Jugo de Manzana, Guayaba y Miel para el Agotamiento

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jugo para el agotamientoEste jugo se recomienda en caso de agotamiento físico, desnutrición o debilidad pues proporciona hierro, calcio, carotenos, fibra y vitaminas A, B y C. También interviene en la formación de colágeno, huesos, dientes y glóbulos rojos.

Ingredientes:

• 1 Manzana grande
• 6 Guayabas
• 1 Cucharadita de miel de abeja
• ½ Taza agua mineral

Procedimiento:

1.- Lava y desinfecta la fruta
2.- Licua todos los ingredientes a velocidad alta.
3.- Puedes tomar sin colar para aprovechar toda fibra o colarlo si deseas.
4.- Tómalo inmediatamente para aprovechar todos sus nutrientes.

Nota: Este jugo no se recomienda en casos de diarrea y afecciones renales. Jugo de Manzana, Guayaba y Miel para el Agotamiento

Jugo de Piña con Toronja para Bajar de Peso

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jugo de piña  para bajar de pesoLa mejor forma de perder peso es hacerlo lenta y naturalmente, y que mejor que con este jugo el cual también ayuda a tu digestión.

Ingredientes:

• 1 Toronja grande o 2 medianas
• 2 Rodajas de piña
• ½ Vaso de agua mineral
• Cubos de hielo al gusto

Procedimiento:

1.- Lava bien las toronjas y exprímelas.
2.- Pela la piña y corta dos rebanadas.
3.- Licua la piña y agrégale el jugo de toronja. Si gustas puedes colarlo.
4.- Vacía en una copa grande.
5.- Incorpora el Agua Mineral.
6.- Por último agrégale hielo a tu gusto. Jugo de Piña con Toronja para Bajar de Peso

Té de Eucalipto y Malva para la Ronquera

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Té de Eucalipto y Malva para la RonqueraEste Té de Eucalipto y Malva se recomienda para las personas que no pueden hablar bien a causa de la ronquera, su efecto es de alivio y suavidad a nuestra garganta.

Ingredientes:

* 1 C. de Flor de Malva
* 3 Hojas de Eucalipto
* 1 Lt. Agua
* Miel de Abeja al gusto

Preparación:

1.- Lleva al fuego el litro de agua, con las flores de Malva.
2.- Agrega las hojas de Eucalipto.
3.- Deja hervir durante de un minuto.
4.- Retira del fuego.
5.- Cuela el té.
6.- Endulza a tu gusto con Miel de Abeja.
7.- Toma una tasita de té bien caliente. Té de Eucalipto y Malva para la Ronquera

Infusión de Menta y Sauco para la Gripe

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Té de Menta y Sauco para la GripeAlgunas ocasiones, en temporada de lluvias, nos empapamos en el trabajo, la escuela o cualquier otro lugar, entonces la ropa tiende a secarse, entre otros factores, por el calor del cuerpo, lo que debilita el organismo y vienen así enfermedades de vías respiratorias. Por eso te presentamos una Infusión que ayuda a inhibir la gripe.

Ingredientes:

– ½ litro de agua hirviendo.
– 1 cucharada de hojas de menta secas o 2 de menta frescas
– 1 cucharada de de flor de sauco secas o 2 de sauco frescas
– Miel al Gusto

Preparación:

1.- Coloca las hierbas en una tetera resistente al calor
2.- Vierte el agua hirviendo.
3.- Tapa y deja en infusión por 10 minutos
4.- Cuélalo y sírvelo en una taza
5.- Si deseas puedes endulzar con miel. Infusión de Menta y Sauco para la Gripe

Tés e Infusiones

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Tés e InfusionesDesde la antigüedad hasta nuestros días la humanidad ha indagado sobre las propiedades medicinales y preventivas que tienen algunas plantas, su corteza y sus frutos, es por esto que muchos de nosotros recordamos los remedios caseros de nuestra abuela como lo son los tés o infusiones, los cuales no deben faltar nunca en nuestros hogares ya que son una fuente de de alivio y curación de muchas dolencias y achaques que padecemos hoy en día.

Hay tés e infusones para combatir malestares tales como resfriado, dolor de estómago, dolor de cabeza, insomnio, etc.

Es sumamente importante tomar siempre en cuenta que cuando una molestia persiste tenemos que acudir al médico.

Las infusiones constituyen una de las bebidas de mayor relieve en el ámbito mundial, se preparan con hierbas, con su corteza y su fruto, mediante la acción del calor para extraerles sus propiedades, y así poder deleitarnos con estas bebidas que son un recurso magnifico para favorecer a nuestro organismo y así mantenerlo saludable, gracias a sus propiedades relajantes, antioxidantes y reconstituyente.

Algunas ventajas que encontramos al prepararlo son

1.- Este tipo de bebidas puede prepararse en casa, garantizando higiene y pureza.
2.- Se puede tomar caliente sustituyendo así el café o si se prefiero también puede tomarse en frío en verano, siendo este más sano que tomar un refresco.
3.- Su costo es bajo.
4- Otra ventaja es que a diferencia de muchos bebidas está no tiene gas que es poco benéfico para nuestro sistema digestivo.

Muchas veces su delicioso sabor y su rico aroma nos invita a tomar una taza de té estando solos o acompañados esta experiencia resulta exquisita.

Como sabemos que hay gente que desconoce aun la manera de preparar el té o infusión y para que pueden ayudar estas bebida al organismo, te proporcionamos información que consideramos será de gran utilidad. Tés e Infusiones