El tomate fresco es muy rico en vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, vitamina E, vitamina K, vitamina C, el tomate también contiene los siguientes minerales potasio, hierro, magnesio, fósforo, calcio y zinc. El tomate además de los nutrientes ya mencionados contiene también el poderoso antioxidante licopeno, este licopeno es el que le da e color característico de color rojo. También ejerce una potente acción antioxidante, impidiendo el deterioro de los radicales libres que se producen en las células del ADN. Diversos estudios en la Universidad de Harvard en EUA, han demostrado que los varones que consumen con frecuencia tomate fresco, así como salsa o jugo de tomate, presentan menor riesgo a padecer cáncer de próstata. El licopeno también sirve la para la piel asiéndola más suave, evita que se arrugue la piel a temprana edad y se hace más resistente a los rayos del sol.
Si no estás acostumbrado a comer el tomate freso, puedes consumirlo en las diferentes comidas que posen esta deliciosa verdura, pizzas, sopas espagueti arroz etc, el tomate también puede ser consumido en la tradicional salsa mexicana.
Procedimiento para hacer jugo de tomate fresco.
Cortar en trozos pequeños un tomate grande, colocar los trozos en un lienzo, luego apretar con suficiente fuerza el lienzo y escurrir el jugo del tomate en un vaso limpio.
Este jugo sirve para quitar las pecas de la cara, aplicar con un algodón una cantidad suficiente de jugo de tomate dejar que actué el efecto por 20 minutos y enjuagar el rostro, aplicar diariamente hasta que se miren resultados.
También sirve para retirar el exceso de residuos que dejan los productos para el cabello. Aplicar una buena cantidad sobre el cabello dejar actuar por 10 minutos y luego lavarlo normalmente.
Para reafirmar la piel y darle brillo al cabello tomar una taza de jugo de tomate en ayunas agregar unas gastas de limón con una pizca de sal para que tenga un mejor sabor al paladar.
El jugo de tomate también sirve para sanar el acné y aliviar la resaca por a ver vivido alcohol en exceso
Jugo De Tomate Para Prevenir Cáncer De Próstata
http://www.youtube.com/watch?v=Zzhwo8q3fos
