Ingredientes:
* 1 Mango
* 2 Kiwis
* 1 Vaso de Leche de Soya
* ½ Tasa de Yogurt Natural
* 1 Cucharita de Miel de Abeja
Procedimiento:
1.- Lave la fruta perfectamente.
2.- Retíreles la cáscara.
3.- Quítele el hueso al Mango.
4.- Ponga todos los ingredientes en su licuadora.
5.- Si lo desea puede agregarle un poco de hielo.
6.- Una vez licuado perfectamente vacíelo en un vaso grande.
7.- Tómelo de inmediato. Su sabor es delicioso.
Propiedades del Mango:
El kiwi tiene un gran valor para nuestra salud ya que contiene más vitamina C que una naranja y es un excelente fuente de potasio. Ambas cosas son de suma importancia para mantener el corazón saludable. Los antioxidantes que contiene el licuado son de gran ayuda para prevenir las enfermedades del corazón.
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Por cuanto tiempo hay que tomar este licuado y cuando es preferible tomarlo en la mañana, mediodia o noche.
Estoy en la menopausia y con los odiosos bochornos, no los quiero ni tener cardiopatias,menos la osteporosis ,que bueno saber de estas recetas amen de salud economica sin grasas ¡bravo¡
Ah con la soya (la okara) yo preparo rico budin , si agregale mantequilla, huevo ,pasas, canela molida, clavo de olor, azucar, leche, y batela, luego encaramela un molde y sobre este caramelo vacea la mezcla y al horno caliente, x 50 a 60 minutos,despues disfrutala,excelente para el estreñimiento.
QUE TIEMPO SE DEBE TOMAR EL LICUADO PARA UN CORAZON SALUDABLE
que bueno es este jugo yo lo e tomado durante un mes y me e centido mu bien
cuanto tiempo hay que tomarlo, por cuantos dias a que horas,se puede toar alternado con otros jugos para no fastidiarte del mismo jugo y cuales.
espero sus respuestas
gracias
No me abre esta pag xqq ?
http://www.jugosylicuados.com/agua-de-jamaica-y-una-buena-salud/37/
me encantaria recibir mas noticias de ustedes es fabuloso su pagina gracias