La gastritis es una inflamación o irritación de la mucosa del estomago, esta es causada generalmente por los malos hábitos alimenticios o por sustancias irritantes al estomago como: bebidas alcohólicas, café, ciertos medicamentos (generalmente los antiinflamatorios “aspirinas”), alimentos demasiado calientes o muy fríos (té, cerveza o helados).
Los síntomas pueden ser ardor o dolor en el estomago, nausea, vomito, diarrea, eructos y también la fiebre alta. El siguiente jugo está basado en el alto contenido de fibra. La fibra es muy importante en la dieta porque reduce los gases, limpiar el estomago y eliminar la gastritis o ulceras (consultar a tu medico).
Ingredientes:
Arándanos azules. Los arándanos azules son fuentes muy ricas de antioxidantes y nutrientes.
Espinacas. Las espinacas son una verdura rica en agua, carbohidratos, fibra, sales minerales: potasio y calcio y en menor cantidad magnesio, hierro.
Leche light (descremada).
Procedimiento:
Lavar y desinfectar los ingredientes para luego introducirlos en una licuadora. Agregar la leche y procesar estos ingredientes por unos 3 minutos o hasta que estén perfectamente licuados, puedes usar una leche de almendras para que este licuado tenga un mejor efecto en tu organismo. No agregar azúcar u otro edulcorante por el contrario poner una buena cantidad de arándanos y espinacas, tomar este licuado dos vasos al día por cinco días, al poco tiempo veras los resultados en tu organismo.
no comprendo cómo recomendáis para gastritis, la mezcla de verdura con fruta. Cualquier naturopata sabe que eso no es bueno. saludos! Grace