Jugo de Pera, Pepino y Chayote para una Buena Circulación

Jugo de Pera, Pepino y Chayote para una Buena CirculaciónIngredientes:
* 2 Pera
* 1 Pepino Mediano
* 1 Chayote Pequeño

Modo de Prepararse:
1.- Lave perfectamente los ingredientes con agua y jabón.
2.- Desinféctelos.
3.- Parta en trozos grandes y páselos por su extractor de jugos.
4.- Tome el jugo después de hacerlo para aprovechar sus propiedades.
5.- Si desea puede agregarle unos cubitos de hielo antes de tomárselo.

Propiedades de la Pera:
Es un fruto que contiene una gran cantidad de vitaminas, es bajo en calorías y rico en fibra, por la que se recomienda su consumo a las personas que desean bajar de peso. Controla la tensión arterial y normaliza el pulso cardiaco. Así como también en problemas de colitis y en caso de diarrea sus propiedades ligeramente astringentes ayudan a superarla.

Propiedades del Pepino:
Ayuda a el buen funcionamiento de los riñones, asi como para la presión, se recomienda para embellecer el cutis. El pepino es rico en vitamina A, B y C así como potasio, fósforo y calcio.

Propiedades del Chayote:
El Chayote es  un vegetal alto en antioxidantes y vitamina C y es bajo en calorías, También es una verdura apta para el tratamiento de enfermedades del estómago y diabetes. El consumo del Chayote mitiga la retención de la orina y el ardor al orinar cuando se disuelven piedras de el riñón bajo ciertos tratamientos

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  1. NECESITO UN JUGO PARA BAJAR DE PESO.
    ESTUVE UN TIEMPO EN JUGOTERAPIA, PERO AHORA TENGO GASTRITIS.
    QUÉ JUGO ES RECOMENDABLE PARA MI CASO??

  2. Hola, gracias por proporcionarnos esta informacion, ya que es de grad beneficio para nuestra salud, es un gran alternativa para no tomar refrescos de cola, que traen tantos quimico….
    Veran la mejoria en su piel, estado de animo, etc…
    es salud integral la que brinda la naturaleza mediante sus frutos,
    ahh, en mi pais HONDURAS, al chayote le decimos patastillo.

  3. yo quisiera un jugo o licuado para quemar poquita grasa que tengo demas solo son como 5 filos los que traigo extras en mi cuerpecito o alguna dieta muy efectiva para bajar de peso en poco tiempo tengo dos bebes y quiesiera llegar por lo menos a los 50 k. ahora pesio 54 k. .

    y si no es mucho pedir quisiera algo para tener el vientre plano.

  4. HOLA!!!

    PUES YO ESTOY HACIENDO LA DIETA DEL ARROZ Y LICUADO DE PIÑA Y CHAYOTE!

    SEGUN ESTO PONES EN UN VASO CON AGUA DE UNOS 200 ML TANTOS GRANOS DE ARROZ COMO KILOS KIERAS BAJAR, ESTO LO PONES EN LA NOCHE Y EN LA MAÑANA TE TOMAS EL AGUA, Y ASI TRES DIAS MAS, AL CUARTO DIA TE TOMAS EL AGUA CON TODO Y GRANOS, EL QUINTO DIA Y POR TRES DIAS MAS TE TOMAS EN LICUADO 1 TAZA DE PIÑA Y MEDIO CHAYOTE. LE ´PONES UNA TAZA DE AGA PARA QUE SE LICUE BIEN Y ASI VUELVES A INICIAR DE NUEVO CON EL ARROZ… EN OCHO DIAS Y SIN DIETA RIGUROSA BAJE UN KILO, LO UNICO KE SI ES QUE TRATE DE COMER MAS FRUTA Y VERDURA POR LA MAÑANA Y MEDIODIA Y EN LA NOCHE CENE ATUN PERO CON GALLETAS SALADAS, AGUACATE. ELOTE, CEBOLLA Y CHILE… JEJEJEJE… TAMBIEN PROCURE TOMAR COCAS LIGHTS EN LUGAR DE NORMALES Y BAJARLE UN POCO A LOS ANTOJOS… PERO COMO KIERA UN KILO ES BUENO SIN TANTA MATADERA DE HAMBRE!!

    BUENO ESPERO LES SIRVA ESTO OK?

