  164. Tania Hernández dice:

    hola todos bueno les voy a platicarmi anecdota tengo 20 años, tengo una hija que va a cumplir 3 años me ha pasado por mi mente el comprar productos de publicidad y revistas para bajar de peso si esfuerzo y segun en una semana, he leido comentarios sobre estos productos oviamente no vn decir que riesgos afectan, pero la relidad es que buscndo en respuestas de personas que han consumido esto les a ocasionado problemas del corzon, presion etc, por lo que no quise tomarlo, pero fuera de esto me deprimo mucho como bastante y no tomo casi agua, me he deprimido tanto ya que antes de embarazarme pesaba 50 kilos y hora peso 61 kilos aunque les dire que hace 1 año pesaba 68 he bjado lentamente pero lo que es peor tengo unas horribles llantas a los lados y estudio la lic en derecho y en temporadas de sol tengo que andar con cahmarrs sudaderas para disimular tiene mucho tiempo que no lusco un vestido o una playery cada que me veo me deprimo mucho hoy dije bast y he desidido dar un cambio todos me dicen tienes un cara bonita pero un cuerpo feo y el 30 de agosto son los tres años de mi hija y he decidido bajar de peso se que no voy a bajar en 15 dias pero voy intentar y mi meta es que a partir de mañan voy a tomar el licudo de piña con toronja y 3 litros de agua y quitarme las harinas espero recuperarmi autoestima y asi no andar pensando con que me voy a disimular mis llantas les voy a decir si funciono yo estoy segura que si funcionra pero lo mas importante es no fallarme a mi misma gracias por escucharme si alguin quiere contarme o decirme algun consejo para desaparecer mis longas escribeme adios

  165. betty beltran dice:

    hola mi nombre es betty tengo 35 anos ase algunos anos yo oesaba 130/lbs pero sali enbrazada de mi ultimo ijo y subi a 200/lbs y ahora no allo como perdelas tengo una dieta muy buena que e bajado asta 60/lbs en 3 meses pero me da flojera aserla por que tengo que cocinar comida diferente para mi esposo y mis ijos y se me ase muy dificil y luego trabajo 12 horas diarias y en el trabajo tanvien llevan comida como trabajo en una clinica medica so lla veran ustedes
    el doctor me receto unas pastillas para bajar de peso pero no las pude tomar por que tengo que ir al gym y la verdad no tengo tiepo por fabor alguien me ayude denme alguna receta oh escribanme ami e-mail es sexybetty77@yahoo.com yo les agradesere mucho gracias los amo BETTY BELTRAN

  166. gabriela solis ramirez dice:

    soy gaby solis quisiera saver si me ara el mismo efecto tomar jugo verde en desitratado en polvo lo q pasa que me lapaso en el trabajo y para mi seria mas sensiyo tomarmelo e polvo me podrian ayudar con sus conmentarios

  167. milagros dice:

    excelente, muchas gracias por darnos estos consejos y claro la fruta es lo mas sano y natural muchas gracias por la receta.

  168. rosy dice:

    hola, mi nombre es rosy y estoy tomando el jugo de xoconostle con toronja, nopal,pina, porque tengo la glucosa y trigliceridos altos, pero quisiera saber si lo puedo tomar diario. gracias

  169. adriana dice:

    puedo tomar el jugo de toronja y naranja si estoy en embarazo

  170. LIZ dice:

    willma mu¡ouller

    EL NOPAL ES UN VEGETAL QUE SE DA MUCHO EN MEXICO
    El nopal, es uno de los símbolos nacionales de México, se le encuentra plasmado en el escudo nacional sosteniendo al águila real que devora la serpiente enraizada en una pequeña isla de piedra sobre el agua (en México hay 8 especies endémicas del país, lo que quiere decir que solo habitan en él). Esta planta es parte de la mitología azteca considerada planta de la vida ya que se podría decir que nunca muere, puesto que al secarse puede dar vida a una nueva planta.
    los nopales, Son ricos en fibra y vitaminas, especialmente vitamina A, C y K, así como también en riboflavina y vitamina B6 también contienen minerales como calcio, magnesio, potasio, hierro y cobre

    EL NOPAL ES EXCELENTE BARA BAJAR DE PESO, PARA CONTROLAR LA GLUCOSA, PARA BAJAR LOS NIVELES DE COLESTEROL Y TRIGLICERIDOS POR SU ALTO CONTENIDO EN FIBRA.

    UN TIPS TE DOY. CONECTATE EN INTERNET E INVESTIGA SOBRE EL NOPAL Y AHI TE DARAS CUENTA DE LA RIQUEZA QUE HAY EN MEXICO. TAL VEZ EN TU PAIS LO ENCUENTRES CON OTRO NOMBRE

  171. sonia pv dice:

    kisiera ke me ayudaran a tener una buena alimentacion tengo dos hijas antes de la segunda niña yo pesaba 54kg despues de la niña no he podido recuperar mi peso y no se a ke se debe si me kuido mucho en la comida trato de no comer comida con grasa ni comida rapida pero aun asi no puedo adelgazar no se si alguien me pueda dar o pasar un jugo ke sea efectivo para bajar de peso me urge porfavor mi peso actual es de 70 ya se podran imaginar como me siento la verdad estoy traumada kisiera bajar por lo menos 10kg ayudenme si se los voy a agradeser mucho

  172. lili dice:

    hola mi pregunta es, cuantos dias debo de tomar este jugo y si no importa que no le ponga el agua mineral y los hielos y tambien cuantos kilos se bajan por semana o al mes

    gracias, espero su respuesta

  173. liza dice:

    Hola felicidades a todas a quellas chicas que se sinceraron y si leen detalladamente aqui mismo dicen la formula para bajar de peso natural y eficazmente yo ya empeze y llevo dos kilos en una semana con el de piña, apio y pepino si se puede tomar todos los dias y respecto a las cantidades no importa tu calculale no pasa nada si le pones mas de una cosa que de otra……. saludos

  174. paloma dice:

    me gustaria saber cuanto kilos se pierde con esta dieta …. yo estoy tomando lecitina de soya tendra algun efecto si lo convino con el jugo …. nesecito una respuesta gracias

  175. Veronica dice:

    quiero bajar de peso antes peasva 45 kilos hoy p

    eso 60 que tomo para recuperar mi peso

  176. Miriam dice:

    HOLA,
    ME GUSTARIA BAJAR DE PESO, Y HE ESCUCHADO QUE EL JUGO DE TORONJA, CON PINA Y AGUA MINERAL ES BUENO, PERO ME PODRIAN DECIR SI ES EL JUGO DE TORONJA NATURAL O PUEDO COMPRAR EL JUGO DE TORONJA QUE YA VIENE EN LATA?.
    TAMBIEN CUANDO DEBO TOMARLO TODOS LOS DIAS, EN AYUNAS, O A CUALQUIER HORA DEL DIA?
    POR FAVOR ESPERO QUE ME MANDEN UNA CONTESTACION MUY PRONTO. GRACIAS.

  177. laura dice:

    Holaaaaa!

    Yo trate muchas dietas y bajas. pero si no te cuidas vuelves a subir . He bajado 10 kilos en un mes tomando el jugo de naranja con apio, pepino, avena (la tienes que dejar en el jugo de naranja remojando desde el dia anterior) te lo tomas en ayudas y veras los resultados!!!!!!! te sorprenderas y si quieres bajar mas rapido aumenta al jugo un pedazo de sabila. si funciona!!!!!!!!!!!!!!!!!! y lo mejor es que es bueno para el colesterol tambien. no sabe mal. PRUEBALO YO HE BAJADO MUCHO Y NO HE VUELTO A SUBIR DE PESO Y LO MAS RICO ES QUE COMO LO QUE YO QUIERO Y SIN ESFORZANDOME CON MUCHO EJERCICIO BASTA CON UNA PEQUENA CAMINATA DIARIA!!!
    T U S I P U E D E S !!!!!!!!!!!!!!

    YO TRATE Y TRATE Y NO PODIA PERO CON ESTE “MILAGROSO JUGO” HE CAMBIADO Y HA CAMBIADO MI VIDA!!!!!!!!!!!!

    TRATENLO CHICAS Y VERAN LOS RESULTADOS !!!!!!!

    BUENA SUERTE A TODAS Y A BAJAR DE PESO CON FACILIDAD!!!!!!!!!!!

    PD Para la muchacha que escribio que lo mejor para bajar de peso es no comer, disculpenme pero ella esta enferma. pobre de ella ya no debe tener dientes de tanto chicle!! no le hagan caso !!!!!!!!!!!!

  178. rodo dice:

    yo tengo el azucar alta pero no soy diabetico, quiero tomar el jugo para bajar el azucar y tambien quiero tomar el jugo para bajar de peso. me afectaria tomar los dos al mismo tiempo?

  179. karolina dice:

    Hola niñas y no tan niñas.
    No se coman el coco con cosas que hasta cierto punto son ciertas, y hasta cierto punto NO. Para empesar, muchas veces la gordura, no siempre es gordura, si no RETENCION de líquidos, ¿que, cómo se puede saber?, fácil. Una de ellas es la celulitis (la celulitis es por que nuestro cuerpo retiene líquidos). Pero para saber que tanto retienes, o si tienes ese problema, preciona con tu dedo (pulgar o índice) en una zona de tu muslo y la pantorrilla, luego de unos 10 segundos retira tu dedo, y mira si queda una marca (blanca o mas clara que el color de tu piel), y mira si tarda en volver a tu color normal. Si tarda un cachito, pues, sufres retención de líquidos, y si no, a buena hora, lo que tienes es solo grasa.

    Ahora, he visto que se han inventado unos brabajes que están para morirse XP.
    La cantidad de ellos no importa por que todo cuanto están tomendo es natural, ahora es verdad que hay algunos que se recomienda tomarlos en ayunas, por sus propiedades. Pero antes que nada, NO SE OBSECIONEN que es lo peor que pueden hacer. El control de tu peso está en tu mente.

    Una ayudita de orientación, para que sepan que están tomando, y porque causa efecto:
    LA PIÑA: esta fruta es un DIURETICO, aparte de que está buena. AYUDA A ELIMINAR LA RETENCIÓN DE
    LIQUIDOS de nuestro cuerpo. La puedes beber todos los días de tu vida y cuando te de la gana.
    EL APIO: tiene una propiedad muy importante, ayuda a LIMPIAR LA SANGRE DE TOXINAS, y por ende ayuda
    a ELIMINAR GRASA que hemos consumido. Te lo recomiendo comer todos los días en ensaladas o
    puedes usarlo también en una sopa de pollo o cualquier otra, no solo en BREBAJES RAROS. A mas
    está muy bueno.
    LA MANZANA: es UN ASTRINGENTE, me imagino que saben que eso. Por lo tanto, si por un caso tienes
    prooblemas para ir al lavabo (estreñimiento), no te la recomiendo tanto. Si queres algo para que te
    ayude a ir al lavabo, toma frutas como el kiwi, naranja, ciruelas pasas (en ayunas todas estas, y
    también puedes mezclarlas todas, solo que no intentes salir a la calle) esto va bien cuando empiezas
    una dieta, y también se lo puede hacer unas 3 veces por año, para limpiar el organismo.
    LA AVENA: da FIBRA, te lo recomiendo si estás en proceso de bajar de peso, pero eso sí tienes que hacer
    ejercicio para que se convierta en fibra en tu cuerpo, si no hará lo contrario.
    EL LIMON Y LA TORONJA: obvio al ser cítricos, te ayudan a diluir la grasa y a expulsarla ,”solo cuando la
    acabas de comer”; cuando la grasa ya está almacenada en tu cuerpo, no. Es por eso que
    supuestamente la toronja o el limón te “ayudan a bajar de peso”, pero no es así, lo que has estado
    haciendo es derretir la grasa que comes, por el ácido que estás tomando, y al tomarlo por varios
    días es lógico que quemes grasas, y las grasa que vez que bajas es la grasa almacenada de tu
    cuerpo que el mismo cuerpo está reutilizando, y vuelvo a repetir, es lo que vajas; Y si no, prueba a
    ponerle a un cacharro que tenga grasa, una gota de limón. Luego me cuentas que le pasó.
    Una cosa más, no es que te hagan efecto rebote, lo que pasa es que si no cuidas tu manera de
    comer, es lógico que toooooda la grasa que te engulles se quede nuevamente almacenada en tu
    cuerpo, si no tienes una vida “activa”. Y por último, con los cítricos ten cuidado, puedes provocarte
    una gastritis o algún problema de estómago.
    LA SABILA: esta pobre planta no hace daño para nada, mas bien, es muy buena para la piel, ya que es
    conocido como un elixir de hidratación para la piel, a más, tiene propiedades curativas y
    cicatrisantes para la piel (ayuda a no dejar marchas de cualquier índole en la piel), ayuda a
    refrescar y aliviar los riñones cuando te duelen mucho, ayuda a una buena diigestión, entre
    muchas cosas más. Pueden tomarla embarazas o no, en cualquier momento.
    Ahora , tocando el tema de embarazos, me pareció ver a alguien que quería bajar de peso estando
    embarazada, si quieres mi consejo bien, y si no también. Cuando estás en estado de gestación lo
    mejor que puedes hacer es comer BIEN y VARIADO, y no atormentarte por los kilos que vas pillando,
    sigue la cadena alimenticia. En estos momentos lo que te debe importar es la salud de tu bebé, y
    luego que salgas de el, podras tomarte los brebajes que quieras y hacer las dietas que quieras, y si
    no, consulta a tu especialista.

