Licuado Energizante para Deportistas

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Licuado Energizante para DeportistasPrepárate este delicioso licuado energizante para deportistas, te aseguramos que tus niveles de energía y entusiasmo se elevarán por las nubes, lo que te ayudará a mantener un altísimo rendimiento en el deporte que practiques.

Ingredientes:

- 1 plátano grande
- ¼ de taza de avena cruda
- 1 vaso de leche
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de crema de cacahuate
- ½ cucharada de vainilla
- hielo el necesario

Procedimiento:

1.- Quita la cáscara al plátano.
2.- Licua junto con los otros ingredientes durante un minuto.
3.- Cuando este perfectamente mezclado, vacíalo a un vaso grande.
4.- Tómalo enseguida.

Propiedades:

Este licuado es una excelente fuente de proteínas y carbohidratos. Es una bebida energética ideal para deportistas pues ayuda a reponer energía después de hacer ejercicio. También es rico en calcio y fibra, combate el cansancio, previene calambres, tonifica los tejidos y reduce el apetito.

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Ninguna información en www.jugosylicuados.com se presenta como substituto al consejo médico, por esta razón no se debe tomar ninguna acción antes de consultar con un profesional del cuidado médico.





56 comentarios para “Licuado Energizante para Deportistas”

  1. juancho dice:

    Waa necesito algo potente ya que tengo 3 mujeres y me tienen al borde del pellejo,con sueño y debilidad aprobar esta a ver que tal me va.

  2. olga guajardo dice:

    me parece bien esta receta,por que a mi en lo particular me gusta mucho la crema de many….

  3. Mariela dice:

    Que licuado me recomiendas? Quiero tomar un licuado que me de enrgia pero que no engorde. Gracias

  4. Eddy dice:

    necesito un licuado que solamente mantenga mi cuerpo en un crecimiento correcto y balanceado

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