    BAI

  5. Hola Ana: La jugoterapia tiene una gran variedad de jugos que ayudan a controlar nuestro peso, pero toma en cuenta que también es importante que consumas diariamente 1 1/2 o 2 Lts. de agua puede ser natural o de jamaica de preferencia sin azúcar, es necesario hacer un poco de ejercicio o caminar por lo menos media hora diaria, evita el consumo de harinas, refrescos de cola. Trata de comer muchas ensaladas frescas y frutas como la manzana y la papaya que te ayudaran también en tu problema de gastritis. Verás como tu misma notarás la diferencia. Suerte.

  6. Hola Maricela: En nuestra página puedes encontrar varios jugos que te pueden servir para perder esos cinco kilitos que traes de más, te felicito por que aun cuando son pocos kilos tu te has preocupado por buscar la manera de perderlos y así podrás lucir como tu lo quieres. Al igual que a nuestra amiga Ana necesitas hacer un poco de ejercicio, consumir muchos líquidos dejar las harinas y refrescos de cola. Si sigues estas recomendaciones, no pasará mucho tiempo para que puedas ver los resultados que deseas. Ánimo.

  7. DIETA DE LA SEMANA

    COMO BAJAR 8 kILOS POR SEMANA (UNA SEMANA DE DESCANSO)
    EL PRIMER DIA QUERIDA VAS A BAJAR DE TU ALACENA

    250 gR. DE ARROZ
    250 gR. DE PEPINOS
    250 gR. DE CHAYOTES
    250 gR, DE COL MORADA

    EL SEGUNDO DIA LO MISMO EL TERCER DIA LO MISMO…EN UNA SEMANA QUERIDA AMIGA HABRÁS BAJADO NADA MAS NI NADA MENOS QUE KILOOOS.

    AMIGA POR FAVOR NO SEAS ENVIDIOSA Y PÁSALE ESTA RECETA A TODAS TUS AMIGAAAS

  8. HOLA, MI SUEGRA ESTA EN ESTRICTO CONTROL MEDICO PARA NO SUBIR DE PESO POR RAZONES DE SALUD MAS QUE POR BELLEZA, SU NUTRICIONISTA LE FORMULO LICUAR JUGO DE NARANJA CON UN TROZO DE CHAYOTE, GUATILA, CIDRA O COMO SE LLAME EN TU REGION O PAIS, Y TOMARLO EN AYUNAS. YO LO ESTOY HACIENDO DESDE HACE TRES MESES , PORQUE EL RESULTADO QUE VI EN ELLA, ME IMPRESIO…Y LES CUENTO QUE A MI TAMBIEN ME HA FUNCIONADO PARA PERDER KILOS, ESTABA EN LOS 72 K, HOY ESTOY EN LOS 66 K QUE QUIERO. EMPECE A TOMARLA DESDE HACE 4 MESES, NO ME PRIVO DE COMER NADA, CLARO ESTA, PROCURO AL MAXIMO EN SER MODERADA EN LAS CANTIDADES. IGUAL COMO DULCES, POSTRES, HELADOS, ALGUNOS FRITOS TODO LO QUE ME GUSTA Y QUE ES SABROSO. EXITOS A TODOS Y DISCIPLINA

  9. Hola, necesito bajar de peso unos 7 kgs. que tengo en exceso. Ademas que estoy con el colesterol alto, me dijeron que tomara Piña y Pepinillo en ayunas, esto me ayudara a solucionar mi problema de colesterol y de peso, y por cuanto tiempo debo de tomarla, espero tu respuesta.

  10. HOLA GRACIAS POR LA IMFORMACION PARA LOS RIÑONES YA QUE ME VA A AYUDAR POR FAVOR NECESITO ES UNA RECETA PARA VER QUE PUEDEN Y NO PUEDEN COMER LO QUE SUFREN DE LOS RIÑONES

  11. la nuticinista que me esta viendo me recomendo 1/8 de cigra o guatilla cruda mas 1 tomate de arbol sin piel y 2 naranjas tomar en ayunas, es super porque baja de peso, baja el colesterol y sube las defensas a mi me ha dado resultado. suerte

  12. Gracias, me gustaría saber una dieta para controlar el azucar alta, no consumo azucar, ni grasas, pero hace dos meses se me viene subiendo el azucar, mido 1.65 y peso 65, debo bajar como 8 kilos, esa debe ser la razón de haberse subido? por favor, además tendo colesterol un poco alto. Urgente, parece que la guatila ocidra, con la naranja y el tomate de arbol que escribe Mery Moon es buena. Que me aconsejas? Suerte.