    Yo antes pesaba 87 Kilos, y la verdad soy MALÍSIMA para hacer dietas, no me gusta pasar hambre, ni tampoco tomarme cosas raras, ya que soy asquienta. Antes que nada, debes conocerte a ti mismo, fue lo que hice yo, y ve si eres capáz de llegar a la cumbre de lo que te propones.
    Antes me atormentaba con que estaba muy gorda, y me sentía mal, muchas veces intentaba pasar el día a punta de LECHUGA Y PECHUGA jeje, pero eso era una tontería, comía 3 días así, para al 4º día devorar todo cuanto pillaba. NO hagas lo mismo.
    Llegó un día en que puse los piés sobre la tierra y me puse a analizar ¿qué era lo que estaba comiendo? ¿porque estaba tan gorda?, ya que cuando era pequeña era delgadita y bien compacta hasta mis 18 años.
    Entonces me dí cuenta de que, SOY LO QUE COMO, fue entonces cuando empecé a cambiar mi forma de comer. No tienes porque restringirte nada; si quieres chocolate, come chocolate, el chocolate no engorda, te engorda si lo comes desmedidamente y tooodos los días.
    Puedes comer todo cuanto te plasca, pero siempre respeta LA TABLA DE ALIMENTACION. Que en tus desayunos no falte una buena pieza de fruta, o un vaso de zumo de fruta natural (lo mejor, la naranja por la vit. C), tu vaso de leche, y tus cereales. Piensa que tu desayuno tiene que ser perfecto y completo.
    A media mañana puedes tomar un zumo o una fruta o bien un bocadillo, (la fruta no engorda, mas bien, nutre la piel y te sacia).
    En la comida, come todo cuanto quieras, primero, segundo, entrante, saliente, jaja (broma), y porque no el postre, el caso es que te quedes satisfech@.
    A media tarde, BAJA EL RITMO de hecharle el diente al cualquier cosa. Lo mejor que puedes ingerir es una fruta, o bien un té y una pasta, pero que la pasta sea pequeña, no una mega pasta como para atragantarte.
    Y tu cena que no pace de las 9 de la noche, ya que por estudios de nutrición se ha visto que el estómago a partir de las 9 de la noche entra en una especie de adormeciemiento, y todo lo que comamos pasada esa hora nos hará engordar, ahora que si no puedes comer antes de esa hora, fácil, haste una totilla francesa o una pechuga a la plancha y cómela con pan o una ensalada, y acampañada de, puede ser un té (normal de hornimans) al limón, o bien un vaso de leche, aunque si ya comes huevo, no tendrías porqué tomar leche, puedes convinarlo con otra cosa.
    Recuerda, lo principal:
    -frutas
    -verduras
    -cereales
    -proteinas
    -carbohidratos
    De esta manera, y sobretodo tomando fruta (piña, kiwi, sandía, naranja, limón…la toronja no por que no me agrada), y comiendo verduras (espinaca, acelgas, lechuga, apio, perejil, berro etc, etc, etc), claro que todo esto acompañado de unos 20 min de ejercicios de lunes a viernes.
    Ahora me estoy pesando 74 Kilos de 87 que pesaba (13 kilos menos en 3 meses). Soy una persona alta de complección media, y les aseguro que no pasé hambre, ni tuve que hacer DIETAS MILAGRO. Me encuentro bien, mi salud a mejorado mucho, y conseguí mi objetivo, BAJAR DE PESO.

    Recuerda…
    ¡¡ERES LO QUE COMES!!
    Saludos a tod@s, que le vaya bien en la lucha contra la obecidad, y que Dios los bendiga y los ayude. Sebretodo NO TE DESESPERES, es lo peor que puedes hacer.

  180. karolina dice:

    Por cierto, no intenten bajar de prisa kilos, eso trae consecuencias para la piel, te deja estrias y marcas. Es mas, cuando se baja de golpe el organismo no asimila lo que le ha pasado, tienes que tomarte un tiempo, de esta manera tienes asegurado el no volver a subir de peso.
    Les digo, porque yo sigo bajando de peso, el peso que les dije fue hace 4 semanas, y eso que de vez en cuando como “comida basura”, pues ahora mi cuerpo no lo asimila, lo rechaza, y creo que es lo mejor que nos puede pasar.
    A y un secreto que también va bien, tomar un vaso de agua tibia en ayunas, eso también ayuda.
    bye chic@s.
    Suerte.

  181. Lidsi dice:

    A mi m habian comentado q un licuado que contiene:
    -El jugo de 1 naranja
    -1 Vaso de avena
    -1 ramita peq. de apio

    Dejando remojar la avena desde la noche anterior con el jugo de naranja o bien en la mañana todo se licua con el apio

    Si sierve para bajar de peso??? o no??? cuanto tarda??? tengo un sobre peso de mas de 20kgs y kisiera bajar x q dentro de 1 mes 1/2 me kso ayudenme por favor mi correo es ruvili@yahoo.com

  182. MÓNICA dice:

    HOLA PUES SOY DE BOGOTA COLOMBIA, QUERIA COMENTAR QUE MI MADRE HACE ALGUNOS MESES EMPEZO HACER UN AGUA DE AGUACATE, NO SE SI ESTO FUNCIONA O NO PERO ELLA PERDIO BASTANTES KILOS.
    LO QUE HACIA ERA LO SIGUIENTE TOMABA LA PEPA DEL AGUACATE Y LA DEJABA EN UNA TAZA DE AGUA TODA LA NOCHE Y SE LA TOMABA AL DIA SIGUIENTE EN AYUNAS, ELLA DECIA QUE ESTA PEPA CONTENIA YODO EN UNA PEQUEÑA CANDIDAD Y POR ESTA RAZON FUE QUE ADELGAZO.
    ME GUSTARIA QUE ALGUIEN ANALIZARA ESTO Y ME DIJERA SI TINE PROPIEDADES ADELGAZANTES.

    APARTE DE ESTO AVECES TOMABA UN JUGO A BASE DE PEPINO COHOMBRO, UCHUA Y TOMATE DE ALBOL; LO LICUABA Y SE LO TOMABA SIN COLARLO. ENTONCES MI DUDA ES SABER CUAL DE LOS DOS FUE EL REMEDIO QUE LA HIZO ADELGAZAR Y ELLA COMIA NORMALMENTE DE TODO PERO LO NORMAL EN APROXIMADAMENTE 6 MESES ERA TALLA 10 Y BAJO A TALLA 6 PUES ESTO FUE TRANSCURRIDO TODO ESTE TIEMPO, NOS DIMOS CUENTA POR QUE TENIA LE QUEDABA MUY GRANDE Y HACIA TIEMPO QUE NO COMPRABAMOS ROPA, ENTONCES PARA NAVIDAD AL COMPRAR ROPA TALLA 10 LE QUEDABA GRANDISIMA Y LE TOCO COMPRAR TALLA 6 Y LE QUEDABA APENAS ELLA DEJO DE TOMAR HACE 1 AÑO ESTE REMEDIO POR QUE LE DECIAN QUE ESTABA MUY DELGADA Y DESDE ENTONCES NO HACE NINGUN REMEDIO Y SIGUE COMIENDO NORMAL, AHORA ES TALLA 6 Y 8 Y SE VE BIEN Y NO HA NECESITADO HACER DIETAS NI NADA.

    QUISIERA QUE ME ENVIARAN UNA RESPUESTA SOBRE MI INQUIETUD GRACIAS

  183. GLENDA dice:

    yo quisiera saber como debo de tomarme el jugo de piña con toronja!!!!!!

  184. jesus damian dice:

    hola amigos agradesco a la persona que publico el jugo de naranja apio pepino y avena por los resultados que obtuve pues en un un mes que lo vengo tomando he bajado 2 kilos y medio seguire tomandolo hasta llegar a mi peso ideal muchas gracias

  185. maria dice:

    peso 74 estoy deseperada kiero bajar lo mas pronto k se pueda k puedo aser

  186. maria dice:

    me contestan por fabor

  187. MARIA ELENA dice:

    mayra (licuado de nopal,apio,perejil,toronja y pina) por favor pon tu e-mail para enviarte un mensage

  188. rodolfo dice:

    ESTOY BUSCANDO UNA DIETA A BASE DE JUGOS SI CONOCEN UNA BUENA ME LA ENVIAN

  189. gladis dice:

    quisiera saber por cuanto tiempo debo tomarlo y como lo debo tomar (en ayunas)

  190. cindy dice:

    hola nesecito mucha ayuda para bajar de peso estoy desesperada y no he podido bajar ni poder comprar nada por falta de dinero porfa alguien que me ayude con una dieta sencilla y economica…..

  191. Mily Venezuela dice:

    Hola a todos los lectores, les keria comentar que Karolina ha dado un comentario muy cierto en relacion a esas dietas ke hacemos muchos para perder peso como flecha veloz de la noche a la mañana… Amigos primero kiero ke sepan y esten concientes ke esto es un proceso lento, que debemos tener paciencia, ser responsables y no engañarños a nosotros mismos comiendo algo no tan saludable y decir ke mejor empezamos la dieta el otro dia…. Lo mas importante ke debemos hacer es desayunar; pero no me refiero a una rebanada d pan integral con un jugo de frutas, me refiero a un buen desayuno el cual contenga muchas proteinas: huevos, leche, keso, carnes rojas y blancas, una porcion de carbohidratos ke serian las harinas, frutas; pero ojo cuando hablamos de desayuno seria antes de la 9am aprox hasta 2 horas despues de levantarnos… Pero ahora hablemos del almuerzo, si han comido una buena cantidad de proteinas en su desayuno no sentiran ganas de almorzar pero deben hacerlo, un almuerzo rico; evitando grasas saturadas pueden usar aceite de oliva, el almuerzo debe contener vegetales, carnes y su jugo si lo prefieren de piña y toronja con edulcorante artificial (sin azucar)…. Dicho almuerzo deberia ser antes de las 2 de la tarde… A media tarde si llegaran a sentir ansiedad de comer algo rico prueben con melon, sandia o patilla, fresa, toronja guayaba, lechosa o papaya, mandarina, naranja, parchita o maracuya o kiwi; ke son las frutas con mas bajo contenido de azucar. tambien les podria ayudar un postre de gelatina sin azucar ke tambien son muy ricas. Y en la cena si de verdad tienen hambre pueden consumir alguna fruta o unos vegetales a su gusto…
    Recuerde Mientras menos alimentos ingieras al anochecer tanto mas acelerado sera su proceso de adelgazamiento. En la mañana al despertar puedes ingerir las harinas y dulces que te provocaron en la noche, ya ke en la mañana estos alimentos no lo engordaran y se transformaran en energia..
    Tenga presente:
    UNA PEKEÑA RACION DE HARINAS EN LA NOCHE PRODUCE UNA ENORME RESPUESTA DE INSULINA: POR LO TANTO, ESA NOCHE EN VEZ D UTILIZAR SU GRASA DE RESERVA COMO COMBUSTIBLE USARA LA HARINA KE INGIRIO Y NO ADELGAZARA.
    SI SIENTE HAMBRE EN LA NOCHE SIGNIFICA KE LAS PROTEINAS KE INGIRIO EN LA MAÑANA ERAN DEFICIENTES Y DEBE PROCURAR INCREMENTARLAS AL DIA SIGUIENTE.
    SI NO ES HAMBRE LO QUE SIENTE SINO KE N LA TARDE O NE LA NOCHE LE PROVOCA UNA GALLETA, UN DULCE, UN PAN U OTRA HARINA; AUNKE NO LA INGIERA, EL SOLO DESEO DE COMERLA INDICA QUE LE FALTARON CARBOHIDRATOS Y LAS GOLOSINAS EN EL DESAYUNO.

    SI DESEAN COMUNICARSE CONMIGO MI EMAIL ES GASPARINMILY@HOTMAIL.COM TENGO INFORMACION KE SE LES AYUDARA.. YO TENGO DOS SEMANAS Y 4 DIAS COMIENDO COMO LES EXPLIKE Y YA GRACIAS A DIOS UNOS PANTALONES ME ENTRAN FACIL XD….. BESITOS.. SUERTE Y EXITOS A TODOS CON ESOS KILOS DEMAS

  192. ame dice:

    holaaa a todas hace un año tuve lo mas valioso para mi que es mi hija perooo mi autestima esta por los suelos ya que me siento la mas fea del mundo apesar de que me digan lo contrario pero les aseguro que le voy a echar ganas para bajar de peso ya que me a traido muchas enfermedades fisicas mis rodillas no las aguanto y al parecer me van a operar subi mas de 30 kilos y no e bajado nada pero voy a echarle muchas ganas para bajar ya sabran mas de mi muy pronto gracias a todas porque me doy cuenta que si se puede solo esta en uno

  193. olga dice:

    les cuento que empece a tomar el batido de piña con sabila, y no se imaginan es increible. Me ayudo para el estreñimiento pues sufria mucho, he bajado 3k en un mes y la piel se me ha puesto muy bonita pruebenlo es increible. Yo no era amiga de esos menjurgues pero decidi hacer este batido y puedo dar fe de que funciona gracias

  194. adriana dice:

    hola he escuchado que el jugo de naranja, apio, pepino y avena es muy bueno para bajar de peso, quisiera saber si esto es verdad y tambien las cantidades de los ingredientes, cuanto de naranja, de apio, de pepino y avena, tambien tengo entendido que la vena se tiene que dejar remojado con el jugo de naranja un dia anterio, pero no se mete al refrijerador? no se hecha a perder si lo dejas solo asi, se toma en ayunas? o por cuanto tiempo se tiene que hacer??, estas son mis dudas por favor respondanme a mi correo es adripau_861@hotmail.com

  195. yesenia dice:

    hola, pues tambin me gustaria saber si tiene que ser el jugo en ayunas? ya que acabo de tener ni 4to Bebe y estoy pasada de peso necesito bajar como 20 kilos….AyUdEnMe pliszzzzzzzzzzz!!!!!! gracias.

  196. lupe dice:

    hola, me dio gusto cada uno de los comentarios acerca de los beneficios de cada uno de los jugos que se mencionan m e interesa mucho si me pueden decir como es el ritmo de tomar estos jugossi es en ayunas o durante el dia

  197. mily dice:

    bueno a mi me ha funcionado tomar el te de la cascara de piña yo pesaba en libras 194 y en 4 meses peso 164 libras, bueno yo lo tomo por la mañana y la noche pruenbelo y veran que les fuciona y tambien te comes la piña tambien cuido un poco mi alimentacion .. bueno que se les olvide es el te caliente

  198. alejandra dice:

    hola olga queria ver si me podrias dar bien la receta del batido de piña con sabila, yo tambien sufro de estreñimiento y necesito bajar como 5 kilos podrias poner completa la receta por favor??? gracias

  199. maria de jesus dice:

    Cuando yo tenia 23 anos pesaba 70 kilos, espece a correr y a tomar en ayunas 2 ajos y jugo de limon caliente, era talla 9, tomando mucha agua,ah y soy ovolacteovegetariana desde los 15 anos, a mis 34 anos peso 45 kilos, soy talla 3, y sigo corriendo mas que nunca, sigo tomando el ajo y el te, pero tambien antes de las comidas tomo licuado de nopal, apio, jugo de naranja, avena y pina de lunes a sabados, los domingos como lo que quiera, la gente piensa que tengo menos anos, al cine no me dejan entrar porque creen que soy menos de edad, en los aeropuertos, no me dejar volar si no enseno mi credencial de lector, pero todo se lo debo a la disciplina y a las ganas de estar saludable, tampoco me muero de hambre, afortunadamente no sufro de ninguna enfermedad, existen muchas comidas saludables, tambien es importante no querer bajar kilos de la noche a la manana, debes consultar antes y despues al doctor. suerte a todos

  200. yeya dice:

    hola yo lo voy a hacer ojala me tresulte yo con 4 kilitos estaria feliz animo amigas hay que ganarle a los rollitos

  201. KATHERINE dice:

    HOLA A TODAS YO ESTOY PESANDO 64 KILOS ANTES PESABA 52 QUIERO BAJAR ESOS KILOS QUE ME HE SUBIDO LES AGRADECERIA SI ME ENVIARAN LA RECETA COMPLETA DEL LICUADO

    GRACUAS

  202. fernanada dice:

    hola tengo 8 dias de haber dado a luz y quiero saber q puedo tomar para desinflamar mi vientre?????????????

