Licuado de Durazno, Yogurt y Leche de Soya para la Menopausia y Osteoporosis

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Licuado de Durazno, Yogurt y Leche de Soya para la Menopausia y OsteoporosisA medida que el tiempo avanza las mujeres tienen que enfrentarse con los molestos síntomas de la menopausia y en algunas ocasiones también a la osteoporosis, por lo que les recomendamos que antes de que esto suceda echen mano de lo que la madre naturaleza nos proporciona por medio de este delicioso licuado para así contrarrestar los efectos de ambos problemas ya que gracias a que la leche de soya contiene ingredientes especiales como los fitoestrógenos y las isoflavonas que aunadas a los demás ingredientes, dará como resultado un nutritivo bebida.

Ingredientes:
* ½ Tasa de leche de Soya
* ½ Tasa de Yogurt
* 1 Tasa de Durazno en Trozos
* 1 C. de Amaranto o ajonjolí
* 1 C. de miel de Abeja (es opcional)

Modo de Prepararse:
1.- Lave muy bien los duraznos pártalos y retíreles el hueso
2.- Ponga en el vaso de la licuadora todos los ingredientes
3.- Si lo desea puede agregar unos cubitos de hielo
4.- Licue a velocidad alta.
5.- Vacíe su bebida en un vaso grande y disfrútale.





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34 comentarios para “Licuado de Durazno, Yogurt y Leche de Soya para la Menopausia y Osteoporosis”

  1. ELISA M. CASTILLO C. dice:

    Estoy maravillada con esta pàgina, es de una gran ayuda nos enseña preparar diferentes clases de licuado para ayudarnos ser personas mas sanas. Gracias muchisimas gracias.

  2. angel ernesto santoval ortiz dice:

    quiero hacer un licuado de una mezcla de helados y licuados que puedo utilizar para que quede bien

  3. leidy marin dice:

    me gustaria que me dijeran por cuanto tiempo debo tomar los jugos gracias. y los felicito

  4. MARY dice:

    HOLA

    QUISIERA SABER SI ESTE LICUADO DE DURAZNOS, YOGHURT Y LECHE DE SOYA SE TOMA DIARIO

    GRACIAS

  5. Marcee dice:

    es que de verdad esta pagina esta genial!!!! todo suena delicioso, ademas e que nutre al cuerpo, mil gracias por tenernos tantas opciones para nuestra salud.

  6. Linda Presumida dice:

    me encantaaa!!

  7. Nelsy Herrada Cárdenas dice:

    Buenas tardes. Muchas gracias por enseñarnos a preparar estos jugos, es una delicia. Por favor me indica si hay algún jugo de estos para bajar de peso. De antemano agradezco su colaboración. Buena tarde NELSY

  8. Salvador Tello ibarra dice:

    Me gustar dedicarme profesionalmente a la Jugoterapia, es decir, como negocio haciendo bien a la gente. ¿Alguien lo ha hecho ya?

  9. Martha Lòpez dice:

    primeramete quiero felicitarles por esta excelente pagina.

    Se publican por diferentes medios, dietas para bajar de peso.

    Yo pregunto ¿Hay dietas para aumentar un poquito de peso?

    Soy muy delgada.

    Me han dicho que ha mi edad (49 años) se debe de tener cuidado

    al tratar de aumentar de peso.

    Me gustaria, de ser posible, un menù y saber por cuanto tiempo

    debo de seguir una dieta, para aumentar un poco.

    Gracias.

    MARTHA

    • Jiame E Ramirez dice:

      Si Martha, es importante no ser tan cadavérico, pues bien no importa la edad y la tuya menos eres muy joven .
      Una dieta a base de papa. Papa todos los días y tiene la ventaja de que se puede variar la optima de prepararlas pues existen más de cien recetas para preparar las papas.
      Verduras de todas las que quieras, pues todas son buenas y saludables.
      Cereales, de toldos, me refiero a los granos, las gramineas tienen sin número de nutrientes y algunos reemplazan la carne. Son ricos en proteína.
      Duerme ocho horas diarias y elimina el café.
      Suerte.
      Jaime E. Ramírez

  10. Martha Lòpez dice:

    Me gustaria saber por cuanto tiempo se toma el licuado para la menopausia.

    AGRADECIDA

  11. admin dice:

    Leidy Marin: Los jugos y licuados son una magnifica opción para nosotros, gracias a la maravilla de la naturaleza que nos permite contar con una infinidad de frutas y verduras con las cuales podemos disfrutar de ricas bebidas naturales. Cada jugo puedes tomarlo por espacio de 10 a 15 días, suspendelo por una semana y vuelve a tomarlo. Recuerda que cada organismo es diferente y si un jugo o licuado te esta haciendo bien, tu cuerpo tendrá fuerza para trabajar y para disfrutar de la vida. Suerte

  12. EDNA TOLEDO dice:

    GENIAL ES MUY INTERESANTE PERO EN CUANTO TIEMPO TARDA LA MENOPAUSIA Y QUE SINTOMAS CORRESPONDE? SUPONGASE AL RECUPERAR SE SUSPENDE O SEGUIRA SINTOMAS? MIL GRACIAS

  13. Yolanda dice:

    Me parece estupendo

  14. irma velarde dice:

    YO ME TOMO MEDIO LITRO DE SOYATODOS LOS DIAS….TENGO 60 AÑOS, ES MALO?

  15. Pilar Villalva dice:

    necesito aprender a cocinar y a comer sano con vegetales porque tengo

    trigliceridos 860 y varices mujer de 45 años.

