Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable

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Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón SaludableIngredientes:
* 1 Mango
* 2 Kiwis
* 1 Vaso de Leche de Soya
* ½ Tasa de Yogurt Natural
* 1 Cucharita de Miel de Abeja

Procedimiento:
1.- Lave la fruta perfectamente.
2.- Retíreles la cáscara.
3.- Quítele el hueso al Mango.
4.- Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
5.- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
6.- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
7.- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.

Propiedades del Mango:
El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.





36 comentarios para “Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable”

  1. Gina dice:

    Quiero saber si un huevo en el licuado, si es nutritivo, ya que una amistad me comento que eso es mentira porque crudo no lo metabolizamos, es verdad???

  2. Roxana Chavez dice:

    Acabo de hacer este licuado y sabe DELICIOSO!!!!
    Yo cambie un poco la receta, compre leche de soya ADES de vainilla y no hubo necesidad de ponerle miel, el sabor de la vainilla dio el toque delicioso!

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