  203. nataly dice:

    yo tomo agua de apio en las yunas esto es bueno para adelgazar o diganme que hago tengo 8 kilos de sobre peso

  204. ale dice:

    hola…..

    no conocia esta pagina y me parecio lo maximo!!!!

    pues no estoy muy gorda pero si era mucho mas flaquita y poco a poco …. me fue saleindo una pansita… de lo mas horrible…… y no tengo ni idea que hacer???

    he tomado en ayunas y antes de dormir linaza molida con alcachofa y canela, esto ayuda mucho con lo del baño, pero nose si ayuda a bajar de peso…..

    porfa si saben que tengo que hacer para quitarme estas llantitas tan desagradables….. me zavisan….

    muchas gracias!!!!!!!!

  205. montserrat dice:

    hola myra son montse, acabo de entrar a esta pagina y se me hace interesante, la verdad es que he muchas veces el bajar de peso pero tengo demasiada ansiedad y me es dificil el dejar de comer, dime se requiere de una hora en especifico para tomar este licuado antes de una comida o después, me podrias decir como es que tu lo tomas y cuanto es lo que te ha hecho bajar, please.

    saludos y te agradecere si me respondes

  206. claudia alvarez dice:

    hola qisiera saber con qe qieta se debe llevar este jugo y cada cuanto lo tomo,,gracias

  207. liliana lopez dice:

    hola cuantos kilos bajo si lo tomo diario en ayunas

  208. maria de jesus dice:

    hola, soy maria de jesus, y describi en esta pagina en fecha 6 de octubre, mi experiencia con los jugos y licuados, acompanados de ejercicios y una sana alimentacion, sobre todo la constancia, y el entusiasmo que tengas para contigo, solo quiero darles una pagina para que entren y vean como estoy ahora, y como estaba en el proceso de adelgazamiento, por si alguien quiere meterse en ella, esta es, es.netlog.com/agundezmoyron/myfriends, y vean mis fotografias, gracias

  209. aleyda ramirez dice:

    hola amigas…yo tengo la solucion para las que quieran adelgazar y es una dieta muy efectiva..sin mentiras a una amiga la iban a operar a corazon abierto y tenia que bajar de peso urgente y el doctor le dio una dieta para que cuando la operaran no estubiera tan gorda y lo hizo y bajo en 2 meses 52 libaras y la operacion fue un exito y es bien censilla y rica..y yo ya la comense y cada dia se baja una libra…si te intereza escribeme a aleyjuan17@live.com y te la dare…

  210. yessica dice:

    quisiera saber cuantos filos ayuda bajar es jugo y como se debe de tomar en ayunas o despues x favor responderme gracias

  211. estefani dice:

    hola kisiera saber en cuanto tiempo bajara de peso si se toma 3 veces al dia?

  212. israela dice:

    tengo 15 kg de mas como los bajo solo tngo 20 años enserio funcionan esos jugos

  213. luisa dice:

    hola:
    soy nueva en este chat, pero el problema es le mismo “sobrepeso” yo ya he bajado 15 kilos en 6 meses, la verdad es que la unica manera de bajar de peso es dejar de comer cosas que engorden, el problema es que el apetito nos traiciona. dejar de comer no es la solucion pues se bajan 5 kilos rapido y se suben 10 kilos mas rapido con el”efecto rebote”.
    la mejor manera es cambiar habitos y no pasar hambre, cambiando el metabolismo de las grasas. les doy el dato de como lo hice :

    * bajar el cosumo de hidratos de carbono( pan/masas/pastas)
    * comer cada 3 horas respetando 4 comidas diarias ( desayuno almuerzo once y comida)

    desayuno : lacteos y fibra ( yogurt diet/ leche descremada / frutas
    colacion : jugos de fruta
    almuerzo: harta verdura y carnes magras ( hay que comer carne por que los musculos lo
    necesitan
    colacion : jugo de fruta
    onces : Té , de preferencia rojo o verde 1/2 pan con quesillos o pollo o carnes magras
    colacion :jugo de frutas
    cena : hartas ensaladas y frutas

    todo esto se ayuda con pequeños tips

    en ayuna moler semillas de linaza y mezclarlo con un vaso grande de agua y tomarlo

    antes de las comidas principales beber y vaso de agua grande ( ayuda a saciarse con menos comida)
    tomar te rojo o verde despues de la comidas * estos tes ayudan a quemar grasas y se pueden tomar frios o calientes y replazar el jugo en las comidas

    los jugos de la colacion puede ser de frutos citricos mas savila y verduras verdes
    estos jugos ayudan en los ataques de hambre , por lo que ideal es preparar harto jugo para tener a mano en y no caer en la tentacion de comer otras cosas.

    esta dieta ayuda a bajar de peso manterlo y no enfermar por no comer suficientes nutrientes
    ya que las dietas donde no se come nada, bajas de peso en la balanza pero lo que estas perdiendo es agua lo que debilita tu organizmo y te pasa la cuenta, ademas esteticamente deteriora tu piel.
    tambien pierdes masa muscular lo que produce flacidez y aunque estes mas delgada quedas con tejidos sueltos, celulitis, baja capacidad fisica para tu diario vivir.

    espero esto les sirva, por que verse bien es super importante para nosotras las mujeres, pero sentirse bien es vital tanto para uno como para los que nos rodean.
    no vale la pena ser delgada y estar enferma y sin ganas de vivir y disfrutar a la familia y los amigos..

    saludos a todas

  214. susana dice:

    Hola mayra me gustaria saber la receta del jugo si porfavor me lo puede enviar a mi e-mail es susycute81@yahoo.com.

  215. mariu dice:

    hola ! como estan… les comento ke subi 7 kilos y e bajado 2 dos en dos semanas lo que hago es temprano al lebantarme una hora antes de salir a correr tomar un baso de agua camino una hora y corro 1 hora dos horas diarias es bastante facil so al principio te dara pereza pero te acostumbras al 3 dia y no comas nada o bebas despues de dos horas luego al regresar ya tomas tu jugo de piña y despues no como nada ni bebo agua en dos horas puedes comer pan integral si te da hambre y durante el dia como una fruta en el almuerzo me sirvo en un plato pekeño pero no mescles las comidas no tomen nada helado ni con azucar nada de azucar la piña sin agua pura piña puedes tomar yogurth un baso no exageres en las comidas tome en cantidades pekeñas sin mesclar alimentos y lento y si te da hambre come fruta es bueno una manzana ke tbm ayuda para la celulitis con todo y cascara ahora probare tomar mi jugo de piña con apio pk lña fibra insoluble ayuda a kemar grasas si comes arroz si es arroz integral es mucho mejor ayudara a mejorar el sistema digestivo seguire haciendo todo esto hasta llegar a mi peso normal ya no me da ambre porque como 5 veces al dia pero entre frutas y cantidades pekeñas de comida y agua tibia…. y no consumas nada con azucar no lo olvides … ahora si tienen algo mejor sin mucho esfuerzo como este ke di mandelo para hacerlo …

  216. ANDREINA dice:

    HOLA A TODAS LAS CHICAS QUE QUIEREN BAJAR DE PESO, SABEN YO HERA UNA CHICA QUE PESABA 80 KILOS Y SABEN LA UNICA DIETA QUE ME SIRVIO PARA QUITARME ESOS KILOS DE ENCIMA FUE TOMAR EL RABANO LOCUADO Y EL TOMATE DE ARBOL. LO UNICO QUE DEBEN HACER ES PONER EN LA LICUADORA 2 RABANOS PEQUEÑOS Y UN TOMATE DE ARBOL CON TODO CASCARA RECUERDEN Y UN VASO DE AGUA. ESTO SE LICUA Y SE SIRVE Y SE LO TOMAN PERO EN AYUNAS…. AH Y LUEGO DE 2 MESES ME LO AGRADECERAN…PRUEBENLO ES BUENISIMO . YO AHORA ESTOY MUY FELIZ AL VERME EN UN ESPEJO Y MIRARME COMO SIEMPRE QUISE ESTAR. SUPER DELGADA……….SUERTE….

  217. edit dice:

    que otra clase de juos hay me podrian dar una reseta nutricional sobre los alimentos que debo comerylos que no debo comer les agradesco mucho espero una respusta pronto

  218. maribel dice:

    hola mayra, agrtadeceria me dieras bien la receta de los jugos de piña, con totonja , sabila y pepino, en que tiempo pùedo tomarla y si es en ayuna y enm las noches, graciasmy muy agradecidasi me lo envias a mi correo mary-z-a@hotmail.com

  219. dina tucno dice:

    como debo tomar el jugo de piña con toronja y cuanto tiempo y cuantas beses al dia gracias

  220. erick leyva dice:

    Jose Jose.
    Un poco tarde encontre esta pagina, pero espero te ayude, yo hice una dieta para desintoxicar el organismo y me funciono bien. he bajado 17 kilos pero sobre todo, elimine todo el abdomen, o sea la panza. Si quieres mandame tu correo y te la doy. Mi correo es erickleyva42@hotmail.com

  221. viko dice:

    hola kisiera saber si ese tipo de recetas si me funcionan

    pues empezare a probar

    y despues dejo mis resultados

    bye

  222. viko dice:

    ha y por cierto por cuanto tiempo

    y con esta receta en un mes cuantos kilos puedo perder

    son recetas ke la verdad si me interesan

    y pues si podrian pasarme o tras

    seria genial

    bueno graxias por la atencion

    bye

  223. abraham dice:

    hola. quiero bajar de peso,como debe tomar el jugo de toronja con piña, en kuanto tiempo y cuantas beses al dia. garcias

  224. MEL dice:

    OYE ANDREINA, YO SOY DE MEXICO, QUE ES EL TOMATE DE ARBOL? AGRADECERE PUBLIQUES LA REPUESTA, BUEN DIA

  225. LA FLAKIS dice:

    hola a todas bueno yo les quiero compartir mi experiencia con este jugo,, hace milagros baje 30 kilos en una semana

  226. la pansona dice:

    hola , solo les digo que este jugo si sirve a mi me funciono de maravila, lo tome diario durante 3 años y hacia 3 horas de ejercicio,,, mas aparte iba a nadar y correr y en la noche iba al gym ,,, asi que por experiencia lesd digo,,, si se puede bajar con este jugo solo tienen que hcer 5 horas de ejercicio

  227. lonjas fotantes dice:

    hola como estan ,,, les quiero hacer una pregunta, necesito bajar 49 kilos y me recomendaron tomar este jugo y me dijeron que no era necesario hacer nada de ejecicio,,, entonces mas que nada por eso me gustaria hacerlo,,, porque yo como bastante,,, y tengo entendido que la toronja tiene poderes para adelgazar ,,, entonces me gustaria saber si me conviene

  228. Ivette dice:

    Hola amigos

    Bajar peso comiendo de todo y sin ejercicios, si se puede.

    Si quieren bajar peso, utiliza mi dieta, que es maravillosa y puedes comer de todo. Solamente necesita tomar bastantes vasos de agua con cualquier comida. Como por ejemplo si desayunas la bebida que tienes que tomar es el agua. Deberias tomar como 2 o tres vasos de 7 onzas. En el almuerzo,la cena y entre comidas tambien. Por lo general durante el dia como 9 vasos o mas para que vean los resultados. El unico problema que puedes tener es que te canses de beber tanta agua. Tambien puedes beber agua entre comidas la idea es que consumas bastante agua para que lo que ingiera lo deseches rapido y no tenga la oportunidad de que se te acumule la grasa en el cuepo. Les recomiendo mi dieta porque la he realizado y me ha funcionado muy bien, y no hago ejercicios. Imaginense si hago ejercicios me desaparesco. No la hago siempre, solamente cuando siento que estoy aumentado de peso. Y se los digo ya que soy madre y se lo que es tener las libras de mas despues de un embrazo. Cualquier cosa me avisan si le da los mismos resultados. Espero que les funcione al igual que a mi! (Opcional) Si hacen ejercicios les puede ayudar a bajar peso mas rapido.

  229. jacky dice:

    hola mayra me gustaria que me mandaras tu receta me urge bajar 15 kilos de peso y mencionas que es muy bueno porfa me lo puedes mandar este es mi correo evelyn_j20@hotmail.com

  230. kamila la gordiz dice:

    quisiera saber como le puedo hacer para perder 40 libras (20 kilos aprox.) superdemas que tengo despues de 6 meses de casada subi eso, me siento mal porque mi marido me recuerda cada vez que puede que era menos gordita me dice que a el no le afecta pero en el fondo yo se que si.
    ¿ que tan efectivo es el famosisimo licuado alguien me puede escribir porfis?
    GRACIAS DE ANTEMANO
    QUE NO SE LES OLVIDE QUE ESPERO SU RESPUESTA SEA QUIEN SEA
    ENVIO MI CORREO PARA QUE ME MANDEN RESPUESTAS: chinakamy@hotmail.com

  231. YEYI dice:

    HOLA MAYRA ME URGEEEE Q M MANDES TU RECETA XFIS ESQ NECESITO BAJAR 15 KILOS XQ ESTOY ALGO ENFERMA ME AYUDAS PORFIS T LO AGRADACERIA GRACIAS MANDAMELOA MI CORREO YANELY39@HOTMAIL.COM

  232. orel dice:

    hola yo tengo que decir que memanden un una receta para bajar 15 kilos

  233. FABIOLA dice:

    HOLA QUISIERA SABER SI EL JUGO NADAMAS SE TOMA EN AYUNAS O SE TOMA TAMBIEN ANTES DE DORMIR???? POR FAVOR CONTESTENME OK BESOS A TODAS O MANDENME LA RESPUESTA A MI CORREO VA cuquis_faby@hotmail.com me urge saber :)

  234. gloria adilene dice:

    hola soy gloria quisiera saber cada cuando se toma este jugo y cuanto tiempo me lo tengo que tomar y tengo que hacer dieta para tomarmelo me podrian contestar a mi correo porfas gloria_adilene@hotmail.com

  235. ivonne luna dice:

    hola quisiera saber si el jugo de pina con toronja y agua mineral es verdad y cuanto puedes perder y que otro jugo puede resultar para bajar de peso si puede ser papaya,piña y manzana o algun otro jugo que no salga caro y no lleve muchas cosas porfas att ivonne bye que dios las bendiga y patra esas personas que toenen diabetes y otras enfermedades cronicas tengo la receta es creer en cristo y leer la palabra y seras sanada por que jesus murio en la cruz por tus enfermedades y pecados bye que dios los bendiga

  236. maria magallanes morales dice:

    quisiera que me dijeran cuantas veces al dia se toma este jugo y por uanto tiempo, soy hipertensa y tengo 42 años,lo necesito urgente por salud
    mary

  237. kathy dice:

    hola amigas, quisiera saber cuantas veces al dia debo de tomar este jugo fabuloso (toronja,piña etc.) y si es posible bajar de peso sin hacer ejercicio, debido a que por mi trabajo no puedo hacer ejercicios …pero si me gustaria que me envien la receta de la dieta ya que despues de casarme he subido uno 10 kilos de mas y me siento muy deprimida al respecto …les agradeceria mucho que se acuerden de mi problema mil gracias de antemano….bye

  238. jeniffer dice:

    hola amiguita … me urge una dieta para bajar de peso y el colesterol lo traigo por los cielos muy elevadisimo me gustaria me puedas escribir lo mas pronto posible gracias

  239. marisol dice:

    en cuanto tiempo veo resultado del jugo de toronja con piña

  240. barbara t dice:

    hola yo he estado tomando varios jugos yno veo ningun resultado lo tomo a como dicen aqui en las recetas yno veo ke aya bajado ni un kili espero respuestas bay

  241. Kathy dice:

    ok yo voy a empesar uno. Toronjo con pina y savila y luego les digo como me va.

