Ingredientes: * 1 Manojo de espinacas lavadas y desinfectadas * 1 Jitomate bola picado grande * 1 Pepino mediano * 3 Rebanadas de piña de buen tamaño Modo de Prepararse: 1.- Lava y desinfecta perfectamente las verduras 2.- Parte las espinacas en trozos grandes. 3.- Retira la cáscara del pepino y pártelo en cuadritos junto […]
Receta de Ensalada de Espinacas y Piña
Aderezo y vinagreta es el resultado de combinación diferentes condimentos que se utilizan para las ensaladas y así obtener un excelente platillo en nuestra mesa. A tus ensaladas le puedes agregar algún aderezo o vinagreta para realzar su sabor. Aderezo No. 1 Ingredientes: * ½ T. De Yogurt natural * ¼ T. De Crema * […]
Preparación de Aderezos, Vinagretas y Mayonesa
Para poder tener salud es importante que consumas diariamente ensaladas de vegetales o frutas crudos o cocidos, por lo general, se sugiere que sean crudos para que nuestro organismo aproveche cada una de sus propiedades. Diariamente puedes incluir ricas y nutritivas ensaladas que te ayudarán sobre todo para tener una buena digestión y alejar de […]
Ensaladas Frescas y Saludables
Ingredientes: * 1 Toronja Grande * ¾ Tasa de Fresas * 1 C. de Miel * Hielo al gusto Procedimiento: 1.- Lava muy bien la fruta. 2.- Parte la toronja y extrae el jugo. 3.- Licua el jugo de toronja con la fresa y la miel. 4.- Puedes agregar un poco de hielo si así […]
Licuado de Toronja y Fresa para Problemas de Circulación
Ingredientes: * 1 Taza de Pulpa de Mango * 4 Tazas de Agua Natural * Azúcar al Gusto * Hielo al Gusto Manera de Prepararse: 1.- Licua la pulpa del mango con el azúcar y dos tazas de agua. 2.- Vacíala a una jarra grande. 3.- Agrégale las otras dos tazas de agua y el […]
Agua de Mango para el Estreñimiento y Fatiga Mental
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