Preparar Agua De Alfalfa

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Agua De AlfalfaEn el siguiente video la señora Sonia Ortiz te muestra cómo hacer una deliciosa, nutritiva y refrescante agua de alfalfa, que es rica en hierro y calcio. Etas agua de alfalfa favorece a la eliminación de ácido úrico.

Una infusión de 20 gramos de hojas y semillas de alfalfa en 150 mililitros de agua, es a lo que se le denomina té de alfalfa. Consumir este té o agua de alfalfa es recomendado para las mujeres en estado de embarazo, esta agua de alfalfa favorece la asimilación de las sales de calcio, también se recomienda para las señoras que están amamantando, ya que este té aumenta la secreción láctea (leche materna). Preparar Agua De Alfalfa

Licuado De Piña Y Pepino Para Combatir El Acné

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Combatir El Acné‘La dieta puede ser un factor que contribuye a la curación del acné. Las propiedades depurativas y diuréticas que tiene este licuado puede combatir el acné y que al mismo tiempo favorece el proceso de eliminación de grasa e impurezas en la piel.

El acné es una de las dermatosis más prevalentes entre la gente joven, ya que afecta al 85% de los adolescentes. El acné es una enfermedad multifactorial que cursa con obstrucción e inflamación crónica del folículo pilo-sebáceo. Se caracteriza por la formación de comedones, pápulas, pústulas, nódulos y cicatrices, y se localiza en la cara y parte superior del tronco. La vitamina A es esencial para el buen funcionamiento de la piel y de las mucosas, ya que es una vitamina que se encarga de que las células que la componen estén es perfecta salud. Licuado De Piña Y Pepino Para Combatir El Acné

Licuado Para Bajar De Peso De Papaya

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Licuado Para BajarHola queridas amigas a continuación les tengo un nuevo video, de un licuado para bajar de peso este licuado natural de papaya el cual tiene muchas propiedades que te ayudaran a combatir diversas enfermedades digestivas, entre otras el estreñimiento, es un laxante natural, elimina los parásitos que se encuentran en el intestino, desinflama el estómago, consumir papaya sirve como diurético y también puedes tomar el licuado para bajar de peso.

En los países tropicales el consumir papaya está considerado como un desayuno ideal, esto es debido posiblemente por su fácil digestión y riqueza vitamínica. El licuado de papaya es una de las formas más comunes y agradables de consumir este fruto. La papaya es ante todo una fruta de fácil digestión, y que también, contribuye a facilitar el paso de los alimentos por el conducto digestivo. Licuado Para Bajar De Peso De Papaya

Preparar Agua De Amaranto (Leche De Amaranto)

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Agua De AmarantoEl día de hoy aprenderás a preparar una deliciosa y rica agua de amaranto (leche de amaranto), esta semilla tiene un alto porcentaje de proteínas, según la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) y la OMS (La Organización Mundial de la Salud), sobre un valor proteico ideal de 100, el amaranto posee 75, la leche vacuna 72, la soja 68, el trigo 60 y el maíz 44, aminoácidos (el amaranto contiene el aminoácido lisina, este aminoácido no está presente en los cereales; el aminoácido metionina está limitado en las legumbres. El amaranto combina perfectamente con cereales y legumbres, porque entre ellos complementan su valor nutritivo, resultando una mezcla de proteínas de alto valor nutritivo). Contiene un excelente balance de aminoácidos, minerales y vitaminas naturales: A, B, C, B1, B2, B3. Es rico en ácido fólico, niacina, calcio, hierro y fósforo. Es de alto valor calórico, carbohidratos, fibras y sales minerales.

Beneficios que aportan las semillas del amaranto para la salud son: ayuda a nivelar el nivel de glucosa en sangre, reduce el nivel de colesterol en la sangre, regular el tránsito intestinal, equilibra la presión arterial alta, Preparar Agua De Amaranto (Leche De Amaranto)

Agua De Avena Para Bajar De Peso

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Agua De AvenaConsumir avena con regularidad reducir el riesgo de contraer diabetes, también regulariza la presión arterial del organismo. Este gran alimento que nos proporciona la naturaleza si es consumido reduce el riesgo de que se generen ciertos tipos de cáncer, al mismo tiempo le proporciona al cuerpo una gran variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes.

Mucha gente sabe de los beneficios que proporciona el consumir la avena, sin embargo, las personas no consumen la avena en sus diferentes preparaciones. Una de las razones para no consumirla es el sabor. La industria de los alimentos a mejorado sustancialmente el sabor de la avena, haciendo avena procesada y enriquecida, pero esta misma industria no ha hecho nada en la avena 100% natural. En la avena 100 % natural se aprovecha todos los valores nutritivos de este gran alimento para bajar de peso. Agua De Avena Para Bajar De Peso

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