  242. Yazminn dice:

    Yo probé tomar el licuado de tomate con piel, más los rábanitos, dos o tres según el tamaño, ambos con piel. Más jugo de un limón. Todas las mañanas, en ayunas mejor. Durante el día comí tomate, en ensalada con rábanitos, pepino, apio o lo que se le parece a éstos alimentos sanos como zanahorías y lechuga. También eh tomado durante el día licuados de agua con ananá o durazno. Pero no he hecho dieta siempre, también comí alguna cosita pero no soy de alimentarme a base de grasas, sí comí algo de carne sin grasa o pescado, hongos salteados, y yogurth. Pero no fué algo de seguir un plan de dieta. Sí tomé siempre mi licuado de tomates, rábanitos y limón por las mañanas y a veces otro en la tarde o noche. Comí algún heladito etc. Y a la semana noté la diferencia enorme en mi cintura, en ésa parte que siempre hace notarse al usar un jeans tiro bajo, no tengo panza pero estoy más chata aún y noté como los pantalones me quedaban muchooo mejor! Le aconsejen prueben comer sano y agreguen licuados o jugos de frutas, y el de tomate y rábanitos que puede llevar limón, también coman pepinos con limón y zanahoria en ensaladas, todo fresco e ideal para ésta época de calor.
    Suerte!!

  243. Yazminn dice:

    Otro detalle, siempre se aconsejan visiten a un médico que los acesorará mucho mejor o nutricionista. Sólo que me llamó la atención ver diferencias en días, y a la semana muy notables a la vista. También hagan caminatas, ejercicio y eviten permanecer sentados mucho tiempo. Mover el cuerpo ayuda a gastar calorías, y eso nos hace bajar de peso, gastar más calorías de las que consumimos a diario.

  244. yolanda dice:

    mayra necesito la receta me la mandas porfis mi correo es yolanda.25@live.com.mx

  245. angie dice:

    hola necesito bajar de peso antes de q termine este año tengo casi un mes haciendo ejercicio y dietas y nada q bajo quisiera q me mandaran cual es el metodo mas rapido y practico

  246. Marlyn dice:

    HOLA NO HE PROBADO LA RECETA DE MAYRA PERO QUISIERA QUE ME ESCRIBIERAS PARA ATRAS POFIS PARA SABER LAS INDICASIONES. MI EMAIL ES marlyn.matus@yahoo.com

    gracias ,

    marlyn

  247. VILMARYS ( VENEZUELA) dice:

    HOLA! la dieta que le puedo recomendar a todas es evitar los carbohidartos lueog de medio dia y que tomen la reiz de apio licuida con el sumo de jugo de una toronja en una copita…es muy buena tambien le puedes agregar la pinña para mejor sabor y tambien ayuda muchisimooo….yo he estado adelgazando bastante gracias a DIOS …….esta toma debe hacerce cada10 dias sin parar y luego un descanso de 5 dias y vovemos a empesar……suerte a todas….la mejor dieta es no comer carbohidratos….a por cierto para la ansiedad en las tarde comer mandarina, naranja es lo mejor……

  248. lupis dice:

    HOLA MAYRA, PODRIAS ESCRIBIRME Y DARME JUGOS VERDES EN NOPAL PIÑA, ASI COMO DEBO TOMARLO Y SI TIENES EXPERIENCIA DE CUANTO BAJAS Y EN QUE TIEMPO HAZMELO SABER PARA QUE ME ANIME GRACIAS.
    MI CORREO ES daycan_clem28@hotmial.com

    muchas gracias

  249. vilchis dice:

    a los cuantos dias obtengo los resultados

  250. fher dice:

    por cuanto tiempo se lleva acabo este consejo de tomar el jugo y cuanto tiempo lo recomienda y como tomarlo gracias

  251. Maricela dice:

    HOLA MAYRA, TE PIDO LO Q TODAS PODRIAS ESCRIBIRME Y DARME LA RECETA DEL JUGO VERDE CANTIDADES Y COMO TOMARLO.ME CASO EN FEBRERO Y ME URGE BAJAR DE PESO… TENGO 2 DIAS TOMANDO EL JUGO DE PIÑA, TORONJA Y MANZANA Y LA VERDAD MI ESTOMAGO ESTA MUY DESINFLAMADO Y ME SIENTO MUY BIEN… PERO NECESITO RESULTADOS RAPIDOS… OJALA PUEDAS AYUDARME MI CORREO ES yramaries_26@hotmail.com
    AH Y PUEDES DECIRME CUANTOS KILOS BAJASTE Y EN CUANTO TIEMPO PORFAVOR…. GRACIAS

  252. hidalia dice:

    ¿que puedo hacer para bajar de peso por que he intentado de todo y no veo resultados me recomiendan las pastillas de hidrixicut tu que opinas

  253. gabriela dice:

    quisiera saber que tan bueno es el licuado que yo tomo consta de jugo de toronja,nopal apio,perejil y piña y por cuanto tiempo lo tengo que tomar. tambien quisiera saber del licuado de toronja con piña por cuanto tiempo se toma y si es en ayunas o a cualquier hora.le agradeceria me contestara muchisimas gracias adios.

  254. Nohely dice:

    Hoola
    tengoo 15 años iii la vdd me la vivoo traumadaa…
    la mayoria de mis amigass estan flakiithass iii ps iooo noo lo qke me pasa aparte de traumada es q me dan muchas ganas de estar comiendoo… como mis amigas no se preocupan xq estan flakitha ps le entran a todoo iii ps amii se me antojas como no tienen ideaaa…. tomo muchaaa agua peroo me sigue dandoo hambree ahii… La vdd no c q es lo qke tengoo q hazerr para adelgazarr neta netaa kieroo ser como mis amigas paraa ioo tambien sentirmee bienn…Eh hechoo asii una dietaa qke sii me ayudoo a bajar de pesoo peroo iaa no la estoii hazendoo…. diganme cual de estoss jugos es el qke mass asee qke te adelgasess paraa empezarr a tomarmelooo…. no me importaa q sepaa a raiiios(Horrible) pero q sea el mejorr :Z
    pliss helpp
    SOS

    • ROSY dice:

      hola la vd io estoe asy como tu mis amigas son flakitas i comnen de todo i cuando compran papitas o algo io soe la unika ke no kompra por miedo i sy eso es horrible

      agregame para compartirnos tips o algo:D

  255. susy dice:

    hola mayra me podrias mandar todo sobre el jugo verde me urge acabo de tener mi bebe y qued e com en 97 kilos plis como se toma cada cuento etc bye gracias

  256. cristina frias dice:

    hayudame
    dame consejos
    mi e-mail es cristinaquiruchi@hotmail.com
    escribeme por fa estoy desesperada.
    o contesta mi pregunta
    ¿que puede hacer para bajar 20 kilos en tres
    meses.
    gracias mil.

  257. isabel m. lopez q. dice:

    me gustaria saber de un jugo que ayude a bajar de peso pero que reponga energia para mis alumnos de aerobics y spinning y sobre todo cuanto tiempo deben tomarlo gracias………..

  258. maria dice:

    hola me urge saber como se toma el licuado de pina y toronja y como se ase es que ya me estoy deprimendo por me gordura

  259. maria dice:

    hola me pueden madar la receta de jugo der pina con toronja y como se toma y cuantas veses al dia es que ya no se como aserle para bajar mi correo es maria.jamaica@yahoo.com

  260. lupillo dice:

    saludos mayra me podrias hacer el favor de mandarme tu receta del licuado verde osi alguien ya la tiene mandenmela por fis realmente la necesito se los agradecere mi correo es lu_pillo76@yahoo.com.mx

  261. SORANGIE ROSRIO dice:

    QUIERO SABER COMO DEBE SER TOMADO EL JUGO DE PIÑA Y TORONJA,
    SI EN AYUNA O COMO, Y CUANTAS VECES AL DIA, GRACIAS

  262. Yessi dice:

    hola May por favor mandame las porciones a mi correo voy al GYM pero quiero bajar de peso al igual que formar el cuerpo,
    te agradesco de antemano

  263. marcela silva palomares dice:

    quisiera saber que es en si la toronja

  264. manuel dice:

    y como o en que tiempo se toma??????????? en ayunas o 3 veces al dia????????’

  265. Belkis desde Venezuela dice:

    Este tipo de jugo o preparación se toma en ayunas, Claro hay que evitar carbohidratos, azúcares y grasas, porque no se consiguen resultados si se continua consumiendo comida chatarra, la comida sana además de alimentar proteje nuestra salud, se toma por espacio de un mes y se descansa, la toronja es lo mismo que el pomelo, es una fruta parecida a la naranja pero más grande y su sabor es más ácido, pero de verdad quema la grasa.

  266. andrea carolina perez dice:

    quiero saber como debo tomarme el jugo de piña con toronja. gracias

  267. verónica dice:

    hola, estoy tomando el jugo de toronja con piña pero necesito saber cuantas veces al dia como es lo ideal de tomarlo y durante que tiempo . gracias esperando la respuesta.

  268. Yolanda dice:

    Hola tengo un mes tomando el jugo de pina,toroja y agua minera pero quiero saver cuantas veces se toma al dia yo me lo tomo en ayunas pero quiero saver si tengo que tomarmelo mas veces al dia grasias.

  269. fiori dice:

    hola!! estoy buscando recetas para bajar de peso y quiero saber cuanto de efectivo es esto del jugo!! y cuantas veces se toma al dia!!!

    Reply

  270. kary dice:

    cuantas veces al dia se toma, y si es en ayunas.

  271. marina guzman dice:

    me gustaria saber q tan bueno es ese licuado

  272. janet marin dice:

    hola quiero saber como se toma el licuado de pina con toronja se los boy a gradeser muncho gracias

  273. magdalena dice:

    quiero saber como se prepara el jugo, cuantas veces lo debo de tomar y si es en ayunas y cuanto tiempo lo tomo y cuantos kilos bajo pa que lo haga

  274. Fabiola dice:

    Hola chicos, les recomiendo un excelente jugo para bajar de peso y facil de preparar:
    -una toronja
    -una rebanada mediana de piña
    -una manzana
    -1 1/2 nopal
    -una ramita de apio

    SE PELA LA TORONJA, SE LE QUITAN LOS HUESITOS, Y SE LICUAN LOS DEMAS INGREDIENTES JUNTO CON UN VASO DE AGUA, SE CUELA Y LISTO!!! SE LO TOMAN TODAS LAS MAÑANAS EN AYUNAS, Y POR LAS NOCHES(EVITANDO CENAR MUY POCO Y RECOMENDABLEMENTE QUE PASEN COMO MINIMO 2 HRS PARA TOMARLO)…EN 15 DIAS SENTIRAN LA DIFERENCIA…BAJAS DE 2 A 3 KILOS… SIN MATARTE MUCHO DE HAMBRE.

  275. kriss dice:

    hola, si pudieran tener mas informacion sbre el licuado de pina y fresa les agradeseria,

  276. alejandra dice:

    HAY UNA JUGO FABULOSOS, SE TOMA EN AYUNAS TODOS LOS DIAS, 20 MIN DE CAMINATA, TOMAR UN LITRO DE AGUA. LO RECOMIENDA EL ENDOCRINOLOGO. ES UN DESINTOXICANTE Y POR CONSECUENCIA BAJA DE PESO.

    1 TORONJA
    HOJAS DE PEREJIL
    1 TALLO DE APIO
    1 NOPAL
    1 REBANADA DE PIÑA
    1 RODAJA DE PEPINO SIN LA SEMILLA

    SE LICUA TODO EN LA LICUADORA, DEBE SALIR UN VASO.

  277. beatriz dice:

    podre echarle jugo de naraja embez de aqua al licuado de toronja…ext.

  278. ADRIANA CASTANEDA dice:

    cuanto tiempo se toma ese jugo y cuantas veses al dia

  279. johana blas dice:

    quisiera saber como lo debo de tomar,en ayunas y si puedoseguir comiendo a mis horas es riguoso hacer al guna dieta ayudenme xfa me urge bajar de peso

  280. chio dice:

    hola yo hago ejercicio y no bajo ni un gramo, me estuve preparando el jugo de piña con apio y naranja , y no bajo nada, pero me lo tomo en las noches, no se si sea adecuado, lo que se es que traigo el estomago muy suelto, ya no tomo refrescos y ceno temprano muy ligerito, un cereal de avena o un plato de verduras, no como frituras ni galletas

  281. chio dice:

    alguno de ustedes, podria informarme de una dieta que no sea tan rigurosa, ya que trabajo todo el dia y es dificil llevar lonche o preparar previamente algo, por lo que se me dificulta llevarlas al pie de la letra, ademas estoy mucho tiempo sentada en la oficina,

  282. itzellllllllllllll dice:

    necesito vajar de peso m urje porfa diganm

  283. elizabeth ramirez dice:

    miren muchachas el jugo de piña con el apio y la toronga es buenisimo es likuado y se toma en allunas y en las noches si hacer dietas de nada solo ke bagele a la tortilla y deseguro se pondran contentas ok y mucha suerte ok bye.

  284. Aaron dice:

    espero q funcione por quiero bajar de peso

  285. ADRIANA dice:

    espero ke en verdad me funcione,aunke aki no dice un porcentaje de cunatos kilos podras bajar en una semana..gracias.

  286. meisy dice:

    hola necesito un jugo o algo para bajar de peso aunque sea 2 kilitos en una semana sin rebote pero que sea efectivo gracias.

