Con este sabroso jugo de Zanahoria y Manzanas contribuirás a tener un abdomen plano.
Ingredientes del Jugo de Zanahoria y Manzanas
- 7 Zanahorias
- 5 manzanas
- 5 Hojas medianas de espinacas
Preparación del Jugo de Zanahoria y Manzanas
- Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
- Corte las puntas a las zanahorias
- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
- Procesa y agrega el jugo de las manzanas
- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Jugo de Zanahoria y Manzanas
Para tener un abdomen liso
Ingredientes:
7 Zanahorias
5 Hojas medianas de espinacas
Modo de prepararse:
1.- Lave y desinfecte las zanahorias y las espinacas.
2.- Corte las puntas a las zanahorias
3.- Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
4.- Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
5.- Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
Valor nutricional de la zanahoria
La zanahoria contiene una gran cantidad de vitaminas como la A, B, C y minerales como calcio, fósforo y potasio. La zanahoria, purifica la sangre, mejora la vista, desinfecta los intestinos, sobrepeso, depresión, problemas de la piel, desordenes intestinales y ayuda a expulsar parásitos intestinales tomando jugo en ayunas.
Valor nutricional de las espinacas
Las espinacas son una fuente excelente de hierro, potasio, carotenos y vitamina C. Después de hacer algunos estudios se llegó a la conclusión de que las espinacas son uno de los vegetales más potentes para prevenir el cáncer, también se recomienda consumirlas en problemas de hipertensión, anemia y el estreñimiento.
Donde van las manzanas en ese jugo?
En verdad lleva manzana o solo zanahoria?
lo de las manzanas fue un error de dedo
No deberia ser jugo de zanahoria y ESPINACAS? Se le dice jugo de zanahorias y manzanas pero yo no encuentro las manzanas por ninguna parte, se les plvido agregarlas o se equivocaron? Me pregunto si la informacion nutricional estara correcta.
Las manzanas si las lleva? me gustaria que me dieran la respuesta
planeo tomar el jugo pero necesito la reseta real.
Quisiera que escribieran bien la receta me interesa mucho! . ¡Mil gracias!
Hola……………y las manzanas ?????????????
entonces sin manzanas? ok
No van a contestar si lleva manzanas o se equivocaron en el titulo o en la receta??
q paso co las manzanas c oye bien la receta pero algo confusa la podrian explicar bien????????
Es esto una receta de un jugo ? o Es un problema matematico? Cuantas mazanas son?…
pues yo tambien digo lo mismo la receta no esta completa le faltan las manzanas y le sobra la espinaca
por favor pongala bien gracias
Una Duda las manzanas son de adorno???
Y las manzNasssss ? yo creo q con las manzannas se haceu puré
Y con las manzanas, malabarismo tres horas y media. . .?
Y las manzanas que bamos haser con ellas no la comemos despues del jugo.
Hola yo e estado tomando jugo de zanahoria, betabel y naranja, quisiera saber si es malo tomar este jugo por muchos dias, o que mericomiendan hacer para tener una buena salud sin tener que ir tantas veces al medico, que lo unioco que le recetan a uno es puro tylenol…. GRACIAS
es necesario que todos los dias sea la misma cantidad de zanahorias???
es verdad lleva o no manzanas ???
que paso con las manzanas, se te olvidaron en el super o que chin??
Y LAS MANZANASSSSSS?????
UNA MANZANA CONTIENE 5 g DE FIBRA Y Además contienen quercetina, un compuesto que ayuda a combatir ciertos tipos de cáncer, reducen el impacto del colesterol y ayuda a la salud pulmonar. Una manzana o dos al día son lo ideal. ASI QUE, Yo recomiendo media manzana para licuar en el jugo!!!
SALUD-os
y entonces la pregunta del millon, ¡que paso con las manzanas? onde quedaroooon?
SI PERO Q PASA CON LAS MANZANAS?
y las manzanas ?
y k paso con las manzanas son espinacas o manzana!
Y LAS MANZANAS =S ???????
JA! Yo ni en cuenta que no mencionaron a las manzanas! jejejejejeje
uuuh…. ya respondan!!! y las manzanas???
ya… enserio… y las manzanas? :S
quisiera saber si el jugo de zanahoria y manzana hay que tomar en ayunas o a cualquier hora de la mañana.
Llego 15 Dias chupandome este hugo y eso no sirve sigo igual y no soy ni flaco ni gordo.
lo del valor nutricional de las manzanas lo pueden investigar por cuenta propia ke no? si alguien save en donde diganos por fa!!!!
Una pregunta: al escribir por las mananas, se refierenen ayunas o con el desayuno? Lo pregunto porque suena delicioso y quiero tratarlo.
Debo tomarmelo en ayunas? I
Favor de mandarme la respuesta a.s.a.p. A mi email.
opino: he tomada jugo de 3 pera 3 ramas apio este produce 1 vaso para bajar de peso, me dio resultado..pero aca comparto la receta q 7 zanahorias 5 manzanas y espinaca…produce mas de un vaso…y la receta dice tomar un vaso..por favor puede ser mas esplicita la receta…gracias.
por favor cuando podre tener una respuesta a mi pregunta anterior..gracias.
NO ENTIENDES DICE PROCESA Y AGREGA EL JUGO DE MANZANA, ES QUE NO SABEN LEER.
seria recomendable tomar el jugo de manzana,zanahoria,almendras y nueces para la memoria y a la vez el jugo de manzana,zanahoria y espinacas para tener un abdomen plano???
Lave y desinfecte las zanahorias, manzanas y las espinacas.
Corte las puntas a las zanahorias
Pasa las hojas de las espinacas en el extractor, empuje poco a poco con las zanahorias hasta que se terminen las espinacas.
Procesa y agrega el jugo de las «»»» MANZANAS «»»»
Si lo deseas puedes agregar un par de hielos para que tu jugo este bien fresco.
Te aconsejamos tomar un vaso por la mañana durante 15 días y así podrás notar que tù vientre ha bajado.
«»» Aprendan a leer «»»» y observar.