Prepárate este delicioso, nutritivo y desintoxicante de Naranja, Nopal y Alfalfa, el cual es además rico en vitamina C.
1.- Lava y desinfecta la alfalfa.
2.- Aparte extrae el jugo de naranja.
3.- Licúa la alfalfa y el nopal con el jugo de naranja.
4.- Pásalo por un colador
5.- Tómalo a pequeños tragos.
6.- Este jugo lo puedes tomar tres veces por semana.
La gente está descubriendo cada vez más que los jugos de fruta y vegetales no son solamente deliciosos. Los médicos alternativos dicen que estos néctares sabrosos son tónicos naturales, que ofrecen una manera segura y barata de estimular la digestión, de alentar el sistema inmune y de animar la eliminación de toxinas.
Se dice que los jugos frescos funcionan como una arma potente contra enfermedades; los estudios demuestran que los jugos pueden apresurar el proceso curativo de infecciones y pueden incluso ayudar a curar úlceras del estómago.
Cuando la Jogoterapia es utilizada conjuntamente con otras técnicas naturales, tales como hierbas, terapia homeopática y una alimenticia sana, los jugos frescos pueden crear una base alimenticia óptima para alentar las capacidades curativas naturales del cuerpo.
1. Limpiar profundamente las frutas y verduras con un cepillo antes de preparar el jugo.
2. Si la fruta o verdura esta encerada hay que quitarle la cáscara.
3. Quitar todas las semillas y hueso. Cerciorarte de pelar las frutas cítricas.
4. Cortar las frutas y los vegetales en piezas pequeñas para que puedan caber fácilmente en el exprimidor o extractor. Jugoterapia: 7 Recomendaciones Fundamentales
Con este delicioso jugo en el que combinamos zanahoria, papa y lechuga vamos a combatir eficazmente los problemas de Agruras o Reflujo.
Lava y desinfecta perfectamente los ingredientes. Pasa por tu extractor para jugos las zanahorias, y las hojas de lechuga y la papa.
Si lo deseas puedes agregar unos cubos de hielo para que este fresco al tomarlo. Jugo de Zanahoria, Papa y Lechuga para Combatir las Agruras
Esta infusión nos ayuda a dormir por la noche, y hace que nuestro cuerpo se recupere, ya que nos proporciona una gran sensación de descanso, olvidándonos del Insomnio tan común en personas que tienen que luchar con el estrés causado nervios, problemas o exceso de trabajo.
Ingredientes
* 1 Cucharita de Manzanilla
* 1 Cucharita de Tila
* ½ Litro de Agua
* Miel de Abeja
Preparación:
1.- Coloque la hierba en una tetera especial para infusiones.
2.- Agrégale el agua hirviendo. Infusión de Manzanilla y Tila para Combatir el Insomnio
Para combatir efectivamente la deshidratación prepara este delicioso jugo de piña, naranja, limón y zanahoria, el cual es también un potente multivitamínico que te ayudará a rehidratar y nutrir, con ello fortalecer de manera rápida y efectiva tu organismo.
Como siempre, para comenzar, lava y desinfecta perfectamente tus ingredientes. A continuación extrae el jugo de las naranjas, las zanahorias (extractor) y el limón. Licua lo junto con las dos rodajas de piña. Jugo de Piña, Naranja, Limón y Zanahoria para Combatir la Deshidratación