Jugo de piña y apio te ayudará a eliminar grasa, además esta bebida es diurética, elimina radicales libres y suministra energía.
Ingredientes
3 Rodajas gruesas de piña
3 Varas de apio
Preparación del Jugo de Piña y Apio
Lava la piña y el apio bajo el chorro del agua de tu fregadero, utiliza si puedes un cepillo de cerdas para lavar tus ingredientes. Retira la cáscara a la piña y parte las tres rodajas de piña.
Una vez desinfectado también el apio licua a velocidad alta la piña en trozos y las varas de apio, si hace falta agrega un poco de agua natural.
Esta bebida se puede tomar sin colar ya que la fibra permite que más rápido se sienta el efecto del jugo.
Si no te gusta sentir la fibra al momento de tomar el jugo puedes colarlo o de lo contrario puedes pasar la piña y el apio en un extractor de jugos.
Lo puedes tomar durante 15 días seguidos en ayunas, verás el gran beneficio que el cuerpo tendrá.
Valor nutritivo de la piña
La Piña es una de las frutas que al consumirla ayuda a mantenernos saludables, ya que ejerce una función purificadora en nuestro organismo, eliminando toxinas por medio de la orina. La Piña se recomienda en: Gota, estreñimiento, retención de líquidos, obesidad, problemas de vejiga, celulitis, cáncer, próstata, riñones, artritis y además te rejuvenece.
Propiedades del Apio
El Apio es recomendado a personas que padecen presión arterial, dolor de cabeza, estreñimiento, nerviosismo y ayuda a aumentar los glóbulos rojos.
cuantas veces se puede tomar este jugo o solo por las ma~anas??