Jugo Manzana, Lechuga y Ajonjolí para Combatir el Insomnio y Depresión
Ingredientes:
* 2 Manzanas
* 6 Hojas de Lechuga
* 2 C. de Ajonjolí
Modo de Prepararse:
1.- Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga.
2.- Se parte la manzana, se retira el corazón y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos.
3.- Haz lo mismo con las hojas de lechuga.
4.- Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjolí a velocidad alta.
5.- Vacíalo a un vaso.
6.- Toma a traguitos después de prepararlo para aprovechar sus propiedades.
Propiedades de la Lechuga.
La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estomago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.
Propiedades del Ajonjolí.
Al Ajonjolí es recomendable para el insomnio, depresión nerviosa, melancolía, estrés, perdida de la memoria, agotamiento mental, irritabilidad, no por nada en algunos países de oriente lo consideran como restaurador de la vitalidad y de la capacidad sexual. Es un excelente complemento nutritivo para quienes están sometidos a una gran actividad mental o intelectual y que desea mantener un buen rendimiento, y algo muy importante el ajonjolí proporciona el calcio que nuestro organismo necesita.
Propiedades de la Manzana.
La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.
NOTA: Prepara este jugo una hora antes de ir a la cama en caso de insomnio y también puedes tomar una tacita de té de tila con valeriana. Sigue nuestras recomendaciones y tendrás felices sueños.
25 de Febrero de 2007 a las 13:47
Bueno les cuento que una cuñada mia, me dijo que no dormia casi por las noches y que le averiguara por internet que le servía para el sueño, y lelendo hahora he leido que el jugo de manzana,lechuga y ajonjolí sirven para el insomnio y sepresion.
gracias por encontrar cosas tan marabillosas. que le sirven para la salud de uno gracias.
25 de Febrero de 2007 a las 20:19
gracias por sus buenos consejos
14 de Marzo de 2007 a las 22:06
Mi hijo sufre mucho de alergia y no me gusta darle medicina el tiene 12 anos
y me gustaria saber si con jugos puedo controlar su alergia.
gracias.
26 de Marzo de 2007 a las 16:34
hola me encantaria aprender hacer chicha de arroz y jugo de ajonjoli como lo,preparo gracias de antemano
26 de Marzo de 2007 a las 16:34
hola los felicito por tan probechosa pagina
10 de Abril de 2007 a las 15:45
COMO PREPARAR EL AJONJOLI GRACIAS
8 de Mayo de 2007 a las 10:36
que jugos me recomienda para convatir el vitiligo
31 de Mayo de 2007 a las 19:38
YO SUFRO MUCHO DE ALERGIA, ALGRADO QUE CASI NO PUEDO RESPIRAR POR LA NARIZ
EN LAS NOCHES ES UN TORMENTO PARA DORMIR POR LO MISMO,CUANDO HACE FRIO,O
CUANDO TOMO ALGO FRIO, ME CONGESTIONO MUCHO Y NO PUEDO NI HABLAR POR QUE NO SE ME ENTIENDE NADA ,POR FAVOR QUE PUEDO HACER PARA COMBATIR ESTA ALERGIA,YA QUE NI LOS MEDICOS PUEDEN CURARME ,NO SE SI ES POR HACER NEGOCIO, O POR INEPTOS.
ATTTE. UN DESESPERADO
17 de Julio de 2007 a las 12:39
Hola soy un hombre en sus 40`s con todas las consecuensias y satisfacciones que esto implica , quisiera ayuda y/o consejo de su parte ,me gustaria saber que tipo de jugos o alimentos me ayudarian a recuperar el vigor sexualmente hablando asi como la potencia que logicamente a disminuido por varias causas,que tipo de alimentos y/o jugos ayudan en la produccion abundante de esperma,esto es porque soy enemigo de tomar pastillas y substancias que no fueron creadas por la naturaleza`,en espera de su consejo. muchas gracias. otro desesperado.
24 de Julio de 2007 a las 8:25
me encantan las recetas de jugos justo lo ke estaba buscando lo encontre aki muchas graxias
26 de Julio de 2007 a las 16:59
Hola soy un hombre en sus 40`s con todas las consecuensias y satisfacciones que esto implica , quisiera ayuda y/o consejo de su parte ,me gustaria saber que tipo de jugos o alimentos me ayudarian a recuperar el vigor sexualmente hablando asi como la potencia que logicamente a disminuido por varias causas,que tipo de alimentos y/o jugos ayudan en la produccion abundante de esperma,esto es porque soy enemigo de tomar pastillas y substancias que no fueron creadas por la naturaleza`,en espera de su consejo. muchas gracias. otro desesperado.