  13. Hola mi nombre es Andrea la verdad estoy engordando mucho y desde que tuve a mi bebè desde hace 7 meses no he podido llegar a mi peso ideal, ademas no hago mucho ejercicio por la cesarea que me hicieron
    Ademas tengo una panzota, de esas que hasta la lonja se te ve refea.
    La verdad me gustaria que me recomendaran algo para bajar de peso sobre todo para bajar la panza porq tengo demasiada.
    Gracias y espero sus prontas respuestas.

    • saca a tu bebe a pasear en el cochecito .. y asi puedes caminar 1 hora diaria.
      Ademas es bueno para ponerlo a dormir!

      La verdad producir leche materna tambien consume calorias increiblemente, pero por lo mismo da mucha hambre. Amamanta a tu bebe eso te ayuda a ti a bajar de peso.

      Lo otro es tomar infusiones .. simplemente para incrementar la cantidad de liquido que tomas en el dia, .. y eso tambien te pondra a producir mas leche.

      Y descansa, cada vez que tu bebe duerma duerme tu tambien.
      La verdad lo mas dificil de recuperar despues de un bebe es el buen dormir, el peso ya veras como se va iendo con estas ayuditas y resistiendo la tentacion por dulces y pan.

  14. para ricardo gomez:
    como preparaste los ingredientes y en que cantidad por dia o se tienen que comer crudos????????????

  15. hola, estoy buscando jugos y licuados por que estoy embarzada y quisiera tener todas la vitaminas que se necesita durante este periodo y saber si lo puedo tomar. muchas gracias

  16. para ricardo gomez, me gustaria saber como preparabas eo, si en jugo, cocido y si se toma en ayuunas o todo el dia. gracias myriam

  17. hola espero k esto les sirva paera bajar de peso pero recuerden k siempre te nemos k hacer4 ejercicios ya sabes todo lo bueno k nos cueste ademas la salud es belleza asi k hacer ejercicios

  18. Hola Ricardo Gómez, me da gusto que nos de la receta, pero eso y más nada, sólo arroz, chayote, pepino y col morado, quisiera que me dijeras que es guatila y cidra: venezuela

  19. Hola estoy bajando de peso saludablemente pues estoy tomando en ayunas lo que llaman una sopa fria se basa en:
    -1 limon
    _una hoja de sabila
    _un rabano
    _4 a 5 hojas de espinaca
    _un puñado de perejil
    _una rama de apio
    -medio pimenton rojo o verde o mixto
    -una taza de infuciion de hierba buena y menta
    -un cuarto de guatila
    Todo esto se licua se cuela super bien que no se pasesn las fibras de la espinaca limon apio pero si que pase lo carnoso luego te lo bebes en ayunas y a la hora de la cena otro tratando de que para esa hora tenga el estomago vacio. Despues de cada toma desayunar sanamente y a la cena tratar de comer alguito mas que sea sano y no cause pesades .
    Suerte con la dieta amigas!!!! y amigos!!! baja barriguitas !!!

  20. Salen como dos tazas cierren los ojos y pa dentro es buenisimo para la piel hace creser los bellos mas delgados y el cabello se fortifica!!
    Espero comentarios!!!

  21. hay muchachas esa receta de RICARDO no es mas ke un alburrrr!!! imaginense; les dice… komo bajar 8 kilos por semana y no les da modo de preparacion y al final les dice ke bajaran NADA MAS NI NADA MENOS KE KILOOOOOSSSS!! OBVIIIOOOO……………..
    250gr arroz
    250gr pepino ( ¡¡¡¡OJO!!!! ingredientes sin modo de preparacion añadida)
    250gr chayote
    250gr col morada
    ______
    1000gr= 1 KG. x 8 (dias de la semana)= 8 KG. de los cuales:

    250gr arroz x 8(dias de la sem.)= 2 KG. arroz
    250gr pepino x 8 (dias de la sem.)= 2 KG pepino
    250gr chayote x 8 (dias de la sem.)= 2 KG chayote
    250gr col morada x 8 (dias de la sem)= 2 KG col morada
    _______________
    8 KG x semana PERO DE TU ALACENA!!!
    NO DE PESO….. de lo contrarios….. ke de receta completa, no cren??? es mi mas logica vision. bueno bye

