El agua natural es el líquido nutricional por excelencia, por eso hoy quiero sugerirte que si eres de las personas que diariamente consumen refrescos de cola y jugos envasados, te detengas a pensar solo unos momentos el daño que estás ocasionando a tu organismo ya que con esto sólo acarreas enfermedad a tu cuerpo, es […]
Ricas Aguas Frescas Preparadas con Frutas Naturales
Las aguas frescas son la bebida ideal para quitar nuestra sed y mantener nuestro cuerpo sano con una buena ingesta de liquidos. Las aguas frescas son bebidas a base de agua, no alcohólicas con diferentes sabores de frutas o hierbas, algunos sabores tradicionales son de limón, de tamarindo, o agua de jamaica. Es aconsejable beberlas […]
Ingredientes: 1 Taza de yogurt natural 1 Rebanada de piña 2 Guayabas 5 Nueces 5 Almendras 1 Cuchara de miel Modo de prepararlo: 1.- Lava la fruta perfectamente. 2.- Licua la taza de yogurt, la fruta, las nueces, las almendras y la cucharada de miel. 3.- Si lo deseas agrega un poco de agua o […]
Licuado Energizante de Frutas Deliciosas
La naturaleza es sabia y no solo nos da para nuestro organismo las frutas y verduras que necesitamos en las diferentes estaciones del año, sino que nos permite llevar una alimentación rica en frutas y verduras de la temporada a bajos precios. Si hay algo que nuestro organismo siempre agradecerá es que lo alimentemos lo […]
Las Frutas y Verduras de Temporada son Nutritivas y Económicas
El consumo de frutas ricas en vitamina C sería más beneficioso para la salud que la ingesta de vitamina C en forma aislada, según revela un experimento realizado por científicos italianos. La vitamina C es vital para la salud, por ejemplo, ayuda al desarrollo de los dientes y las encías, mantiene sana la piel, protege […]
Vitamina C: El Consumo de Jugo Natural de Frutas es mejor que las Tabletas