  287. meisy dice:

    para que nos sirve el agua mineral en el jugo de piña y toronja?

  288. paty dice:

    para que sirve el agua mineral

  289. susan dice:

    diganme el jugo de toronja con piña solo es en las mañanas o cuantas veses al dia se deve tomar y cuanto peso pierdo en un mes

  290. sandra dice:

    hola
    pues este es el segundo dia que estoy a dieta, no estoy tan gorrda pero si me sobran unos 2 kilos de grasa, ahora estoy desayunando solo toronja y piña y la verdad estoy notando que mi estomago esta desechanndo lo que tenia almacenado poco a poco y tengo entendido que la dieta es solo por una semana, los tres primeros dias es solo desayuno de piña o toronja complementandolo con alimentos nutritivos y sin grasa,los demas dias se acompaña como postre en la comida no se debe tomar nada de azucares y bebidas gaseosas haganllo niñas espero que nos de resultados.

  291. luma dice:

    Hola saludos a todos yo te un año haciendo ejercicio
    y no bajo de peso ayuda porfavor diganme algo que me sirva
    para bajar rapido de peso

  292. ASUSENA dice:

    OJALA Y SIRVA DE ALGO PZ XK KIERO BAJAR URGENT .AUNK NO DICE EXACTAMENT KOMO TOMARLO

  293. rosshy dice:

    HOLA.
    YO SOLO TENGO UNA DUDA ESTOY PROXIMA A EMBARAZARME Y ESTOY TOMANDO EL LICUADO DE PIÑA,TORNJA,NOPAL Y APIO PERO NOSE SI CUANO YO YA ESTE EMBARAZADA LO PODRIA SEGUIR TOMANDO. SI ALGUIEN SABE SI PUEDO PORFA AHI LES ENCARGO ME RESPONDAN.
    CUIDENSE Y HECHENLE GANAS

  294. moncerrat dice:

    hola estoy desesperada por bajar de peso espero que este jugo funcione, digame solo tomo en las mañanas o tres veces al dia.

  295. ASUSENA dice:

    ZPERO K ZTO FUNCIONE XK KIERO BAJAR DE PESO URGENTE

  296. kenia dice:

    Hola como estan yo digo que par QUE TOMAMOS AGUA SI LE JUGO NOS CUIDA SANAMENTE

  297. ROSY dice:

    OJALA PS K FUNCIONE DE TODAS MANRAS GRACIAS PS A UN K NO DICE EXATAMENTE OMO TOMARLO

  298. nikita dice:

    yo ahora estoy haciendo la dienta DE LA BANANA ,,,,PERO ESA DIETA IMPLICA TAMBIEN RELACIONES SEXUAÑES POR LAS MAÑANAS , CAMINTAS , GYM Y SOBRE TODO SALIR A CORRER UNA HORA DIARIA-
    ANTES DE COMER UNA BANANA GRANDE…COSA DE DESPUES NO COMEIS NADA!!
    A MEDIA TARDE UNA BANANA ..Y NO ENTRA MUCHO ,,Y DEPUES A LA NOCHE OTRA BANANA.SOLO UNA SEMANA PIERDES 3 KILOS

  299. liseth carolina mendoza vega dice:

    DIGANME SI PUEDO COMER TORORONJA EN EL DESAYUNO Y CUANDO ME BAYA A COSTAR DIGANME SI ADELGAZA LA TORONJA PORFA QUIERO BAJAR DE PESO BUENO NO DE PESO SI NO QUE QUIERO BAJAR UN POQUITICO DE BARRIGA QUE TENGO PORFAVOR DIGANME SI BAJO DE PESO CON LA TORONJA PORFIS CHAO GRACIAS

    • rocio dice:

      es bueno para bajar barriga el verdin de la naranja. coloca 12 naranjas verdes a hervir en 2 litros d aguas luego deje q c consuma un litro y apaga, lo deja reposar ese litro c lo bebe en sustitucion del agua q normalment bebemos diario. ojo esa agua es amarga pero asi t lo tienes q beber. es efectivo

  300. lupita dice:

    hola la toronja si te baja de peso tomate un vaso puro x las mañanas y veras que si te quema la grasita.

  301. hirma dice:

    cada u cuando se toma el jugo y si uno baja de peso tomando este jugo

  302. teresa dice:

    qui siera saber si es sierto que comiendo mucho nopal puede bajar la pansa

  303. Maria Ferrand dice:

    Es recomendable el jugo de piña, y toronja para una persona que sufre de gastriti?

    • bea. dice:

      no es recomendable el jugo de pina para quien tiene gastritis ya q la pina es acida y te perjudicaria mas pero en lugar de la pina puedes usar 1/2 nopal con la toronja esto tambien ayuda a bajar de peso y te ayuda a desintoxicarte :)

  304. AIDA dice:

    OLA QUISIERA SABER CUANDO KILOS SE BAJAN CON ESTE JUGO ,

  305. selene dice:

    tengo un problema de extrenimiento se me inflama mucho el vientre tengo muchos gases que jugo me recomiendan ya nose que hacer parece que estoy embarazada con esta pansota que tengo ayudenme lo mas rapido porfa auxiliooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

    • bea. dice:

      hola selene me gustaria decirte q el licuado de apio y perejil te ayuda mucho con el estrenimiento ya tiene mucha fibra pero tienes q tomar bastante agua esto lo tomas en ayunas y vas a ver como te ayuda :)

  306. deyanira dice:

    kiero bajar de peso pero no se como cuando dejo de comer me siento mareada kiero bajar de peso rapidamente pero no pdo bajar me siento gorda asta me da palta salir

  307. dalice dice:

    hola yo soy una persona delgada con unos cuantos centimetros de mas en mi cintura que ase que se me vea feo el abdomen ya temgo mas de un año en el gimnacio y no e podido eliminar ayudenme que debo tomar popr favor

  308. dalice dice:

    mi pareja es una persona de 110kg de peso tomando el jugo de toronja con piña lograra bajar de peso si sigue comiendo igual

  309. Liz dice:

    Hola quiero bajar de peso ya estoy pasada de peso y luego se me duermen mucho los pies que jugó me puedo tomar. Gracias

  310. nena dice:

    amigos les cuento mi experiencia licue medio pepino 2 rodajas de piña 1 limon exprimido y 2tazas de te verde esto lo tome una taza en la mañana y otra en la noche, lo hice por un mes y baje 15 kilos sin dietas ni nada es realmente bueno , pruebenlo no se van a arrepentir

    • johanna dice:

      que bien,pero se que aveces el te verde te puede dar dolor de estomago o hasta diahrrea, te paso algo asi ? quiero saberlo pues yo trabajo durante el dia y no quiero sentirme mal mientras este trabajando.espero tu respuesta pronto gracias. Johanna.

    • adriana dice:

      Hola nena
      me interesa tu receta pero komo lo ases??? supongo k lo preparas en la mañana…y te sobra pa el de la trde… o lo tienes k prepara al tomarlo

    • sandra dice:

      hola pues yo queria preguntarte si el licuado es solamente por la mañana o tambien por la noche igual que el te verde??
      también queria preguntar si puedo comer normal sin cuidar las grasas ni nada por el estilo
      gracias.
      espero tu respuesta =)

    • sandra dice:

      hola otravez olvide preguntarte si le tengo qe añadir agua al licuado y si las tazas de te verde tambien se añaden al licuado o esas me las tomo por separado??

    • paola dice:

      hola me interesa ese licuado que dices porque necesito bajar 30 kilos pero no quiero tener un rebote por eso quiero tomar cosas naturalez quiero ver si me puedes dar mas detalles de esa dieta quiero saber si no tuviste algun rebote y si el te verde va licuado kon el pepino y la pina y que si me tengo que tomar medio pepino en la manana y medio en la noche? y si eso es el unico desayudoo oh desayunabas algoooo despues del licuado????????? grax por ayudarme

    • Elizabeth dice:

      Hola quisiera saber si el te oslo se toma en la mañana o tambien en la tarde???

    • mariana dice:

      oye pero las dos tazas de te verde se las agregabas al licuado, y si es asi no te quitaba el sueño el te verde

    • mary dice:

      oye puedo saber si de lo preparado es como desayuno o puedo desayunar me urge para empezar ya estoy haciendo ejercisio y quisiera darle un hermanito a mi hija paro quiero bajar de peso para poder disfrutar mi embarazo gracias por tu atencion

  311. luna dice:

    es sierto que con esos jugos sequema la grasa

  312. thalia ortiz sosa* dice:

    hola quiero saber si puedo bajar de peso necesito bajar 10 kilo y me urge como le puedo hacer ademas del jugo cuanto tiempo tengo que tomarlo y que puedo comer aparte del jugo les agradeceria su respuesta gracias……….

  313. rosita dice:

    hola, yo estoy tomando la toronja blanca en ayunas, si hace efecto los comunico ok.

  314. maria flor dice:

    hola soy una mujer de 33 años peso 110 kilos estoy desesperada desde que tengo uso de razon he sido muy obesa quisiera bajar de peso pero cuando empiezo una dieta no la aguaNTO…. deseo algun dia verme delgada ayudenmeeeeeeeeeeeeeeeeee x favor

    • sindy dice:

      Hola mari pues primero que nada tienes que tener mucha fuerza de voluntad mucha!…
      Empieza tomando todos los dias en ayunas un vaso grande (750ml) de licuado de piña apio toronja nopal y perejil y trata de sustituirlo con tu desayuno creeme que te llenas con ee vasote, despues del licuado tomate una taza de te blanco. y toma mucha agua durante todo el dia
      A la hora de la comida trata de comer saludable, me refiero a no comer fritangas harinas y trata de comer 3/4 partes de lo que habitualmente comes, (despues mas a adelante come 1/2) de tu racion normal, despues te tomas tu tacita de te blanco sin endulzantes.
      En la noche ( al menos para mi es lo mas dificl me da ansiedad) pero trata de cenar poca fruta o una tacita de algun cereal integral, o yogurt. no olvides tu te blanco …
      Es muy importante que salgas a caminar minimo40 minuts si es posible casi todos los dias.. el ejercicio te va a ayudar y mucha mucha mucha agua..
      Yo hice (con fomi plumones y colores) una regla y empezando en la izquierda puse el peso que tenia cuando empece mi dieta, y lo dividi en 3 metas ( de a 4 o 5 kilos cada una ) cada meta un color y fije fechas para cada meta, ( de aproximadamente 3 semanas o un mes cada meta) y ademas en una cartulina hice otra tabla donde igual lo dividi por metas y las fechas y puse mi peso y todas todas las medidas de mi cuerpo, y las pegue en la pared de mi habitacion asi cuando abro los ojos lo primero que veo es eso, ademas pude mi bascula fuera del baño, y diariome peso despertando y si ha algun cambiio lo anoto igual de medidas diario me mido…. me esta ayudando mucho esto porqe asi no se me olvida que VOY A BAJAR DE PESO, incluso dibuje la misma regla en mi compu y lo puse de fondo de pantalla….
      Me estoy obligando a traumarme con mi sbrepeso para que no se me olvide que tengo que bajar…
      Y te digo h tenido muy buenos resultados llevo 3 semanas un mes y ya baje 5 kilos, no me estoy matando de hambre.. si se me antoja algo solo le doy una mordida no mas (1 antojo por dia)

      ESPERO QUE TE AYUDE EN ALGO TODO ESTO… MUCHA SUERTE Y TEN EN MENTE QUE TU CONTROLAS TU CUERPO… NO TU BOCA TE CONTROLA TU MENTE….

    • pulina dice:

      mira antes yo pesaba 109 kilos y ya peso ochenta x k me puse balines la verdad si son muy efectivos y ta audan a controlar el hambre y aceleran el metabolismo espero k estes bien…………este es miconsejo a mi me funciono y no e vuelto a subir de peso

    • Andrea dice:

      bueno maria yo no estoy de acuerdo con eso de traumarte, lo mejor que podes hacer es ir al gimnacio eso te motiva mucho tal vez la primera o hasta la segunda semana sigas comiendo igual pero despues te vas a dar cuenta que podes lograr mas si te esforzas un poquito mas(comida) no te olvides que hay profesionales que te pueden ayudar(nutriologos), si podes con el ejercicio(que es muy agotador ) vas a poder con lo demas. ANIMO SI SE PUEDE, PASO POR PASO

  315. elvia dice:

    si se baja de peso con la toronja ya lo comprobe

  316. elvia dice:

    si se baja de peso con la toronja ya lo comprobe

  317. Thania dice:

    Hola

    Tengo unas preguntas puedo hacer el jugo con agua natural en vez de agua mineral? son necesarios los hielos? y cuantas veces al dia lo tengo que tomar y por cuanto tiempo?

    Les agradeceria mucho su respuesta.

  318. cecilia dice:

    hola mi nombre es cecilia tengo tres hijos y despues delos ultimos quede un poco gordita tambien me puse la inyeccion para no tener mas bebes y eso me suvio mas de peso y no se que hacer para bajar la pansa

  319. saida dice:

    hola tengo problemas muy serios con los carbohidratos me encantan actualmente peso 250 libras y sueno algun dia con bajar de peso estoy tomando el licuado pina toronja apio perejil y no siento que me retire el hambre que puedo hacer gracias

  320. DIANA dice:

    hola ! yo me puse la malla supralingual… y me funciono muy bien, baje 4 kilos la primera semana y dos la segunda. esta dieta es a base de jugos y licuados… yo pense que no hiba a aguantar pero me siento muy bien….. se las recomiendo.

    • Maru dice:

      Diana hola,quiciera saber cual es la malla supralingual,'pues quiciera bajar un par de kilitos y mas talla pero no entiendo como le hiciste para bajar tan rapido,pues tengo un evento en unos 15 dias y quicera sentirme bien te dejo mi correo para que me puedas explicar Porfavor…

      Gracias

    • paola dice:

      me gustaria aser eso del licuado pero tengo una dudaa …. solo te tomabas ese licuado en el desayudo??? y eso en la cenaa? osea que solo asias una comida al diaaaaaa???? yo necesito bajar 30 kilos en verdad necesito tu ayudaa si me pudieras contestar lo mas rapido posible te lo agradeceria de verdaaaadd!!!!! GRACIAS………..

  321. AMANDDA dice:

    hola queiro saber que hago par bajar de peso pero solo en la cintura

  322. maricela dice:

    hola quisiera saber cadaque es recomendable tomarse el jugo y si es necesario dejar de tomarlo en ciero tiempo

  323. jaamii dice:

    en cuantas semanas se veran resultados y cuantos kilos se pierden aproximadamente??

    espero su respuesta graciias :))

  324. laura miranda merlos dice:

    hola quiero bajar de peso ya que tengo 8 kilitos de mas y mi ropa no me queda, se que el licuado es buenisimo pero cuanto tiempo lo debo de tomar? solo hasta ver los resultados o como debo saber hasta cuando dejar de tomarlo?
    Espero una respuesta. GRACIAS

  325. MARCELA dice:

    HOLA AMIGAS ESTOY TOMANDO EL JUGO EN YUNAS Y ME ESTA FUNCIONANDO MUY BIEN PERO TAMBIEN TENEMOS Q BAJRLE A LAS COMIDAS UN POCO NO ES DE DEJAR DE COMER Y BERAN LOS RESULTADOS TOMAR MUCHA AGUA SUERTE.

