Jugo de Pera, Pepino y Chayote para una Buena Circulación
Ingredientes:
* 2 Pera
* 1 Pepino Mediano
* 1 Chayote Pequeño
Modo de Prepararse:
1.- Lave perfectamente los ingredientes con agua y jabón.
2.- Desinféctelos.
3.- Parta en trozos grandes y páselos por su extractor de jugos.
4.- Tome el jugo después de hacerlo para aprovechar sus propiedades.
5.- Si desea puede agregarle unos cubitos de hielo antes de tomárselo.
Propiedades de la Pera:
Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.
Propiedades del Pepino:
Ayuda a el buen funcionamiento de los riñones, asi como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio.
Propiedades del Chayote:
El Chayote es un vegetal alto en antioxidantes y vitamina C y es bajo en calorías, También es una verdura apta para el tratamiento de enfermedades del estómago y diabetes. El consumo del Chayote mitiga la retención de la orina y el ardor al orinar cuando se disuelven piedras de el riñón bajo ciertos tratamientos
24 de Mayo de 2007 a las 12:21
NECESITO UN JUGO PARA BAJAR DE PESO.
ESTUVE UN TIEMPO EN JUGOTERAPIA, PERO AHORA TENGO GASTRITIS.
QUÉ JUGO ES RECOMENDABLE PARA MI CASO??
24 de Mayo de 2007 a las 19:10
Hola, gracias por proporcionarnos esta informacion, ya que es de grad beneficio para nuestra salud, es un gran alternativa para no tomar refrescos de cola, que traen tantos quimico….
Veran la mejoria en su piel, estado de animo, etc…
es salud integral la que brinda la naturaleza mediante sus frutos,
ahh, en mi pais HONDURAS, al chayote le decimos patastillo.
7 de Agosto de 2007 a las 17:23
yo quisiera un jugo o licuado para quemar poquita grasa que tengo demas solo son como 5 filos los que traigo extras en mi cuerpecito o alguna dieta muy efectiva para bajar de peso en poco tiempo tengo dos bebes y quiesiera llegar por lo menos a los 50 k. ahora pesio 54 k. .
y si no es mucho pedir quisiera algo para tener el vientre plano.
13 de Septiembre de 2007 a las 17:15
HOLA!!!
PUES YO ESTOY HACIENDO LA DIETA DEL ARROZ Y LICUADO DE PIÑA Y CHAYOTE!
SEGUN ESTO PONES EN UN VASO CON AGUA DE UNOS 200 ML TANTOS GRANOS DE ARROZ COMO KILOS KIERAS BAJAR, ESTO LO PONES EN LA NOCHE Y EN LA MAÑANA TE TOMAS EL AGUA, Y ASI TRES DIAS MAS, AL CUARTO DIA TE TOMAS EL AGUA CON TODO Y GRANOS, EL QUINTO DIA Y POR TRES DIAS MAS TE TOMAS EN LICUADO 1 TAZA DE PIÑA Y MEDIO CHAYOTE. LE ´PONES UNA TAZA DE AGA PARA QUE SE LICUE BIEN Y ASI VUELVES A INICIAR DE NUEVO CON EL ARROZ… EN OCHO DIAS Y SIN DIETA RIGUROSA BAJE UN KILO, LO UNICO KE SI ES QUE TRATE DE COMER MAS FRUTA Y VERDURA POR LA MAÑANA Y MEDIODIA Y EN LA NOCHE CENE ATUN PERO CON GALLETAS SALADAS, AGUACATE. ELOTE, CEBOLLA Y CHILE… JEJEJEJE… TAMBIEN PROCURE TOMAR COCAS LIGHTS EN LUGAR DE NORMALES Y BAJARLE UN POCO A LOS ANTOJOS… PERO COMO KIERA UN KILO ES BUENO SIN TANTA MATADERA DE HAMBRE!!
BUENO ESPERO LES SIRVA ESTO OK?
BAI
25 de Septiembre de 2007 a las 9:12
Hola Ana: La jugoterapia tiene una gran variedad de jugos que ayudan a controlar nuestro peso, pero toma en cuenta que también es importante que consumas diariamente 1 1/2 o 2 Lts. de agua puede ser natural o de jamaica de preferencia sin azúcar, es necesario hacer un poco de ejercicio o caminar por lo menos media hora diaria, evita el consumo de harinas, refrescos de cola. Trata de comer muchas ensaladas frescas y frutas como la manzana y la papaya que te ayudaran también en tu problema de gastritis. Verás como tu misma notarás la diferencia. Suerte.
25 de Septiembre de 2007 a las 9:22
Hola Maricela: En nuestra página puedes encontrar varios jugos que te pueden servir para perder esos cinco kilitos que traes de más, te felicito por que aun cuando son pocos kilos tu te has preocupado por buscar la manera de perderlos y así podrás lucir como tu lo quieres. Al igual que a nuestra amiga Ana necesitas hacer un poco de ejercicio, consumir muchos líquidos dejar las harinas y refrescos de cola. Si sigues estas recomendaciones, no pasará mucho tiempo para que puedas ver los resultados que deseas. Ánimo.
