Si tú eres de las personas que sales de casa por la mañana a tu escuela o trabajo, sin desayunar por que no tienes tiempo para ello, aquí te vamos a decir como terminar con este mal hábito que perjudica tu salud. Tú puedes preparar deliciosos y nutritivos licuados que solo tomaran unos minutos de tu tiempo para prepararlos.
Para tus Licuados puedes utilizar yogurt natural, leche entera o descremada fría o templada así como también agregarles un poco de Hielo, esto si deseas disfrutar de una bebida más fresca y al final de una manera opcional puedes espolvorear un poco de canela molida por encima, para dar mejor vista y sabor a tu licuado.
Licuado de Fresas Frescas
Ingredientes:
* 8 Fresas
* 3 Almendras enteras
* 1 Vaso Grande de Leche
* 1 Cuchara de Amaranto
* 1 Cuchara de Miel de Abeja
Preparación:
1.- Lava y Desinfecta perfectamente la fresa.
2.- Retírale los rabitos a cada una y pon la fruta en el vaso de tu licuadora.
3.- Agrega las almendras, el vaso de leche, el amaranto y la miel.
4.- Licua todo esto perfectamente y sírvelo en un vaso para malteada.
Licuado de Mango con Plátano Y Avena
Ingredientes:
* 1 Mango de Manila
* 1 Plátano
* 1 Vaso grande de leche
* 1 Cuchara de Avena Entera
* 2 Almendras
Preparación:
1.- Lava muy bien tu mango, luego retira la cáscara y el hueso dejando sólo la pulpa.
2.- Licúa esta pulpa con el plátano, la leche, el avena y las almendras.
3.- Sirve en un vaso y tómalo enseguida.
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Ninguna información en www.jugosylicuados.com se presenta como substituto al consejo médico, por esta razón no se debe tomar ninguna acción antes de consultar con un profesional del cuidado médico.
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Yo ya tengo meses haciendo licuados de fruta y avena en las mañanas, empece con pura avena y he veido conbinando frutas, lo que no habia hecho es combinar avena y almendras, me podrían decir lo benéfico de esta conbinación?
Gracias
grasias por esta pajina
kiero saber si es efectiva el licuado de avena con manzana para bajar de peso.
o cual me recomienda tomar para ver resultados luego.
hola buen dia ….. un favor me podrian hacer favor de enviarme recetas de licuados para mi hija de 11 años ya que tiene anemia y es diabetica gracias
plop!!! hacen esta pagina para 2 recetas !!! jajaja aumenten mas ps
algo para aplanar el abdomen y tener cintura aunque soy delgada tengo llantita …..
respuesta rapida porfa…
nesesito algun ejecicio o recetas para tener un abdomen plano y firme
me podrian ayudar por favor o es imposible jajajajaja
estoy queriendo abrir un local de jugosy licuados y quiciera que me envies unas recetas rapidas pero super ricas, ademas quiero saber cuanto tiempo puedo tener guardado un jugo sin que se descomponga? tiempo promedio…Gracias miles….
me encanto este tipo de licuados, perfecto para el desayuno de mi hijo antes de salir a la escuela, podrian poner mas asi de ricos y de sensillos, mi hijo tiene 8 anios, y es muuui especial para q le agrade algun tipo de licuado, por favor pongan mas asi.
HOLA
!K M PUEDEN RECOMENDAR PARA SUBIR D PESO YA NO KIERO STAR TAN DELGADA …. X FAVOR !!!!!!!!!
me gustaria saber sobre licuados que ayuden a bajar de peso ya que he probado muchas formas y no ha sido posible.
gracias
NECESITO QUE ME ENVIE RECETAS DE JUGO PARA BAJAR O QUEMAR GRASA EN EL ABDOMEN… GRACIAS.. URGENTE
Este licuado se ve delicioso, pero me gustaria saber si es necesario agregarle algun nutriente mas,pues en mi caso estoy perdiendo paulantinamente el cabello y quisiera algo que lo refuerze mas.
me encantan los jugos y estas recetas se ven deliciosas pero quiero saber que es amaranto y a mi en particular me gusta sacar la pulpa de las frutas y congelarlas para ganar tiempo esto le resta a la fruta o no.
mi hijo es muy delgado y no le gusta comer mucho recomiendame malteadas que lo ayuden a subir de peso