  326. norma dice:

    a que hora es recomendable tomar el jugo de toronja con piña para q aga efecto le agradeseria su respuesta aparte de una dieta baja en grasas

  327. norma dice:

    hola quisira saber en q horario es bueno tomar el jugo de toronja con piña para una dieta de antemano le agradesco su comemtario

    • noemi dice:

      hola mi nombre es noemi soy del estado de ia y nose mucho de estos licuados pero e oido que todos son mejor en ayunas bueno espero que te sirba mi consejo y buena suerte

  328. wilberth dice:

    mira amigos soy nutriologo , el jugo de piña es recomendable tomarlo a medio dia ,,,y es muy rekomendabla ke kuando te akabes de levantar tomes un vaso de agua antes de desayunar, y si sufres de gastritis no puedes tomarlo sera una bomba en tu estomago ,, te recomendaria tomar mejor el licuado de fresas con avena es komo un suplemento alimenticio pero natural ,,, saludos a todos y es hora de empezar una nueva vida bien por ustedes abrazos y adelante.

    • paola dice:

      holaa bueno pues como dices k eres nutriologo queria ver si me podias ayudar porque necesito bajar 30 kilos pero el problema es que no se comer no como musho y tomo musha agua pero solo ago 1 comida al dia y se que eso es malo pero necesito saber eso de los carbohidratos y esas cosaas si me puedes ayudar te lo agradeceria muchooo..

  329. sofi dice:

    nesesito bajar de peso ayuda porfa es urgenente gracias

  330. Angela dice:

    Hola….yo M Llamo Angela Y Tengo 15 Años….peso 80 Kilos….y Desde Cuanto Quiero Bajar De Peso Pero No Puedo….la Verdad Esq Ya Estoy Muy Desesperada Xq No Puedo Bajar De Peso….y Pues Quiero Que Me Den Algunos Consejos….y Voy A Empesar Con El Licuado De Toronja Con Piña…..xfix Ayudenme

    • SILVIA dice:

      ola!!!me llamo silvia y pues la verdd era bien gordita pro me estuve apoyando con un licuado de 1 nopal,1 naranja,3 cem de sabila,4 hojas de chaya,1 rebanada de piña.y pues si adelgaze un buena la primera semana da resultado esto se toma en ayunas y no te da hambre……

      ojala les sirva….dios lo vendiga y proteja

      • tere dice:

        hola
        esta bien tu receta pero lo que no entendí fue que es 3 cem de sabila me lo podrias decir por fassssss.te lo agradezco.
        saludos silvia

  331. paola dice:

    hola mi nombre es paola tengo 20 anios y quiero bajar de peso pero no se como. no como musho y tomo musha agua pero no bajoo de peso y siempre tengo mucha flojera yo no me quiero sentir asi siempre que intento aser ejercicios me canso muy rapido y me siento mareada y muy desesperada y paro de aser los ejercicios necesito algo que me ayude ah quemar grasa y ah tener energias porfavooooooooooooooor necesito ayudaa tengo 20 anios y paresco de 25 porque estoy mui paasada de peso tengo que pesar 75 o kilos y peso 100 alguien que me pueda ayudar porfavor necesito consejooooss!!!!!

    • Geus dice:

      Hola Paola los jugos te ayudaran demaciado pero te aconsejo que te apoyes con las agujas de la acupuntura son muy buenas una semana bajas talla y otra semana Bajsa peso, solo te recomiendo que vallas con alguien que realmente sepa de lo contrario no bajaras de peso, no te hace daño pero tampoco bajas de peso, por eso es importante que asistas con alguien profesional en la materia, sigue la dieta que te mande y ya veras!!! no te errepentiras yo mido 1.65mts y estaba pasado de peso por 11 kilos los baje con la agujas y me volvi a descuidar pero por mi culpa no por rebote.

    • la mami dice:

      mira yo tengo dos meses de haber empezado y la verdad me ha ido muy bien espero que ati te sirva tomate este licuado en AYUNAS y empieza con 30 de min de caminata o bicicleta todos los dias asta llegar a una hora diaria vas a licuar 1/2 nopal , 4 o 5 hojas de espinacas , un puño de parejil liso o chino , un puñado de germen de soya y un pedazo de pepino suerte y dios te bendiga

    • ARLA GABRIELA TAPIA dice:

      hola me llamo Gebriela Tapia y yo tew recomiendo un vasao de agua tibia on jugo medio limon, puedes poner una pisca de perejil seco, tomalo en ayunas, uando te sientas mejor toma lo siguiente en ayunas: licua un nopal chico, jugo de un limon y una naranja, 1 c. de vinagre de manana una rebenada de piña y una vara de apio, unas ojitas de verdolaga. tomalo unja semana, 1.5 litros de agua y vew resultados

  332. monica martinez dice:

    hola soy monica tengo 36 años y un sobrepeso de 30 kilos yo estoy consiente que no hay como hacer una buena dieta y ejersicio pero por cuestiones de tiempo y economicas aveces es imposible yo quisiera saber que hay del vinagre de manzana para bajar de peso.

    • paola dice:

      pues yo no te lo recomiendo pork yo lo tome y nno me sirvio de nada pero bueno todos los cuerpos son diferentes no se k reaccion te aga ati… y ademaaas sabeeeeeeeee muuuui feooo =/ tienes k tener musho valor para tomarte eso pork sabe mui maloo hahaha yo te rekominedo que tomes jugos naturalez =] suerteee!

    • maria dice:

      hola pon a remogar 5 cucharadas de avena cruda en un vaso con agua en la noche y por la mañana licuala y te la tomas en ayunas

  333. carla dice:

    hola tengo 22 y tengo una hija de 3 años y peso 50 kilos quiero perder por lo menos 6 kilos como puedo hacer todas las mañanas tomo sjugo de toronja y en mi comidas lo mesporimo limon a cualquier comida ojala que sea efctivoi

  334. karen dice:

    holasoy karen acabo de tener a mi nena y quiero saber como puedo lograr adelgazar la parte de la cintura y la espalda ya que agarre como 37 libras de mas durante todo el embarazo , cuento con 24 anos de edad y peso 137 libras quiero bajar las 37 que gane ayudenme porfavor ….gracias…dios les vendiga

  335. tere dice:

    HOLA
    QUISIERA SABER SI EN REALIDAD ES EFECTIVO ESTE JUGO DE NOPAL CON PIÑA Y TORONJA NO TENGO MUCHOS KILOS DE MAS PERO QUIERO MANTENERME EN MI PESO
    TAMBIEN QUISIERA SABER SI MI MAMA LO PUEDE TOMAR YA QUE ELLA ES HIPERTENSA PERO ESTA UN POCO PASADA DE PESO.
    GRACIAS LES AGRADEZCO MUCHO.

  336. edith dice:

    me gustaria saber cuanto es e tiempo maximo para hacer una dieta con este jugo

  337. sylvia dice:

    espero i baje de peso

  338. liz dice:

    hola voy a empesar a tomar el jugo espero y sea efectivo
    yo peso 69 mido 1.60 yo kiero de perder 5 o 7 kilos
    nada mas…….

  339. IVETTE dice:

    HOLA QUICIERA SABER POR CUANTO TIEMPO SE TOMA EL JUUGO DE PINA CON TORONJA Y AGUA MINERAL

  340. magdalena dice:

    mmm hola yo no estoy gorda pero tengo pansita el jugo de toronja con piña me funcionara por que no quiero adelgasar solo quiero perder esta fea pansa.

  341. MINA dice:

    HOLA ME URGE BAJAR DE PESO ,NECESITO BAJAR 6 KILOS DE INMEDIATO POR FAAAAVOOOR DIME COMO DEBO TOMAR EL JUGO, GRACIAS

  342. yahaira elizabeth dice:

    quisiera saber cual es mas efectivo tengo 17 años y peso 75 kilos y me urge bajar de peso

  343. ana dice:

    quisiera saber si puedo tomarlo padezco de presio alta pero tengo sobrepeso como de treinta kilos me urge q me contesten y q me digan a q hora me lo puedo tomar

  344. rosa dice:

    hola, necesito bajar de peso pero tambien de talla ya que estoy entre la 38 y 40, tengo 33 años, peso 88kg y mido 1.54cm, llevo mucho tiempo batallando con el sobre peso, y quisiera que me dijeran de un licuado que me ayude a quemar grasa, se los agradecere mucho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  345. Dina Mendez dice:

    hola soy Dina tengo sobrepeso mido 1,54 m y quisiera adelgazar ayudemen como puedo hacerlo sanamente

  346. laysur dice:

    manana voy a comenzar a tomarme el jugo prometo q en 15 dias regresare a contarles si me sirvio y cuantos kilos baje deceenme suerte gracias x esto bye

  347. janeth dice:

    ola buenooo voooe aempezar a tomarme el jugo pra ver si puedoo bajarde pesoo iii liegooo comento zi lo logrooo deseenme suerte bbiiiieee janeth

  348. beth dice:

    hola voy a comenzar e tomar el jgo luego les platico si funciona vaaa

  349. miranda dice:

    yo se un licuado espesial para bajar de peso miren
    ingredientes:
    media manzana
    azucar
    leche o agua
    huevo
    avena 3 cucharadas
    solo lo licuas todo y te tomas uno en la mañana y nada mas

  350. bere dice:

    oigan como cuanto te hace bajar de peso,, el jugo de piña con toronja como en un mes si me contestan se los agradeceria bye….

    • bere dice:

      oigan como cuanto te hace bajar ,,,este jugo de piña con toronja como en un mes …. si me responden se los agradeceria de todo corazon byee….

  351. nayeli dice:

    hola amigos apenas voy a empesar a tomar el jugo espero q si me funcione

  352. alejandra dice:

    hola soy maria tengo 13 años mi mamá quiere rebajar estomago me pueden desir como

  353. sandra dice:

    tengo un niño de 10 año es gordito para su edad
    como puede perder peso en forma natural o sea
    con jugos y semillas lo mas naturalmente que se pueda

  354. angelita dice:

    hola mi nombre es angela tengo 70 kilo y mido 150 tengo q estar en 50 a 55 kilos por favor ayudeme para bajar de peso porfavor ayudame

    • Eduardo Martinez dice:

      Hola angela! bueno soy nutriologo y si este tipo de jugos te ayuda a disminiur tu peso gradualmente, y una de las recomendaciones que yo te puedo dar es que consumas 5 tiempos de comida por dia, Desayuno, Almuerso, Comida, Merienda y Cena, el consumo de tiempos de comida tienen como separacion de tres a cuatro horas y estos tiempos deben de ser en poca cantidad, importante el consumo de agua y actividad fisica, bien otra recomendacion es que visites a un especialista de la nutricion, ya que es quien te puede asesorar mejor. espero y te sirva mi comentario

  355. alondraa dice:

    holaa pues yo como muchas verdurass y ensaladas y si baje uxo de peso
    y aprte jugos de toronja y tdo eso

  356. merlina collins dice:

    bueno quiero resetas practicas porque peso mas de lo debido y si me gustaria tener sinturita de abispa como dicen por hay¡¡¡¡¡¡ jajaja como que hay que desallunar, comer y cenar y ala hora de los antogitos comer cosas que no engorden y quisiera saber sobre el licuado de papaya dicen q, funciona quiero saber si es sierto grasias por leer y atender mi caso…..

  357. Francelis Alcantara dice:

    quiero bajar de peso tengo 145 libras y no tengo bebes como lo logro por favor dezmen unas de sus recetas que son bastantes favorables gracias

  358. gatyboo dice:

    bueno he leido casi todos los comentarios para ver cuanto tiempo ahi que tomar el liquado pero como no han respondido pues ya prepare el liquado de piña con toronja y lo empesare hoy les dejare saber un poco de mi para que cuando comente denuevo el 7/10/2010 puedan saber cunto he bajado y cuales fueron los procedimiento so espero en la ayuda de Dios que todo salga bien.

    tengo 30 año
    peso 208 lb
    mido 5`5
    empesare hoy 10 de junio, 2010
    estar un mes

    esperen los resultados gracias

    enpesare hoy

  359. mary dice:

    estare comenzando esta receta hoy mismo espero poder bajar de peso

  360. elizabeth dice:

    hola me gustaria bajar de peso, es por que me caso en enero y tengo 11 kilos arriba de mi peso, pero yo ya e hecho todo y no baja con nada , me potrian decir k ago, gracias ! ! !

  361. carla dice:

    Hola peso 30 kilos y quiero bajar 5 como hago…ayudenme…

  362. alexis dice:

    hola por cuanto tiempo se toma el jugo de piña con toronja y cuantos kilos se baja

  363. nidrev dice:

    cuanto tiempo y que cantidad se toma y a que hora m pueden decir x fa

  364. marylu dice:

    hola quisiera saber cuanto a q hora y x cuanto tiempo se deve tomar este jugo

  365. lourdes hdz. dice:

    Hola pueden desirme cuanto se tomo y a k hora del dia pofa me urje vajar de peso

  366. Rosie dice:

    Por cuanto tiempo se toma el Hugo fe piña, toronja y agua min.?

  367. miriam dice:

    hola me pueden ayudar mi bebe tiene 2 mese y sigo lactando es bueno tomar este tipo de jugos en mi condicion

    • ana dice:

      mira para ti seria complicado tomarlo mi pediatra no me dejaba ya que la toronja es acida y le puede producir al bb infeccion en su orina te recomiendo que lo cheques con el pediatra pero lo mas seguro es que no sera bueno para el bb

  368. melissa dice:

    hola me gustaria saber mas de jugos para adelgazar tengo como 30kilos mas de mi peso intento con muchas dieta y nada funciona

  369. urania alonso dice:

    HOLA ALGUIEN ME PUEDE DECIR QUE PASA CONMIGO ESTOY TOMANDO MI JUGO EN AYUNAS DE PIÑA, NOPAL, PAPAYA CON AGUA EN AYUNAS, BAILO ZUMBA 1 HR DIARIA POR LAS MAÑANAS DESAYUNO ALL BRAN, TOMO DIARIAMENTE 2 1/2 LTS DE AGUA. MI COMIDA LA HE REDUCIDO BASTANTE. NO CENO. NO TOMO NADA DE AZUCAR NI REFRESCOS. EN TRES MESES BAJE 7 KGS EL ULTIMO MES SOLO BAJE 500 GRS. NO SE QUE ESTOY HACIENDO MAL QUE PARECE QUE ME HE ESTANCADO. ANTES PESABA 91 200 AHORA 84 100. SI ALGUIEN ME PUEDE EXPLICAR SE LO AGRADECERE MUCHO.

