Ingredientes:
* 2 Manzanas
* 6 Hojas de Lechuga
* 2 C. de Ajonjolí
Modo de Prepararse:
1.- Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga.
2.- Se parte la manzana, se retira el corazón y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos.
3.- Haz lo mismo con las hojas de lechuga.
4.- Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjolí a velocidad alta.
5.- Vacíalo a un vaso.
6.- Toma a traguitos después de prepararlo para aprovechar sus propiedades.
Propiedades de la Lechuga.
La lechuga tiene un efecto tranquilizante, ya que ayuda a calmar los nervios, controlar las palpitaciones y como consecuencia podemos dormir mucho mejor por las noches, por eso es recomendada para las personas que padecen de insomnio, También protege nuestro estomago ya que facilita la digestión, es diurética. Nos ayuda en problemas de obesidad, hipertensión arterial, hidropesía (acumulación de líquidos en el cuerpo con hinchazón de los tejidos). Y libera al organismo de los molestos gases que se acumulan en nuestro intestino. Disminuye el colesterol y previene la arteriosclerosis.
Propiedades del Ajonjolí.
Al Ajonjolí es recomendable para el insomnio, depresión nerviosa, melancolía, estrés, perdida de la memoria, agotamiento mental, irritabilidad, no por nada en algunos países de oriente lo consideran como restaurador de la vitalidad y de la capacidad sexual. Es un excelente complemento nutritivo para quienes están sometidos a una gran actividad mental o intelectual y que desea mantener un buen rendimiento, y algo muy importante el ajonjolí proporciona el calcio que nuestro organismo necesita.
Propiedades de la Manzana.
La manzana es rica en fibra, nuestro organismo la puede asimilar rápidamente ya que es una fruta hidratante y refrescante por la gran cantidad de agua que contiene, por eso es muy recomendable para que nuestra piel luzca saludable y bella. La manzana tiene vitamina E y C, esta fruta ayuda en caso de anemia, problemas con el intestino, en pocas palabras consumir una manzana diaria es alejar al médico de nuestra casa.
NOTA: Prepara este jugo una hora antes de ir a la cama en caso de insomnio y también puedes tomar una tacita de té de tila con valeriana. Sigue nuestras recomendaciones y tendrás felices sueños.
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BUENO ANTE TODO FELICITAR A LOS INGENIOSOS QUE CREARON ESTA PAGINA, BUENO MI MAMA ESTA UN POCO DELICADA CON HOSTEOPOROSIS Y ME GUSTARIA SABER UN POCO MAS DE LAS PROPIEDADES NATURALES PARA ESTO GRACIAS
PREGUNTO: EL JUGO PARA INSOMNIO PUEDE TOMARSE DIARIO MIENTRAS SE CONCILIA EL SUEÑO DE FORMA NATURAL? ME INTERESA SABERLO PUES MI ESPOSO CONSTANTEMENTE PADECE INSOMNIO E INCLUSO DE PALPITACIONES, GRACIAS POR SU PRONTA RESPUESTA
Gracias por sus consejos, hare este jugo porque tengo un estres muy fuerte y agotamiento mental
hola quisiera que por favor me recomendaran como se toma el ajonjoli y la linaza que cantidad y como se prepara tengo osteoporosis entre otros respondeme por favor
HOLA, TENGO 37 AÑOS, DESDE HACE 1 AÑO ATRAS TENGO BASTANTE SUEÑO Y SIENTO DOLOR DE CABEZA, ME ACONSEJARON TOMAR AJONJOLI PARA BAJAR EL COLESTEROL PERO NO SE COMO PREPARARLO, POR FAVOR ESPERO ME ENVIEN LA RECETA. OTRA COSITA, TENGO LA PIEL DE LOS MUSLOS Y PIERNAS SECAS Y CON LOS POROS AGRANDADOS, NO PUEDO USAR FALDAS POR ESTE MOTIVO, POR FAVOR AYUDENME.SALUDOS Y GRACIAS POR SU RESPUESTA, CONSUELO.
gracias por su ayuda una señora me dijo que le diera ajonjoli a mi niño de dos años que no me habla nadfa me dijo que el ajonjoli lo pudiese ayudar dios les bendiga a todos
bueno es muy importante reconocer que muy util para las personas
quisiera saver como aser para consiliar el sueño yo travajo de noche y cuando me toca descanso nu puedo dormi y me duele la nuca y siento mucha devilidad que me pueden recomendar para ayudarme gracias bye
Saludos. Quisiera que me aconsejara como tomar el ajonjolí como remedio y tambien la linaza.
Si se pueden tomar juntos. Gracias anticipadas.
hola!
quiero saber qué puedo tomar para el padecimiento conocido como gota, qué me puede ayudar a disminuir sus molestias.
además, también quiero saber qué tomar para el insomnio y el dolor de cabeza?
saludos, gracias
miren mi problema es este yo padescode gastritis alcalina no asida quisiera que me pudieran recomedar algo para mi gastreits por que siento flemas en la mañana y noche y erupto mucho
Felicidades, gracias por compartir estas recetas muy pero muy saludables, quisiera saber como puedo yo tembien enviar recetas bolivianas muy organicas, ademas que me recomiendan para que no se hinche la barriga, saludos gracias.
espero que esate licuado pueda ayudar a mi esposo que padece imsomnio desde hace 7 meses si hay algo mejor notifiquemelo ya que estamos muy desesperado.
gracias .
MI COMENTARI O EXELENTES SUS AYUDAS PARA LA SALUD PREGUNTO SUFRO DE EXTREÑIMIENTO Y SE INFLAMA EL ESTOMAGO CON MCONM FRECUENCIA ¿no me actara el consumo de ajinjili
me duelen y me pican los oidosydel oido derecho mesale un liquido amargo y me duelen mucho los ojos tambien ala madrugada y los siento como si tuvieran arena en su interior por favor que ago ya que nin gun medic o le a dado solusion ami problema grsias por su atension prestada