Jugo de Manzana, Zanahoria, Nuez y Almendras para una Buena Memoria

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una buena memoriaCon este nutritivo y delicioso jugo de manzana, zanahoria, nuez y almendras contribuirás a mejorar la capacidad de tu memoria.

Ingredientes

  • 2 manzanas
  • 4 zanahorias
  • 3 Almendras
  • 3 Nueces

Modo de prepararlo

  • Lava y desinfecta las manzanas y las zanahorias y pásalos por el extractor de jugos.
  • Quita la cascara a las nueces.
  • Licua  perfectamente el jugo, las nueces y las almendras.
  • Tómalo a pequeños tragos.
  • Se recomienda este jugo por lo menos durante 15 días para que tu memoria esté en perfectas condiciones.

Valor nutricional de la Manzana

La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.

Valor nutricional de la Zanahoria

La Zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La Zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.

Valor nutricional de las Almendras

Las Almendras son semi astringentes, son excelentes para el intestino, para la memoria, da calor al cuerpo de los friolentos, calma la tos en los enfermos de asma y del pecho, sirve para fortificar los nervios, el cerebro, previenen el cáncer.





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