  22. jajajaja hay RICARDO de verdad ke leo una vez mas tu “RECETA” y me da mucha risa. Pero mas risa me dan mis compañeritas ke preguntan como se prepara y en ke horario se toma tu “FAMOSO MENJURGE”. Pero bueno…………… AMIGAS SI KIEREN DE VERDAD BAJAR DE PESO DEBERIAN IR CON UN ESPECIALISTA O EXISTE UN MEDICAMENTO QUE NO SE LOS RECOMIENDO SI NO ES A BASE DE RECETA MEDICA.., PERO EN FIN… YO LLEVO 3 MESES CONSUMIENDO UN MEDIACAMENTO LLAMADO ROBONABAHT QUE SIRVE PARA REDUCIR CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL, ESO SI; ES CARA. EL OTRO KE KONSUMO ES LA SIBUTRAMINA, CONOCIDA EN PATENTE COMO REDUCCTIL O IFA REDUCTING… COSTOSA TAMBIEN… O SI LO PREFIEREN EN SIMILARES SE LLAMA TRAMENTEL Y ESTA COMO EN 110 PESOS MEX. TE AYUDA A BAJAR DE PESO SENSACIONAL MENTE YO LLEVO YA 10KG ABAJO EN 3 MESES. SI QUIERES SABER MAS SOBRE LA SIBUTRAMINA Y TESTIMONIOS VISITEN ESTA PAGINA http://quieroadelgazar.es.tl/ ESPERO QUE LES HAYA SERVIDO MI COMENTARIO. SI ES ASI AHI NOS VEMOS. MI CORREO ES soylachikis_24Qhotmail.com

  23. Gracia de verdad por las recetas que nos comparten, con una que publicaron hace algún tiempo para combatir el anémia pude salvar la vida de mi hermano.
    Ahora quiero preparar una a base de chayote pero no se cual es ese fruto nunca antes había escuchado ese nombre, si me pueden ayudar dandome alguna característica u otro nombre que sea mas conocido les agradezco.
    Sonia

  24. yo les sugiero jugos de papa,jugo de zanahoria, jugo de apio, agua de coco tierno y la pulpa de este, para problemas con gastritis,lo anterior tomarlos por separado el agua de coco y la pulpa tiernita en ayunas, enseguida el jugo de papa(hacer el jugo sin retirar la cascara de la papa), el de apio antes de cada comida y cena, obviamente con alimentacion libre de grasas picante y condimentos, esto es una receta comprobada con un paciente muy delicado y que se ha repuesto de forma increible, les pido no tomen recetas de medicamentos indicados por este medio porque no saben como funciona cada medicamento para cada persona y debe ser bajo receta medica, pero lo que yo les comento son frutos saludables con muchas propiedades

  25. les recomiendo esta receta para bajar rapidamente barriga:

    1 Limon ( concascara 0
    1 roda de pina
    1/2 Toronja ( sin cascara)
    1 cana de apio
    5 ramitas de perejil
    1 pedazo de cristal de sabila( 4 dedos de ancho)
    1/4 de guatila ochayote

    Todo esto se licua y se toma en ayunas

  26. Hola … hace unos días leí uno comentario de una persona que daba una receta para adelgazar, decía que su suegra por salud tenía que bajar de peso y se estaba tomando el jugo de naranja con chayote y que ella tenía 4 meses que se lo estaba tomando y había bajado 6 kilos…mi pregunta es ¿qué cantidad de jugo y de chayote hay que licuar? Si pueden ayudarme le agradezco su atención.

  27. les recomiendo la siguiente receta para bajar de peso, claro que funciona siempre y cuando no abusen de las comidas es decir de los carbohidratos, de las grasas, de los dulces y de las bebidas gaseosas.
    se trata de un jugo preparado a base de piña, chayota, y pepino
    se coloca en la licuadora un pedazo de cada ingrediente solo se pela la piña, la chayota y el pepino se licuan con todo y por supuesto con un poco de agua, y se debe consumir un vaso en ayunas y luego otro a media mañana, y se bebe si colar ya que la fibra de estos 3 ingredientes ayuda a barrer del intestino un monton de impurezas al mismo tiempo que sirve como diuretico. (y les aseguro que no sabe mal!)

  28. Hola yo estoy tomando el jugo de PEpino, chayote y pera solo quiero saber si hay algun problema en que me lo tome todos los dias, ya que una comprañera de trabajo me comenta que tomarlo todos los dias podria dañarme la flora intestinal es cierto?

