Jugo de Uva, Zanahoria, Manzana y Naranja para Combatir la Debilidad Muscular

4 enero, 2012 | Jugos, Salud y Nutricion

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Jugo de Uva, Zanahoria, Manzana y Naranja para Combatir la Debilidad MuscularPrepárate este delicioso jugo de uva, zanahoria, manzana y naranja para combatir eficazmente la debilidad muscular.

Ingredientes

  • ¾ de tasa de uvas grandes
  • 4 Zanahorias
  • 2 Naranjas
  • 1 Manzana Roja o verde

Modo de prepararse

1.- Lava la fruta y desinféctala muy bien.

2.- Extrae el jugo de las naranjas.

3.- Aparte extrae el jugo de las zanahorias una vez que les hallas retirado la pie, luego el jugo de la manzana y las uvas. Jugo de Uva, Zanahoria, Manzana y Naranja para Combatir la Debilidad Muscular

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Jugo de Uvas Moradas y Piña, Antiinflamatorio y Rico en Hierro

9 diciembre, 2011 | Jugos, Salud y Nutricion

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Jugo de Uvas Moradas y Piña, Antiinflamatorio y Rico en HierroPrepara este delicioso y super saludable jugo de uvas moradas y piña, como poderoso antiinflamatorio, rico en hierro.

Ingredientes

1 ½ taza de uvas moradas

2 Trozos grandes de piña

¼ Vaso de agua purificada

Hielos al gusto.

Modo de prepararlo

1.- Lavada y desinfectada la fruta ponerlas en el vaso de la licuadora.

2.- Agrégale el cuarto de vaso de agua purificada.

3.- No olvides poner unos cubos de hielo antes de licuar tu jugo si así lo desea. Jugo de Uvas Moradas y Piña, Antiinflamatorio y Rico en Hierro

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Jugo de Manzana, Apio, Pepino y Toronja para Bajar el Colesterol en Sangre

24 noviembre, 2011 | Jugos

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Jugo de Manzana, Apio, Pepino y Toronja para Bajar el Colesterol en SangreLa combinación de nutrientres de la manzana, apio, pepino y toronja te ayudarán a bajar los elevados indices de colesterol en la sangre.

Ingredientes

  • 2 Manzanas
  • 3 varas de apio
  • 1 Pepino mediano
  • 1 Toronja grande

Modo de prepararse

1.- Desinfecta tus frutas y verduras.

2.- Pártelos en trozos grandes y a las manzanas retírales el corazón

3.- Pasa por el extractor de jugos, las manzanas, las varas de apio y el pepino.

4.- Aparte extra el jugo de toronja y mézclalo con el que ya habías preparado y al final revuélvelo perfectamente con un popote. Jugo de Manzana, Apio, Pepino y Toronja para Bajar el Colesterol en Sangre

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Jugo Revitalizante de Zanahoria, Jengibre y Manzana

17 noviembre, 2011 | Jugos

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Jugo Revitalizante de Zanahoria, Jengibre y ManzanaPrepara un delicioso jugo revitalizante de zanahoria, jengibre y manzana para que llenes tu día de la energía que necesitas para tus labores.

Ingredientes

4 Zanahorias

2 Manzanas

1 trozo pequeño de jengibre

1 Cucharada de polen

Modo de prepararse

1.- Se lavan los ingredientes y se desinfectan  perfectamente.

2.- Se pasan las zanahorias, el jengibre y las manzanas en trozos grandes  por el extractor de jugos.

3.- Vacía el jugo en un vaso grande y agrega la cucharada pequeña de polen.

4.- Revuelve un poco el jugo con una cuchara. Jugo Revitalizante de Zanahoria, Jengibre y Manzana

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Jugos para Ayudar con la Piel, Cabello, Uñas y los Ojos

9 noviembre, 2011 | Jugos, Salud y Nutricion

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Jugos para Ayudar con la Piel, Cabello, Uñas y los OjosLos antioxidantes vitaminas C y E ayudan a prevenir daños en la piel por exposición al sol, debido a su capacidad de neutralizar radicales libres. Los beneficios para la salud de los jugos de moras y arándanos juntos le proporcionará una buena fuente de vitaminas C y E.

Una deficiencia de riboflavina (vitamina B2) puede causar labios resecos, la pérdida del cabello, dermatitis, piel de aspecto grasiento y otros problemas cutáneos. Prepara un juego poniendo col, espinacas, espárragos en el exprimidor le proporcionará la vitamina B2 que requiere.

El nutriente más potente para la salud de los ojos es la vitamina A, que no se encuentra en las plantas. Su precursor, el beta-caroteno, se encuentra en abundancia en frutas como la naranja y las verduras de color. El beta-caroteno se transforma en vitamina A por el cuerpo. La vitamina A es esencial para la retina para que funcione correctamente y evitar la ceguera nocturna. Jugos para Ayudar con la Piel, Cabello, Uñas y los Ojos

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