Si tú eres de las personas que sales de casa por la mañana a tu escuela o trabajo, sin desayunar por que no tienes tiempo para ello, aquí te vamos a decir como terminar con este mal hábito que perjudica tu salud. Tú puedes preparar deliciosos y nutritivos licuados que solo tomaran unos minutos de tu tiempo para prepararlos.
Para tus Licuados puedes utilizar yogurt natural, leche entera o descremada fría o templada así como también agregarles un poco de Hielo, esto si deseas disfrutar de una bebida más fresca y al final de una manera opcional puedes espolvorear un poco de canela molida por encima, para dar mejor vista y sabor a tu licuado.
Licuado de Fresas Frescas
Ingredientes:
- 8 Fresas
- 3 Almendras enteras
- 1 Vaso Grande de Leche
- 1 Cuchara de Amaranto
- 1 Cuchara de Miel de Abeja
Preparación:
- Lava y Desinfecta perfectamente la fresa.
- Retírale los rabitos a cada una y pon la fruta en el vaso de tu licuadora.
- Agrega las almendras, el vaso de leche, el amaranto y la miel.
- Licua todo esto perfectamente y sírvelo en un vaso para malteada.
Licuado de Mango con Plátano Y Avena
Ingredientes:
- 1 Mango de Manila
- 1 Plátano
- 1 Vaso grande de leche
- 1 Cuchara de Avena Entera
- 2 Almendras
Preparación:
- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa.
- Licúa esta pulpa con el plátano, la leche, el avena y las almendras.
- Sirve en un vaso y tómalo enseguida.
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Ninguna información en www.jugosylicuados.com se presenta como substituto al consejo médico, por esta razón no se debe tomar ninguna acción antes de consultar con un profesional del cuidado médico.
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Doy gracias a Dios porque encontre esta pagina maravillosa.Que jugo me recomienda ya que sufro del colon.
Gracias por la informacion que nos brindan yo empezare el de la presion
para mis papas, despues les dire como les fue gracias…
me gustaria que mandaran algunas recetas de licuados
Buenas tardes.
agradezco la información que aparece en su página. quisiera pedirles el favor de que envien a mi correo recetas para bajar de peso,especialmente para la zona abdominal, escuche que había unas muy efectivas relacionadas con el mango y quisiera saber sobre eso.
También quisiera saber alguna receta efectiva para subir de peso sin engordar.
les agradezco inmensamente por la información que me puedan brindar.
Caro.
me encantaron las recetas de lo batidos pero quisiera que me ayuden con desayunos completos para cada dia de la semana
mil gracias
amparito
FELICIDADES POR LA PAGIAN QUE TIENEN, QUE BUENO QUE TENGAN DIVERSIDAD EN TODO Y ME GUSTARIA QUE PUBLICARAN MAS … Y TAMBIEN LICUADOS DE FIBRA
me gustaria saber si tienen mas licuados para quemar grasa ,gracias
Que tal:
Mi nombre es marcela, estaba leyendo la pagina de sus licuados, y quiciera saber si me podrian mandar licuados para tomarlos de cena, tengo mala digestion.
Tambien salgo muy temprano en las mañanas , y me es impocible desayunar, y a media mañana me da mucha ambre. No se si tendran algunos licuados energeticos y que bajen de peso, que ya estoy muy gorda
soy una mujer que se levanta a las 5am y se pasa toda la mañana en movimiento , y nesecito algo que adelgase y de energia.
Muchas gracias
marcela
yo solo te econsejaria una ensalada de lechuga jitomate un huevo duro y un te
Buenos dias
estube leyendo su pagina se me iso muy interesante, me gusto mucho
Yo quiciera saber, si me podrian mandar unos licuados para la cena (tengo mala digestion, y estoy muy pasada de peso), al igual para el desayuno.
Soy una mujer que se tiene que levantar a las 5 am y estoy en movimiento toda la mañana
no me da tiempo de desayunar
y a media mañana me da mucha ambre, lo cual como lo que se me pone enfrete
les agradeceria en el alma que me ayudaran
Gracias MARCELA
Hola que tal!!
he estado leyendo sobre la maravilla de tomar jugos naturales y me encanto! yo me anoto en esta onda, ademas queria pedirles que por favor me enviaran a mi correo recetas de jugos para quemar grasa en especial la que se aloja en el abdomen. gracias de antemano.
Hola, estoy empezando a hacer ejercicios las rutinas son diarias y varias, estoy buscando batidos energeticos, de recuperacion despues del ejercicio y quemar grasa, podrian ayudarme con recetas al respecto?
Gracias.
Hola:
en verdad es muy bueno tomar un licuado por desayuno, ahora a cabo de mudarme con mi novio y con las prisas hemos adoptado tomarlos, sin embargo el es “gordo” y su trabajo requiere mucho esfuerzo fisico y duerme poco….yo soy delgada (1.54 50kg)y mi trabajo es en oficina…tienen alguna recomendación que nos ayude a ambos sin tener q hacer un licuado diferente para cada uno?..
Gracias
hola me llamo juan david y tengo 29 año les escribo esta lineas para solicitarles alguna receta naturista a base de algunos jugos y/o licuados para desintoxicar mi organismo, ya que he tomado medicamento apoximadamente desde los 15 años de edad por una enfermedad que tengo (crisis convulsivas, mucho les agradecere me puedan ayudar a resolver mi problema ya que para mi me es ya mi desesperante tomar tanto medicamento. sin mas por el momento y en espera de una respuesta pronta de su parte me despido por el momento.
me gustaria que me mandaran recetas de jugos, licuados y desayunos nutritivos y energenticos, mis hijas son estudiantes y necesitan muy buena alimentacion
ESOS BATIDOS ESTUVIERON RIQUISIMOS, POR FAVOR QUISIERA QUE ME AYUDEN CON MAS RECETAS DE DESAYUNOS NUTRITIVOS PARA MIS NENAS DE 6 Y 4 AÑOS.