  16. Pilar Villalva dice:

    necesito aprender AIMENTARME PORQUE SUFRO DE TRIGLICRIDOS ALTOS Y VARICES TENGO 45 AÑOS MUJER

  17. NORMA dice:

    PILAR VIENDO TU COMENTARIO SE ME VINO A LA MENTE UN SISTEMA DE SALUD QUE YO TENGO EN CASA ES UNA BATERIA DE COCINA EN LA QUE PUEDES COCINAR SIN ABSOLUTAMENTA NADA DE GRASA Y LA COMIDA SALE DE LO MAS SANA Y NO POR ESO DEJA DE SER RIQUISIMA

  18. ANA ELVIRA MORALES dice:

    10 DE SEPTIEMBRE DEL 2,008
    A LAS PERSONAS LECTORAS, CON TODO RESPETO ME DIRIJO A USTEDES, PARA SOLICITARLES SU AYUDA CONSISTENTE EN ORIENTARME EN COMO PREPARAR LA LECHE DE SOYA, PORQUE TENGO 5 AÑOS DE PADECER PROBLEMAS DE MENOPAUSIA Y OSTEOPOROSIS, YA QUE TUVE CANCER EN MI MATRIZ Y ME HICIERON HESTEROTOMIA COMPLETA, ULTIMAMENTE HE SUFRIDO VARIAS FRACTURAS EN MIS MANOS Y MIS PIERNAS, AUN TENGO DOLOR EN MI PIE PORQUE HE ESTADO CON YESO EN MI PIERNA DURANTE 3 MESES Y MEDIO, PERO MI PROBLEMA ES QUE SOY DE ESCASOS RECURSOS ECONOMICOS, POR LO QUE UNICAMENTE LES SOLICITO, ME ORIENTEN POR FAVOR, SE LOS SUPLICO, MIL GRACIAS. RESPETUOSAMENTE ANA ELVIRA MORALES, 22 CALLE “F” 33-52 ZONA 7 COLONIA NIÑO DORMIDO, CIUDAD GUATEMALA

  19. mamita dice:

    excelente informacion,especialmente porque nos hacen conocer las propiedades de cada componente de los jugos.mil gracias y felicidades.

  20. mamita dice:

    solo una sugerencia por favor ,durante cuanto tiempo es conveniente tomarlos o si es hasta que los sintomas desaparezcan.aunque todo es muy rico y nutritivo.

  21. Adriana dice:

    quiero saber si la leche de soya o las pastillas de soya engordan………

  22. Gladis dice:

    necesito saber por cuanto tiempo tengo que tomar el licuado para el higado y el de la menos pausea,su paguina es increible,es lo mejor que uno puede encontrar en estos tiempos en que cuidarse el horganismo ya no es una cosa primordial,por la vida tan agitada que llevamos,los felcito y espero su rspuesta,bendiciones para todos los que trabajan en esta paguina.

  23. ANNY dice:

    yo tomo leche de soya, pero he leido otros comentarios y tambien opinan que hace daño, esto es verdad?, me pueden recomendar alguna marca de leche de soya que sea la mejor, y algo para varices, gracias sus recetas son muy buenas.

  24. Sonia Rodriguez Garcia dice:

    HOLER A ME INTERESA SABER CADA CUANTO O CON QUE FRECUENCIA SE TOMA EL LICUADO PARA LA MENOPAUSIA, GRACIAS

  25. Guadalupe de la Rosa Laureles dice:

    Me gustaria saber por cuanto tiempo hay que tomar el liguado
    para la menopausia. Y muchas felicidades por lo buenissimos tips
    que nos dan gracias.

  26. Gonzalo dice:

    tengo un suegro que hace jugo con todo, por ejemplo esta mañana mezcló platano, manzana y limón con leche. Mi pregunta este tipo de mezclas no hace daño el estómago

  27. MARTHA MENENDEZ dice:

    ESTE LICUADO SE PUEDE TOMAR DESDE LOS 40 AÑOS SIN NINGUN PROBLEMA

  28. ojitos dice:

    me gustan sus comentarios son buenisimos.que es bueno para la memoria tengo 40 y ya se me olvidad algunas cosas.

  29. Rubi dice:

    Hola me encantan todas estas recetas, me mgusto la de toronja con piña esta buenisima y si super funciona.

  30. LETY dice:

    Hola, gracias por atender. Necesito una opinión. Me siento sumamente cansada, se que no estoy enferma, me quitaron la matriz en febrero de este año pero no los ovarios. Me duele la cabeza muy seguido y sufro de calores un poco fuertes, lo mas relevante es la opresión en el pecho. Sé que todo esto es por la menopausia y me gustaria una sugerencia de bebidas naturales, algunos alimentos e infusiones que puedan ayudarme. Mil gracias de antemano.

  31. carmen dice:

    excelente, pero quisiera saber si puede ser con duraznos al jugo, o sea los que vienen en lata.

  32. SARA BERTHA dice:

    A MI ME QUITARON MATRIZ Y OVARIOS Y NUNCA ME DIERON SEGUIMIENTO Y SE SUPONE Q YA TUVE MI MENOPAUSIA PREMATURA HACE 15 AÑOS YO TENGO 50 Y SIENTO DE REPENTE MAREOS NAUSEAS, VOMITO DOLOR DE CABEZA Y DIARIO ME SIENTO ASI Y ES DESESPERANTE ME LA PASSO EN CAMA LA MAYOR PARTE DEL DIA ME PUEDEN AYUDAR A SABER SI ES ESO O ALGUNA OTRA COSA GRACIAS

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