18 de Septiembre de 2007 a las 10:45
hola mi nombre es mayra hace un años me dignosticaron ospeoporosis
quisiera que me diera algo que sea natural.
6 de Octubre de 2007 a las 19:59
hola de verdad gracias por esto que hacen mucha gente se lo agradecerá, yo voy apreparar eswtas recetas de verdad se que estan en lo cierto por que yo estado con gases y me he preparado ayer justamente un jugo de fresas con leche y me ha hecho muy bien ya no estoy con esos molestos gases, gracias a Dios y a la madre naturaleza!!!
saben un cosa… les cuento a mi me gusta todo lo que sea relacionado con medicina natural a ver me encantaria que me proporcionaran las propiedades de las frutas y verduras, de antemao estare agrdecido con todos ustedes, soy un joven de 19 años y me gustaria adquirir conocimientos sobre la medicina natural!! estaré esperando ansiosamente su ayuda, mil gracias por todo!!
un abrazo
31 de Octubre de 2007 a las 20:22
LOS FELICITO POR ESTA PAGINA Y TODOS ESTOS CONOCIMIENTOS………..SOY LA SRA FLOR DE VERDAD MIL GRACIAS
3 de Noviembre de 2007 a las 20:25
hola gracias por haber creado esta pagina me ha sido de gran utilidad a mi y a mi familia
11 de Noviembre de 2007 a las 11:09
BUENO ANTE TODO FELICITAR A LOS INGENIOSOS QUE CREARON ESTA PAGINA, BUENO MI MAMA ESTA UN POCO DELICADA CON HOSTEOPOROSIS Y ME GUSTARIA SABER UN POCO MAS DE LAS PROPIEDADES NATURALES PARA ESTO GRACIAS
28 de Enero de 2008 a las 10:44
PREGUNTO: EL JUGO PARA INSOMNIO PUEDE TOMARSE DIARIO MIENTRAS SE CONCILIA EL SUEÑO DE FORMA NATURAL? ME INTERESA SABERLO PUES MI ESPOSO CONSTANTEMENTE PADECE INSOMNIO E INCLUSO DE PALPITACIONES, GRACIAS POR SU PRONTA RESPUESTA
13 de Mayo de 2008 a las 8:46
Gracias por sus consejos, hare este jugo porque tengo un estres muy fuerte y agotamiento mental
14 de Julio de 2008 a las 18:55
hola quisiera que por favor me recomendaran como se toma el ajonjoli y la linaza que cantidad y como se prepara tengo osteoporosis entre otros respondeme por favor
15 de Julio de 2008 a las 0:29
HOLA, TENGO 37 AÑOS, DESDE HACE 1 AÑO ATRAS TENGO BASTANTE SUEÑO Y SIENTO DOLOR DE CABEZA, ME ACONSEJARON TOMAR AJONJOLI PARA BAJAR EL COLESTEROL PERO NO SE COMO PREPARARLO, POR FAVOR ESPERO ME ENVIEN LA RECETA. OTRA COSITA, TENGO LA PIEL DE LOS MUSLOS Y PIERNAS SECAS Y CON LOS POROS AGRANDADOS, NO PUEDO USAR FALDAS POR ESTE MOTIVO, POR FAVOR AYUDENME.SALUDOS Y GRACIAS POR SU RESPUESTA, CONSUELO.
17 de Julio de 2008 a las 19:10
gracias por su ayuda una señora me dijo que le diera ajonjoli a mi niño de dos años que no me habla nadfa me dijo que el ajonjoli lo pudiese ayudar dios les bendiga a todos
20 de Agosto de 2008 a las 8:05
bueno es muy importante reconocer que muy util para las personas
21 de Agosto de 2008 a las 17:33
quisiera saver como aser para consiliar el sueño yo travajo de noche y cuando me toca descanso nu puedo dormi y me duele la nuca y siento mucha devilidad que me pueden recomendar para ayudarme gracias bye
2 de Septiembre de 2008 a las 21:48
Saludos. Quisiera que me aconsejara como tomar el ajonjolí como remedio y tambien la linaza.
Si se pueden tomar juntos. Gracias anticipadas.
24 de Septiembre de 2008 a las 22:20
hola!
quiero saber qué puedo tomar para el padecimiento conocido como gota, qué me puede ayudar a disminuir sus molestias.
además, también quiero saber qué tomar para el insomnio y el dolor de cabeza?
saludos, gracias