    • melisa nu dice:

      cuando te estanques…. tienes q bajar aun mas las calorias q estas ingiriendo… no dices lo q comes, supongo q debes estar haciendo algo mal ahi y tambien es un error no cenar aunque todo el mundo cree q asi vas a bajar mas rapido… te recomiendo q cenes sin falta, algo super ligero. Pero hiciste un buen trabajo ya bajaste muy bien no te desesperes es normal estancarte.

    • Alex dice:

      Hola el jugo te lo tomas antes del ejercicio ?? Te sugiero que en el desayuno comas unas claritas de huevo revueltas con jitomate , jamon de pavo , o queso panela , con el jugo de nopal con piña. Evita el All Bran , ya comes suficiente fibra con la piña y el nopal. Sigue tomando 2 lts de agua max 2.5 med , el exceso de agua tambien es malo. Te recomiendo que si cenes. Un sandwich de atun o de jamon de pavo en pan integral. No cenar es muy muy malo. El asunto es que bajes de peso , no que hagas sufrir tu cuerpo y metabolismo. No soy nutriologo , pero a mi y a muchos nos ha funcionado asi. Saludos

    • Cristian dice:

      Hola buenas tardes, pues mira yo soy joven pero me mato haciendo ejercicio asi que por lo mismo llevo cierta alimentación, lo mas seguro es que el cuerpo se acostumbra a los nutrientes que va adquiriendo, así que por lo mismo el cuerpo se acostumbra y se ''estanca'' lo que te recomiendo es cambiar un poco tu alimentación y así volverás a engañar al cuerpo y volverás a bajar pero esta mal no cenar dejar de comer no hace que una persona baje de peso mas rápido al contrario parecerá extraño pero una persona que ya no come sube de peso, hay que tener sus comidas bien proporcionadas y un buen ejercicio

    • eli dice:

      hola lo primero ten paciencia no te sobre preocupes ani mos toma el jugo de piña y toronja
      no te pongas nerviosa de que no puedes tu puedes no te sobrecuides .come normal para mi punto de vis consulta un nutriologo que te asesore. el jugo de piña con toronja es bueno pero no es milagroso .una sra que esta muy bien de cuerpo me comento que la papaya e incha.investiga que estas haciendo mal.

    • veronica dice:

      Vero: Yo una vez me estanque, dicen que si comes muy poco el organismo se estanca porque entra en un estado de alerta, de supervivencia y hace que el metabolismo baje queme menos calorias , el no sabe que estas a dieta o que quieres perder peso , el trata de sobrevivir . Para salir de el estancamiento tienes
      que comer un poco mas por unas dos semanas y vas a bajar de peso. No se si has escuchado que debes comer cada 3 horas pero poco .

    • MARY dice:

      SOY MARY DE MONTERREY,N.L. YO TUVE UN CASO PARECIDO AL TUYO, ERA CONSTANTE Y NUNCA FALTABA A LOS AEROBICS Y COMO TU IBA BAJANDO PERO DESPUES ME QUEDE EN UN SOLO PESO Y ESO QUE ME LIMITABA DEMASIADO EN LA ALIMENTACION,ME DECIAN QUE ESTABA DESARROLLANDO MUSCULOS,HASTA EL AGUA ME AUMENTABA DE PESO…IVA A CONSULTAR Y ME DECIAN QUE ESTABA ANEMICA A PESAR DE QUE PESABA 80 KILOS DESPUES EN ANALISIS Y POR LOS SINTOMAS QUE TENIA (ME REFIERO A LOS ANTERIORES Y A QUE TENIA TRASTORNO HORMONAL PUESTO QUE ACUDI CON EL GINECOLOGO Y MI DIAGNOSTICO FUE HIPOTIROIDISMO.TE RECOMIENDO QUE CONSULTES CON TU MEDICO PARA QUE TE HAGA UN ANALISIS DE SANGRE Y EL MISMO TE PUEDA DECIR PORQUE ES QUE NO BAJAS MAS DE PESO…A MI ME DIERON TRATAMIENTO Y ESTOY CONTROLADA ESPERO DE TODO CORAZON QUE NO SEA TU CASO.

  370. maly dice:

    puedo usar jugo d toronja o es mejor la fruta ya q x aqui es muy dificil conseguir la fruta

  371. Estrella dice:

    Hola, soy una mas de las mujeres que esta sobrepasada de peso, y no me siento bien asi, quiero bajar de peso. pero no entiendo porque subi tanto, estoy planificando con inyecciones, yo pense que fue por eso que subi de peso, pero lo unico que me preocupa ahora es que mido 1.49 y peso 72 kilos, me pueden recomendar que hacer, ya no estoy cenando, y hago un poco de ejercicio cuando tengo tiempo, y estoy tratando de tomar mas agua, pero quiero empezar con jugos. gracias

  372. luis dice:

    algien me puede decir si tengo que sutituir una comida cuando tomo el jugo de pina con toronja para bajar de peso o como igual solo tomo el jugo

  373. noemi dice:

    hola la toronja se puede cambiar por limon o china por que es que aqui en mi pais ya no se estan encontrando las toronjas

  374. magaly dice:

    hola me gustaria me indicaran en cuanto tiempo hay que tomar el jugo y si realmente funciona., claro con una dieta saludable nada de harinas, pasteles, golosinas etc, y con ejercicio…

    realmente te ayuda???

    espero sus comentarios

  375. lili dice:

    kuantos kilos puedo bajar si me tomo el likuado komo debe de ser yo necesito bajar 10 kilos en 3 meses. te agradesco tu pronta respuesta

    • francis dice:

      yo baje 8 kilos en dos mese con tan solo ir a correr todas las mañanas antes de ir al trabajo :).
      30 minutos de correr y 30 minutos de abdominales del youtube( http://www.youtube.com/watch?v=ig4Uv8oM_S4 ). claro!!! tienes q poner muxas ganas suerte y sentirte bien como estas recuerda que si tu te quieres como eres , los demas tambien lo haran :)…

    • SILVANNA dice:

      hola te voy a dar un consejo ok!!!!!!!!!!!!! en el desayuno toma una taza de leche descremada con una rodaja de pan integral un pedazo de queso pero light a la media mañana una fruta salmuerzo toma caldo cernido mejor de verduras un pedazo de carne ,pollo ,pescado ensalada de tres componentes agua y una fruta a la media tarde una fruta cena una tornilla de huevo un tomate agua o gelatina
      recuerda k todo esto tiene k ser ligh no pongas azucar usa edulcorantes come cada tres horas
      no dejes de comer come 5 veces pero moderadamenta pocas cantidades y ejercicio zumba es muy bueno pero por lo menos tres meses solo haz media hora de correr,caminar .zumba lo k sea pero solo 30 minutos no mas ok!!!!!! y el jugo en ayunas te va muy bien PON GANAS TE IR BIEN Y ME CUENTAS CUANTO BAJASTE
      YO EN 4 MESES BAJE 15 KILOS Y NO HE SUBIDO ME MANTEGO APESAR K SIGO HACIEDO STA DIETA POR K ME FALTA BAJAR 10 KILOS MAS
      SUERTE Y GANAS OK CHAUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

  376. nita dice:

    Voy a intetar tomar el licuado de toronja con piña luego les cuento

  377. stela dice:

    Hola, para bajar más rápido de peso, puedes hacer 20 minutos diarios de zumba y te da resultado yo con dietas no podia bajar y empeze hacer zumba y resulto baje 2 kilos por mes lo recomiendo. Algo muy importante no dejen de comer solo modera tu alimentación.

  378. zhuken yambay dice:

    hola todo esta muy bien me gusta como esta para tomar los jugo y para que sirven cada fruta y como combinarla

  379. m. t. g ch. dice:

    hola yo tengo 45 anos y peso 185 libras des de que estaba peque mi pior enemiga he sido yo misma por gordita que he sido y qiero perder peso lo he intentado de varias formas pero nada que puedo hacer ayuda porfavor si alguien puede ayudarme se les agradecere mucho

  380. nydia dice:

    la solucion a sus problemas es no comiendo harinas,grasas, ect… y hacer ejercicio como zumba y no desayunar huevo sino licuados y cenar licuado y comer algo leve no esageradoooo !!

  381. juanita dice:

    hola mi nombre es juanita y tengo 16 años peso 66 kilos y mido 1.50 necesito pesar 50 kilos por lo menos, alguien me ayudaria por favor alguna dieta que me puedan proporcionar algun jugo o algo asi ya empece a hacer ejercicio voy a zumba dos hrs x semana, de vez en cuando al gym y voy a natacion los sabados 2 hrs x clase pero ya tiene un mes y no he bajado nada entonces la verdad es que no se que hacer espero sus respuestas.

    Muchas gracias por su ayuda.

    • sonia dice:

      hola juanita te recomiendo q hagas la dieta de la sopa te la recomiendo de verdad porque te ayudara en una sola semana tendras 8kg menos

    • KRISTY dice:

      HOLA PUES LO QUE TE PUEDE AYUDAR A BAJAR DE PESO SIN PASAR HAMBRE CADA VEZ QUE COMAS ANTES DE COMER TOMA DOS VASOS DE AGUA OH DOS BOTELLAS DE AGUA ANTES TE COMER Y ESO TE VA AYUDAR A COMER MENOS Y BAJAR DE PESO RAPIDO PERO TAMBIEN TIENES QUE TRATAR DE HACER EJERCICIO PUEDES HACER BAILES CON SOLO PONER MUSICA Y CREAR TUS PROPIOS PASOS OH YA SEA QUE BAILES LA MUSICA QUE ACOSTRUBRAS A BAILAR

    • Claudia dice:

      hola juanita… primero que nada necesitas tener paciencia, si acabas de iniciar a hacer ejercicio es posible que empieces a ganar masa muscular y parecera que no pierdes peso pero empezaras a notar diferencias en tu talla. a mi me sugirieron no pesarme los 2 primeros meses para no desesperarme.
      en segunda tienes que ver que estas comiendo, si tu dieta es muy estricta no bajaras mucho de peso, es por eso que se recomieda ver un profecionar quer evalue peso y tus actividades diarias, pero hay una frase muy sierta que dice: desayuna como rey, come como principe y cena como mendigo… mucha suerte

    • Vero dice:

      Hola, yo lo que te recomiendo es que veas a un especialista en salud, yo podría decirte que midiendo 1.50 llegue a pesar 60.900 y fui con una acupunturista y con ella baje 16 kilos, creo que nada como te vea alguien y sobretodo te enseñe a comer

  382. Evangelina :) dice:

    Yo tambien empezare hoy, en un momento ire a comprar los ingredientes, pero queria saber: por cuanto tiempo tengo que tomarlo?

  383. José Luis dice:

    He estado en tto médico para adelgazar desde el 15/01/10 hasta el 15/06/10 logré bajar 15kg (y aún continúo en ese proceso) luego por indicación de la nutricionista clínica comencé ir al gimnasio llevo 6 semanas con la conducción de un entrenador personalizado. Así que comenzaré a tomar el jugo de zanahorias con espinacas después de los 15 días comentaré los resultados. Si tengo fe de que va a funcionar.

  384. aryam dice:

    spining es lo mejor

  385. Lucy dice:

    Empece a tomar la flor d jamaica y no veo resultado alguien q me ayude para bajar d peso

  386. luis enrique dice:

    ola a todos me gusto e sta pagina

  387. Chichi Soto dice:

    Sra Chcihita le envio la dieta del jugo de Piña con Toronja … espero sea de su agrado.

  388. suky dice:

    hola amigos tengo 44 de cintura que puedo hacer para poder bajar la pansa e perdido medidas pero la pansa no puedo………..ayudenme porfa……soy de espana

  389. luli dice:

    quiero la foto

  390. rosa dice:

    tengo 43 años y peso 97 kilos mi estatura 155 soy diavetica nesecito bajar peso ayudemen

    • catalino dice:

      hola un consejo yo tengo 1.59 de altura y llegue a pesar 100 kilos me diagnostican diabetis en el mes de mayo del 2009 en el imss ya las sintomas me esta afectando legue a bajar 3 kilos en 5 dias y porke pasaba mucha agua en imss me dan medicinas que me asusto la cantidad de medicina que voy a meter en el organismo yle dije al doctor que solo lo voy a usar para estabilizarme lo demas corre de mi cuenta curarme no quiero ser una estadistica mas de diabeticos tome una desicion de no volver a tomar refrescos industrializados ni licores o cervezas en resto de mi vida solo refresco natural de frutas durante 3 meses comi sancuchado de chaya 2 litros jugo de toronja diarios licuado de pepino cero carnes rojas como mucho rabano lechuga pescado pechuga de pollo en 4 meses ya no tengo nada la vida me regreso de nuevo porque aprendi la leccion de no volver a comerer chataras me siento muy alegre hasta le digo al doctor noque no hay cura para el diabetis la fuerza de la mente y decicion esta en uno tengo 48 años y ya me siento mas joven aurita baje 22 kilos y no solo el imss me checo hasta una clinica privada que contrato la empresa donde yo trabajo com mejores equipos que el imss se sorprendieron de mi estado de salud muy alto ni los cambios bruscos de clima me afecta ahora antes cado rato tengo gripa basta que alguie este tociendo cerca me afecta ahora ni le tengo miedo a la enfermedad yo deseo yegar alos 90 años sano y fuerte espero que este comentario les sirva

  391. liz dice:

    Yo me estoy tomando el lucuado llevo 1 semana y la verdad me siento super bien mi ropa ya me empieza a quedar y solo yevo 1 semana lo rrecomiendo mucho no tomo refresco, no como pan , tortilla dulces postres y estoy viendo mi panzirta se esta bajando.

  392. Nashely dice:

    Hola, gracias a este jugo ya baje varios kilos ! Muchas gracias a Jugosylicuados.com !

  393. francis dice:

    lo provARE aver como funciona

  394. else dice:

    a que hora se toma el jugo?

  395. charmin dice:

    hola soy un joven de 16 años mido metro.72 y peso 93 kg y quisiera bajar unos kilos de mas por salud y tan bien por vanidad que me recomiendan.

