Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable

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Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón SaludableIngredientes:
* 1 Mango
* 2 Kiwis
* 1 Vaso de Leche de Soya
* ½ Tasa de Yogurt Natural
* 1 Cucharita de Miel de Abeja

Procedimiento:
1.- Lave la fruta perfectamente.
2.- Retíreles la cáscara.
3.- Quítele el hueso al Mango.
4.- Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
5.- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
6.- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
7.- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.

Propiedades del Mango:
El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.





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33 comentarios para “Licuado de Kiwi, Mango, Soya, Yogurth y Miel para un Corazón Saludable”

  1. valentina serrano montalvo dice:

    yo ya probe este delicioso licuado y te sientes bien despues de probarlo, mi mama lo estubo tomando varias beses y ella parese problemas del corazon y haora a estado mucho mejor yo recomiendo este jugo por que es muy bueno.

  2. CELSO dice:

    Muy buena pagina me gustari saber mas hacerca para el malestar de la Colitis Nerviosa como tratarla con frutas y jugos.

  3. barbara dice:

    que licuados son los mas adecuados cuando hacistes al gimnacio?

    y como te pudes sentir con energia sin tener que suber de peso?

  4. Yolanda dice:

    Que licuado es el mas conveniente para quemar grasa, sobre todo, la grasa del abdomen?

  5. Maribel dice:

    Algun jugo que tenvgan para personas con uremia se los voy agradecer mucho ya que lo9 estoy necesitando para mi suegro.
    desde ya nuchas gracias

  6. CAMPOSANO dice:

    BUENOS DIAS ME PODRIAN DECIR QUE BEBIDA CON FRUTAS ES BUENA DESPUES DE ENTRENAR,ANTES O DESPUES PARA RECUPERAR LAS ENERGIA PERDIDAS

  7. MANOEL PARETS dice:

    cosas como estas deberían de llenar la web, no otras (…….) qiero establecer un oasis de jugos en este mundo lleno de alimento chatarra y bebidas carbonatadas para compartir =con todos los que quieran= los maravillosos beneficios de la fruta y la verdura. gracias por mantener un lugar como este.

  8. Oscar López| dice:

    Son excelentes estas recetas de jugo, ahi tanto que aprovechar de los alimentos como frutas y vegetales para mejorar nuestra calidad de vida, ojala que pronto suban mas recetas

  9. yery dice:

    la verdad la verda no esta tan rico como lo pensava esta muy feo y no me conviene por q mejor me compro un estracto q es mas saludable

  10. rafaelj dice:

    Hola amigos: Quiero compartir con vosotros una receta natural para cuando estemos en la playa y tengámos la suerte de que la mar traiga en su olas algas verdes y frescas como una buena lechuga; pues bien os dedicais a recojer mas grandes hasta tener cantidad necesaria para utilizarla en vuestra cara,cuello, hombros, espalda etc. etc. Que vais a notar, pues bien lo primero frescor y si és el primer día que tomáis el sol y vuestra piel aun no está morena os vá a hidratar la piel más que la mejor crema. ¿Porqué? Las algas contienes unas sustancias que se llaman oligoelementos que nutren la piel y la protegen. Aumenta la circulación de los capilares, los nutres y además tiene un efecto antiflamatorio contra las quemaduras. Hacerlo y yá me comentaríes. Saludos.

  11. angel vallester dice:

    los felicito realmente hay algo en la wed que valga la pena , la salud es lo primordial para darle continuidad a la vida, es decir longividad y para eso que mas que tomar jugos saludables!………..
    me fui por al piña, toranjay manzana y barriga pa¨ fuera carajo……!
    chao y gracias

  12. EMILIO dice:

    Y SI ADEMAS A ESTE LICUADO LE AGREGAS UN PLATANO Y CUATRO FRESAS, RESULTA UN POTENTE ANTIOXIDANTE Y ENERGETIZANTE PARA DEPORTISTAS Y PARA LOS ESTUDIANTES Y DEMAS PERSONAS QUE ACUDEN A LA ESCUELA O AL TRABAJO SIN DESAYUNAR.

  13. Olga dice:

    Que licuado es el mas conveniente para quemar grasa, sobre todo, la grasa del abdomen?

  14. guadalupe dice:

    esta es una pagina exelente
    felicidades ala persona que
    hiso esta pagina de verdad
    felicidades

  15. claudia dice:

    necesito un licuado para bajar el abdomen hago dietas y bajo pero del estomago no siento que en veces lo tengo plano y luego como inflado

  16. patty dice:

    Por cuanto tiempo hay que tomar este licuado y cuando es preferible tomarlo en la mañana, mediodia o noche.

  17. faye dunas dice:

    Estoy en la menopausia y con los odiosos bochornos, no los quiero ni tener cardiopatias,menos la osteporosis ,que bueno saber de estas recetas amen de salud economica sin grasas ¡bravo¡

  18. faye dunas dice:

    Ah con la soya (la okara) yo preparo rico budin , si agregale mantequilla, huevo ,pasas, canela molida, clavo de olor, azucar, leche, y batela, luego encaramela un molde y sobre este caramelo vacea la mezcla y al horno caliente, x 50 a 60 minutos,despues disfrutala,excelente para el estreñimiento.

  19. KARMEN dice:

    QUE TIEMPO SE DEBE TOMAR EL LICUADO PARA UN CORAZON SALUDABLE

  20. sixto dice:

    que bueno es este jugo yo lo e tomado durante un mes y me e centido mu bien

  21. juan antonio valdez valdez dice:

    cuanto tiempo hay que tomarlo, por cuantos dias a que horas,se puede toar alternado con otros jugos para no fastidiarte del mismo jugo y cuales.
    espero sus respuestas
    gracias

  22. hilda dice:

    me encantaria recibir mas noticias de ustedes es fabuloso su pagina gracias

  23. Simon dice:

    Estoy en la menopausia y con los odiosos bochornos, no los quiero ni tener cardiopatias,menos la osteporosis ,que bueno saber de estas recetas amen de salud economica sin grasas ¡bravo¡

  24. David dice:

    Algun jugo que tenvgan para personas con uremia se los voy agradecer mucho ya que lo9 estoy necesitando para mi suegro.
    desde ya nuchas gracias

  25. Sean dice:

    los felicito realmente hay algo en la wed que valga la pena , la salud es lo primordial para darle continuidad a la vida, es decir longividad y para eso que mas que tomar jugos saludables!………..
    me fui por al piña, toranjay manzana y barriga pa¨ fuera carajo……!
    chao y gracias

  26. Christopher dice:

    que bueno es este jugo yo lo e tomado durante un mes y me e centido mu bien

  27. Sarah dice:

    buenas tardes aqui de venezuela caracas que ha paso que no me han respondido gracias

  28. Eric dice:

    Estoy en la menopausia y con los odiosos bochornos, no los quiero ni tener cardiopatias,menos la osteporosis ,que bueno saber de estas recetas amen de salud economica sin grasas ¡bravo¡

  29. Diane dice:

    Hi! I simply wanted to say your blog is one of the nicely laid out, most inspirational I have come across in quite a while. Thx! :)

  30. Gina dice:

    Quiero saber si un huevo en el licuado, si es nutritivo, ya que una amistad me comento que eso es mentira porque crudo no lo metabolizamos, es verdad???

  31. Roxana Chavez dice:

    Acabo de hacer este licuado y sabe DELICIOSO!!!!
    Yo cambie un poco la receta, compre leche de soya ADES de vainilla y no hubo necesidad de ponerle miel, el sabor de la vainilla dio el toque delicioso!

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