Artículos de ‘espinacas’

Jugo de zanahoria, espinacas y apio para elevar las plaquetas

Ingredientes:

5 Zanahorias
1 Tallo de apio
3 Hojas de espinacas
Modo de prepararse:

1. Lave y desinfecte perfectamente las zanahorias, las hojas de espinacas y el tallo de apio.
2. Corte los extremos de las zanahorias
3. Pase los vegetales por su extractor de jugos.
4. Tome esta bebida a pequeños tragos.

Jugo de zanahoria, espinacas y apio para elevar las plaquetas

Receta de Ensalada de Espinacas y Piña

Ingredientes: * 1 Manojo de espinacas lavadas y desinfectadas * 1 Jitomate bola picado grande * 1 Pepino mediano * 3 Rebanadas de piña de buen tamaño Modo de Prepararse: 1.- Lava y desinfecta perfectamente las verduras 2.- Parte las espinacas en trozos grandes. 3.- Retira la cáscara del pepino y pártelo en cuadritos junto […]

Receta de Ensalada de Espinacas y Piña