  396. REINA dice:

    ESTO KE EEEEEEEEEEEE

  397. LALIZZ dice:

    hola soy una chava de 22 años mido 1.63cm y peso alrededor de 87kg ultimamente eh tenido problemas con mi ciclo mestrual, hace tiempo un medico me dijo que por misobrepeso no me bajaba normal quiero bajar de peso y habia escuchado de jugos y licuados, eh pensado en adquirir productos como herbalay o algo asi pero no se si sea confiable. debo confesar que soy de buen diente pero si me urge bajar de peso ya que quisiera sorprender a mi marido ayudenmeeee por favor, me urge

    • Megan dice:

      Hola… Bueno yo hace pocos meses tuve el mismo problema que tu, mido lo mismo y pesaba lo mismo, la unica diferencia fue que yo soy mas chica tengo 19 años y me diagnosticaron diabetes tipo 2, asi que fui con una nutriologa y me dio una dieta,, para resumirtela, deje las grasas, los azucares, no tomo refrescos solo agua, no como dulces ni nada por el estilo, estos licuados ayudan mucho, ya van 3 meses y ya baje 15 kilos y enserio que no me arrepiento de nada de lo que deje por que ahora estoy mejor =D
      espero tu tmb puedas, no te pongo toda la dieta por que es un poco larga, pero una recomendacion muy grande es que comas mucha verdura, te ayuda mucho ^o^
      Bye Bye

  398. SILVIA dice:

    MIRA LA VERDAD YO ETRATADO TODO Y AGO UNA HORA DE EJERCIO Y NO BAJO DE PESO ESTOY DESESPERADA YA NO SE QUE ASER NO COM DULCES TOMO MUCHA AGUA Y TENGO 38 ANOS PIENSO QUE ESQUE ESTOY VIEJA YA

    SI AL GUIEN TIENE EL MISMO PROBLEMA LA ACOMPANO EN SU DOLOR

  399. manuel dice:

    hola mido 1.72 y peso 115 kilos ayuda que merrecomiendan

  400. vengo tomando desde hace como un mes digame si dejo un espacio para seguir tomando me cae bien y he vajado peso

  401. marco dice:

    quiero bajar de peso con estos juguitos que ma recomiendan peso 86 kilitos y mido 1.68

  402. Belen dice:

    Hola. Me gustaria saver a que Ora me tomo el jugo. Y quisiera saber s tengo que aser dieta grasias.

  403. yazmin dice:

    ola soy yazmin tengo 24 años de edad y me gustaria bajar de peso por mi trabajo q puedo hacer camino por las tardes pero necesito una receta de un jugo para bajar lo mas rapido posible…….

  404. cony martinez dice:

    Cuantas veces al dia se debe de tomar el jugo , enviar repuesta por favor….

  405. mariche dice:

    cunto se baja con este jugo y en cuanto tiempo

  406. roxxy dice:

    hola, tengo 33 años mido 1.55cm y peso 86kg, me urge bajar de peso pero sin dañar mi organismo por fa que me recomiendan, quiero sentirme bien, ya que por mi peso me duele mi rodilla y talon del pie derecho,les agradecere su ayuda!!!!

  407. lolita dice:

    akeora se toma el el jugo y cuantos kilos se baja en una semana

  408. Ana lizarraga dice:

    Les recomiendo la dieta de la ballena:

    dejar la taza (del baño) llena

    o también la dieta del conejo:

    deja de tragar pendejo

  409. ale morales dice:

    Pruebenlooo este l icuado es super sano y ayuda mucho. Yo lo tomaba antes de irme al gymnasio en las mañanas y me llenaba de energías :)
    si pueden también tomarlo en la noche seria genial baja mucho la panza
    yo pessaba 77 y con dieta y ejercicio ahora estoy en 60 kilos

  410. vicky dice:

    hola haser ese jugo puedo agregar agua natural o solo la mineral y no proboca con el tiempo ningun problema gracias

  411. jade dice:

    hola quisiera vajar las guatas la verdad me siento mal con stas cosas pòr favor que al guein me ayude les agradesco

  412. ANTONIA dice:

    bueno pues manana inicio mi dieta voy a tomar el jugo y aver que pasa…espero tener resultados pronto =0

  413. karolyn dice:

    antes de kada comida debo tomar el jugo y cuantas veces al dia lo debo tomar gracias

  414. ales dice:

    ola pz zi la vdd zi te ayuda este jugo pero tambn tengamos enkuenta ke todo es kuestion de voluntad por que no nadamaz el jugo va hacer k vajes si no tambn tu buena alimentacion y as ejercicio no es kuestion k dejes de komer zi no el saber que comer y veras k poko a poko iras perdiendo peso

  415. alex dice:

    este jug se toma luego que lo preaparas o antes de cada comida o cuando yo quiera o comooo

  416. EUGENIA dice:

    Hola hoy empiezo a hacer lo que desde hase cuatro años me propuse y no lo habia echo espero tener la fuerza de voluntad que se nesecita tengo 32 años quiero bajar 15 kilos que tengo de mas

  417. alejandra dice:

    lo voy a probar a ver que pasa porque la verdad tengo el autoestima por el suelo mido 1.65 y peso 72 kl

  418. nancy dice:

    hola kisiera saber a k hora lo tengo k tomar y si tengo k llevar una comida normal o cual es la forma de tomarlo, pues la verdad sk me urge bajar de peso ya k no me siento bien como estoy mido l.60 y peso 85kg. me siento super mal ayudenme por favor

  419. flor dice:

    La mejor forma de bajar de peso es haciendo ejercicio y comiendo vegetales, pollo, pescado carnes, yo baje 18 libras en 2 meses caminando 8 km diarios y comiendo vegetales verdes, carne pollo, pescado lo puede lograr

  420. coral bastidas dice:

    hola soy coral quisiera bajar de peso xf ayudeme

  421. laura dice:

    hola apenas empece a tomar el jugo espero y a mi tambien me funcione como austedes gracias

  422. maria del mar perez dice:

    ola necesito bajar de peso tengo 21 años necesito unos jugos k den resultado xfa

  423. maria del mar perez dice:

    disculpa ak hora se debe tomar el jugo y por cuanto tiempo gracias

  424. maria del mar perez dice:

    disculpa ak hora se debe tomar el jugo y por cuanto tienpo gracias

  425. princesa dice:

    quiero bajar de peso ayudenme siiiiiiiiii estoy desesperada

  426. cleo dice:

    hola quisiera saber a que horas devo de tomarlo, eske peso 84 y mido 1.62 no me sieto bien como peso por favor ayudeme y que otras dietas y licuados tiene gracias

  427. mercedes dice:

    por favor ayudeme con un jugo para bajar de peso

  428. Delina dice:

    Hola yo pesaba 160libras y tome x 4 semanas jugo d Toronja eso es en un litro d jugo d toronja agregas un litro d jugo d paña y 10 tejocotes lo tome Rosas las mañanas despues de desayunar y antes d dormir

  429. mari carmen dice:

    holaaaa a todos si pesan desde 168 hasta el 170 libras q licue una piña, 2 litros de jugo de durazno,lechosan, una pisca de limon,una fresa pelada,manzanilla. despues de desayunar una vez al dia por 5 semanas…

  430. Tengo varios dias buscando esta informacion y hasta hoy di con esta pagina. Seguire leyendo, gracias!

  431. nena dice:

    hola kisiera k m pudieran ayudar acomo controlar la ansiedad por la comida xf

  432. pilili dice:

    Hola chicas, les cuento que baje 13 kilos en menos de 1 mes, pero lo que yo hice es diferente. aca se los comparto, les aseguro que si funciona.
    desayuno- 1 vaso de jugo de toronja, 1 rebanada de pan integran, 1 hot dog de pollo cocida, no frita, 1 vaso de te verde sin azucar.
    tomar 8 vasos de agua despues del desayuno, y el almuerzo.
    almuerzo-100 gramos de pollo cocido o 3 cucharadas de atun al agua o 2 hot dog de pollo cocidos.
    3 tazas de ensalada, lechuga,tomate,pepino. condimentada con sal y limon
    1 taza de te verde sin azucar.
    8 vasos de agua, despues del almuerzo.
    cena- es lo mismo del desayuno, puedes cambiar los hot dog de pollo, por 2 huevos cocidos sin yema.la rebanada de pan integral, la infusuion del te. PERO YA NO TOMAN MAS AGUA.
    asi haganlo por 1 mes y veran chicas todo lo que han bajado, el te verde, les quita la ansiedad y tambien quema la grasa. SUERTE CHICAS YO SIGO CON ESTA DIETA TODAVIA ME FALTA BAJAR MUCHOS KILOS MAS. PERO SE QUE LO LOGRARE CON ESTA DIETA.

  433. penelope dice:

    estoy tomando gujos y funciona

  434. berenice moreno limones dice:

    quiero saber cuantos dias ala semana puedo tomar el gujo de toronja con piña y agua mineral y a ke horas porfabor

  435. MARU dice:

    HOLA SOLO QUIERO SABER A QUE HORA DEL DIA SE TOMA ESTE JUGO Y POR CUANTO TIEMPO ME IMAGINO QUE ES EN AYUNAS

  436. marta dice:

    cuantos dias puedo bajar de peso si tomo este jugo.

  437. emma dice:

    yo tambien quiero saber en cuantos dias puedo bajar de peso tomando el jugo

  438. lali dice:

    NO se que tiempo se dbe tomar el licuado de pina y toronja,llevo 1mes d tomandolo y es muy efectivo.lo tomo todos los dias en ayunas y se nota bastante ahora llevo una dieta equilibrdad.LO RECOMIENDO Y NO ES DESGRADABLE EL SSABOR

  439. claibel dice:

    4 meses

  440. adriana dice:

    hola yo soy una persona con medidas 1.60 y peso 74 kilos y kiero saber si tomando el jugo de toronja voy a bajar de peso y x cuantos dias……….. espero su respuesta, x su atencion gracias., y k pasen un exelente dia………… = )

  441. tany liz dice:

    pues qisiera saber qe otro jugo puedo tomar para bajar de peso i para el estreñimiento.

  442. priscila dice:

    hola,quisiera saber si con este jugo voy a bajar de peso rapidamente mido 1.60 y peso 64kg.

    gracias.

  443. graciela dice:

    hola quisera saber cuantas veces al dia se toma o si es en ayunas y por cuanto tiempo para lograr ver resultados gracias.

  444. andy dice:

    hola por cuanto tiempo se toma este jugo

    • andy dice:

      hola quisiera saber que pasa si combino 2jugos diferentes esque el jugo
      que me estoy tomando es el de toronja nopal apio miel y piña y el otro es casi igual nadamas que lleva linaza almendras piña y germen de trigo cuales serian sus consecuencias si me lo estoy tomando asi y tambien si me lo puedo tomar por las noches

  445. linda dice:

    hola yo soi linda y lo que pasa es que despues del embarazo no me cuide mucho y subi mucho de peso con este jugo puedo bajar tengo como 10kilitos encima nomas silo tomo antes de desayunar cuanto puedo bajar en eun mes porfa me urge

  446. francsco dice:

    quiero saber , cuantos dias como máximo se debe tomar este jugo. tiene efectos colaterales?

  447. mari dice:

    kiero saber q jugo es mejor si este de piña y toronja o el de papaya piña sandia y platano diganme porfa me urge

  448. martja alicia carmona tenorio dice:

    hola , solo quiero saber si al jugo de torinja con piña le puedo agregar avena y linaza, saben tengo 30 años tengo 3 hijos el primero lo tube a los 17 hoy en día mi peso es de 68 k.g. y me siento fatal por eso me urge porfa si conosen otro jugo mejor que este diganmelo si.. mil gracias cuidense bye…..

  449. maria dice:

    hola quisiera saber realmente si estos jugos ayudan de mucho

  450. claus dice:

    cuantas veces al dia se toma el jugo
    espero su respuesta

  451. zz...nah.. ma..¡¡ dice:

    tiiene tOdO asea es algO espisiial..♥♥♥

  452. eglis dice:

    cuastas veces al dia se toma el jugo y x cuantos meses espero su respuesta gracias

  453. GUSTAVO dice:

    si q funsiona el jugo de pina con toronja e bajado 30 libras en 3 meses

  454. gise dice:

    claro ke funcionan pero no hay que dejarle todo al jugo tambien debemos de practicar ejercicio yo baje 7 kilos en 2 meses me tome el de toronja con sandia y lo combine con sandia y fresa

  455. maria de jesus dice:

    Quisiera saber si puedo sustituir el agua mineral x agua natural, si es en ayunas y si es en lugar del desayuno. y cuanto puedo bajar y en que tiempo

  456. Hola! Estoy toltamente de acuerdo con lo que has escrito en el blog. Sigue asi de bien, ya que blogs como este no abundan demasiado en la red. Un saludo!

  457. alma dice:

    hola amigas yo empese a tomarme el licuado de
    1rebanada de piña
    1manojo de apio
    1 limon solo el jugo
    1 naranja solo el jugo
    1 cucarada de vinagre de manzana
    1 nopal
    lo licuo y me lo tomo en ayunas lo en pese el lunes pesaba 81 kilos y hoy jueves me pese y pese 79 kilos osea que baje 2 kilos en 4 dias ose increible y si jieres ver mejores resultados tambien tomatelo en la noche antes de senar yo la verdad no ago dieta como de todo eso si ago 30 minutos de sumba y sudo a choros prubalo es buenisimo para bajr de peso

  458. ALMA dice:

    27/07/2011 COLIMA,COL.
    HOLA YO ESTOY TOMANDO EL JUGO VERDE PERO QUISIERA SAVER SI SOLO SE TOMA POR LA MAÑANA O TAMBIEN POR NOCHE. GRACIAS ESPERO SU RESPUESTA.

    ALMA.

  459. Erika dice:

    Hola me gustaria saber si hay algo para bajar las que le llaman chaparreras o algun ejercicio y bueno voy ha tomar en jugo a ver que resulata y tratar de hacer ejercicio pero las chaparreras nunca he podido acabarlas ayudenme por favor por que he subido mucho de peso anates era talla 5 y ahora la 9 apenas me queda y no me gusta como se me ve

  460. perder peso dice:

    Todavia necesito leer mas sobre todo esto para poder elegir la opcion mas de acuerdo para mi. En estos momentos busco informacion sobre lo que llaman de la “dieta dominguera”.

  461. Lucy dice:

    Se debe tomar este jugo en ayunas o puede ser durante el dia?Favor de responderme lo antes posible.Necesito rebajar de peso lo antes, posible.

  462. Lore dice:

    Megustaria saber si el licuado funciona

  463. ooo e bajado de peso era 38 y ahora soy 26 sigan tomando es muy bueno los que no lo han probado pruébenlo te baja de volada vay feliz 14 de febrero nos vemos luego

  464. aurora dice:

    hola quiero saber si estoy adelgasando con estos jugos por ya llebo unos meses como 9 meses
    qe los estoy domando i no beo respuestas espero su respuestas gracias adios

  465. silvia dice:

    nembre si quieren tomenselo pero es puro cuento yo lleve 1 año asiendolo y nadamas boy al baño acadarrato no lo tomen locos

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