17 de Octubre de 2007 a las 13:51
DIETA DE LA SEMANA
COMO BAJAR 8 kILOS POR SEMANA (UNA SEMANA DE DESCANSO)
EL PRIMER DIA QUERIDA VAS A BAJAR DE TU ALACENA
250 gR. DE ARROZ
250 gR. DE PEPINOS
250 gR. DE CHAYOTES
250 gR, DE COL MORADA
EL SEGUNDO DIA LO MISMO EL TERCER DIA LO MISMO…EN UNA SEMANA QUERIDA AMIGA HABRÁS BAJADO NADA MAS NI NADA MENOS QUE KILOOOS.
AMIGA POR FAVOR NO SEAS ENVIDIOSA Y PÁSALE ESTA RECETA A TODAS TUS AMIGAAAS
24 de Octubre de 2007 a las 13:26
HOLA, MI SUEGRA ESTA EN ESTRICTO CONTROL MEDICO PARA NO SUBIR DE PESO POR RAZONES DE SALUD MAS QUE POR BELLEZA, SU NUTRICIONISTA LE FORMULO LICUAR JUGO DE NARANJA CON UN TROZO DE CHAYOTE, GUATILA, CIDRA O COMO SE LLAME EN TU REGION O PAIS, Y TOMARLO EN AYUNAS. YO LO ESTOY HACIENDO DESDE HACE TRES MESES , PORQUE EL RESULTADO QUE VI EN ELLA, ME IMPRESIO…Y LES CUENTO QUE A MI TAMBIEN ME HA FUNCIONADO PARA PERDER KILOS, ESTABA EN LOS 72 K, HOY ESTOY EN LOS 66 K QUE QUIERO. EMPECE A TOMARLA DESDE HACE 4 MESES, NO ME PRIVO DE COMER NADA, CLARO ESTA, PROCURO AL MAXIMO EN SER MODERADA EN LAS CANTIDADES. IGUAL COMO DULCES, POSTRES, HELADOS, ALGUNOS FRITOS TODO LO QUE ME GUSTA Y QUE ES SABROSO. EXITOS A TODOS Y DISCIPLINA
6 de Noviembre de 2007 a las 12:13
Hola, necesito bajar de peso unos 7 kgs. que tengo en exceso. Ademas que estoy con el colesterol alto, me dijeron que tomara Piña y Pepinillo en ayunas, esto me ayudara a solucionar mi problema de colesterol y de peso, y por cuanto tiempo debo de tomarla, espero tu respuesta.
23 de Noviembre de 2007 a las 10:07
HOLA GRACIAS POR LA IMFORMACION PARA LOS RIÑONES YA QUE ME VA A AYUDAR POR FAVOR NECESITO ES UNA RECETA PARA VER QUE PUEDEN Y NO PUEDEN COMER LO QUE SUFREN DE LOS RIÑONES
7 de Diciembre de 2007 a las 7:10
la nuticinista que me esta viendo me recomendo 1/8 de cigra o guatilla cruda mas 1 tomate de arbol sin piel y 2 naranjas tomar en ayunas, es super porque baja de peso, baja el colesterol y sube las defensas a mi me ha dado resultado. suerte
17 de Diciembre de 2007 a las 6:27
Gracias, me gustaría saber una dieta para controlar el azucar alta, no consumo azucar, ni grasas, pero hace dos meses se me viene subiendo el azucar, mido 1.65 y peso 65, debo bajar como 8 kilos, esa debe ser la razón de haberse subido? por favor, además tendo colesterol un poco alto. Urgente, parece que la guatila ocidra, con la naranja y el tomate de arbol que escribe Mery Moon es buena. Que me aconsejas? Suerte.
17 de Julio de 2008 a las 16:35
Hola mi nombre es Andrea la verdad estoy engordando mucho y desde que tuve a mi bebè desde hace 7 meses no he podido llegar a mi peso ideal, ademas no hago mucho ejercicio por la cesarea que me hicieron
Ademas tengo una panzota, de esas que hasta la lonja se te ve refea.
La verdad me gustaria que me recomendaran algo para bajar de peso sobre todo para bajar la panza porq tengo demasiada.
Gracias y espero sus prontas respuestas.
30 de Julio de 2008 a las 11:55
para ricardo gomez:
como preparaste los ingredientes y en que cantidad por dia o se tienen que comer crudos????????????
9 de Agosto de 2008 a las 23:13
hola, estoy buscando jugos y licuados por que estoy embarzada y quisiera tener todas la vitaminas que se necesita durante este periodo y saber si lo puedo tomar. muchas gracias
16 de Agosto de 2008 a las 21:26
para ricardo gomez, me gustaria saber como preparabas eo, si en jugo, cocido y si se toma en ayuunas o todo el dia. gracias myriam
18 de Agosto de 2008 a las 17:32
hola espero k esto les sirva paera bajar de peso pero recuerden k siempre te nemos k hacer4 ejercicios ya sabes todo lo bueno k nos cueste ademas la salud es belleza asi k hacer ejercicios
31 de Agosto de 2008 a las 9:58
Hola Ricardo Gómez, me da gusto que nos de la receta, pero eso y más nada, sólo arroz, chayote, pepino y col morado, quisiera que me dijeras que es guatila y cidra: venezuela
3 de Septiembre de 2008 a las 18:41
buenisimo eso gracias como se cura el cancer
3 de Septiembre de 2008 a las 18:42
esta muy bacano en verdad no me imagine eso serviria lo use y si me cirvio wooooooooooooooooaaaaaaaaaaaaa