  29. hola, quisiera saber si la guatila es rica en yodo, por lo cual me comentan que el yodo causa esterilidad en las mujeres
    gracias

  30. hola,amigas todo lo natural es bueno , las frutas y verduras es excelente un extracto de frutas, y agregarle la fe, antes de tomar ora al que te dio la vida, y antes que sanar el cuerpo pues es tu alma ella necesita que le pidas perdon a Dios y que luego le invites a cristo a entrar a tu corazon y lo aceptes como tu Dios y salvador , y perdones a todos los que te dañaron , y luego veras que RESULTADO TENDRAS , muchas enfermedades son ocasionadas por el odio y rencor pero cristo quiero liberarte y bendiciones ,, irene

  31. hola yo tome extracto de piña y baje de peso , coman mas frutas, verduras, y mas que eso , es tu espiritu , porque la belleza se refleja de lo que hay en el corazon , entregale tu vida a cristo habla con el a solas en tu dormitorio y pidele perdon , dile que lo invitas a entrar a tu corazon , ya veras que hermosa te veras ,,, bendiciones ,, isabel,,

  32. Hola esta muy buena esta recetas, que interesante sobre todo cuando nos enseña a tomar esta clase de jugos. Me gustaria me recomendaran cual esel jugo indicado ya que se me abre una por la mitad.,
    Gracias …..

  33. Hola. Dios les bendiga a todos y a todas. Soy de Venezuela. Me encanta sus mensaje para adelgazar, pero más me encantan esos mensajes que llegan al alma. Es cierto, amigas y amigos. Todo lo que hacemos en beneficio de nuestro organismos es bueno, pero tambièn es importante ponerle fe a eso que hacemos. Dios está esperando que lo incluyamos en todos nuestros asuntos. El quiere darnos el toque final. Estamos viviendo en un tiempo en que existen muchas enfermedades, bien sea por el deterioro del ambiente o por el deterioro de nuestras vidas: exceso de trabajo, angustias por tener cosas materiales, aparentar lo que no tengo o lo que no soy, vanidad, entre otros y todo esto, nos enferma el alma y por ende, se refleja en nuestra salud. Sólo, les recomiendo que abran su corazón a CRISTO, y él hará que nuestras vidas mejores. Cristo padeció hace 2.000 años todas nuestras enfermedades, él pagó por todos nuestros pecados. Ahora, nos toca reconocer ese sacrificio que hizo por todos y dejar que él fluya en nuestras vidass para que otros también puedan conocerle. CRISTO TE AMA. JESÚS ES EL CAMINO LA VERDAD Y LA VIDA. BÚSCALE MIENTRAS TENGAS TIEMPO. JESUCRISTO VIENE PRONTO….

  34. hola amigos (as) yo soy una persona con sobre peso y por primera vez abrii esta pagina y me encontro con mensajes de como uno puede bajar de peso y hay que tener sobre todo una fuerza de voluntad para poder perder peso desde hoy inicio mi dieta y lo lograre gracias por todo y lo cumplire y cuando baje de peso compartire con ustedes mi felicidas de estar sana Dios les vendiga

  35. Hola tomo todos los días una rebanada de chayota, una de piña y una de pepino licuado con un vaso de agua, esto es en ayuna. pero de vez en cuando me dan mareos. esto terndrá algo que ver? me afecta en algo tomar esto todos los días?

  36. Mi vida cambio para siempre desde el día que renuncie a comer todo tipo de carne, huevos, quezo, leche.

    Sufri de muchas enfermedades, pero ahora soy vegetariana tratando de ser vegan.

    Soy feliz con lo que tengo, he perdonado, he aprendido a amarme y lo crean o no hasta mas inteligente me he vuelto.

    Que Dios y la experiencia de la vide les avive.

  37. Amigas,por fa, manden exactamente la dosis y las resetas de la cidra para perder peso y cuantos kls se pierden xr semana, gracias !!

  38. amigas quiero comentarles que tengo años trabajando con los jugos son muy saludables solo tómenlos 9 dias de unos y luego otros 9 de otro y asi no abra problemas como comentan nuestras compañeras elmejor ingrediente es la fecon dios todo es posible saludes bendigo el bien que ay en ustedes asta pronto

  39. hola soy nueva en abrier esta pagina y como dicen las otras chicas que teniendo fe en nuestro señor jesucristro todo es posible si puedes creer en el que es nuestro dios todo podero yo voya empesar desde hoy con todos estos consejos gracias

  40. les dire todo en exceso hace daño.hay que probar unos dias y pararlo. y ver como se sientes cuando haces algo pero sin fanatismo. total es nuestro cuerpo y ay que cuidarlo. la chayoya es buenisima la recomiendo. ojo/ no abusen-

  41. Aqui en Colombia el chayote es la misma yota, los jugos recomendados para adelgazar se deben tomar por nueve dias se descansa 8 o 10 dias se continua luego su consumo, esto porque son debilitantes.Ojalá tengan en cuenta esto………….Luz Marina