Jugo de Manzana, Apio y Betabel para Cálculos Biliares

8 septiembre, 2011 | Jugos, Salud y Nutricion

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Prepara este delicioso jugo a base de manzana, apio y betabel para combatir eficazmente la aparición de cálculos biliares.

Ingredientes

  • 2 Manzanas verdes grandes
  • 3 Varas de apio
  • 2 Betabeles grandes

 Modo de prepararlo

  1. Lava muy bien las manzanas, las varas de apio y los betabeles, no olvides tallarlos perfectamente para eliminar todas las impurezas que tienen, más los dos últimos ingredientes.
  2. Pártelos en trozos grandes.
  3. Pásalos por tu extractor de jugos. Jugo de Manzana, Apio y Betabel para Cálculos Biliares

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Jugo de Pepino, Zanahoria y Espinacas para Evitar las Caries

25 agosto, 2011 | Jugos, Salud y Nutricion

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Jugo de Pepino, Zanahoria y Espinacas para Evitar las CariesCon este jugo de pepino, zanahoria y espinacas ayudarás a sea mas complicado que se formen caries en tus dientes. Esto no significa, de ninguna manera, que se debe descuidar el lavado dental después de cada comida.

Ingredientes

  • 1 pepino pequeño
  • 5 zanahorias
  • 1 taza de espinacas

Modo de preparar el jugo

  • Lava perfectamente el pepino, las zahorias y las espinacas y desinféctalos un poco antes de preparar el jugo.
  • Retírale la cascara a las zanahoria y al pepino y pásalos por el extractor de jugos.
  • Licua este jugo con la taza de espinacas y vacíalo a un vaso grande.
  • Puedes tomar esta bebida durante una semana por las mañanas antes del desayuno.

Propiedades del Pepino Jugo de Pepino, Zanahoria y Espinacas para Evitar las Caries

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Malteada Nutritiva de Yogurt, Papaya, Piñones, Germen de Trigo y Miel para una Buena Digestión y Obtener Energía

22 agosto, 2011 | Malteadas, Salud y Nutricion

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Con esta nutritiva y deliciosa malteada de yogurt, papaya, piñones, germen de trigo y miel mejorarás tu digestión y obtendrás altas cantidades de energía para todo el día.

Ingredientes

  • 1 Taza de yogurt natural
  • 1/2 Taza de agua
  • 1 Trozo grande de papaya
  • 1 Cucharada de piñones sin cascara
  • 1 Cucharadita de miel de abeja
  • 1 cucharadita de germen de trigo

Modo de preparar la Malteada

En el vaso de la licuadora pon el yogurt natural, el trozo de papaya, el agua, los piñones, el germen de trigo y la miel de abeja. A velocidad alta licua todo perfectamente hasta que notes que tu malteada esta lista para saborearla y lo mejor para que todos sus nutrientes sean aprovechados por nuestro organismo. Malteada Nutritiva de Yogurt, Papaya, Piñones, Germen de Trigo y Miel para una Buena Digestión y Obtener Energía

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Agua de Horchata de Arroz y Almendra

16 agosto, 2011 | Aguas Frescas

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Agua de Horchata de Arroz y AlmendraPrepara una deliciosa agua fresca de Horchata con almendra que te eliminará de inmediato la sed.

Ingredientes

  • 100 de arroz
  • 1 litro de agua
  • 1 rajita de canela
  • 1 Taza de azúcar
  • 12 Almendras
  • Cubos de hielo
  • Canela en polvo

Modo de prepararse

Enjuaga con agua fría el arroz y ponlo a remojar 24 horas en un tazón o en una cacerola con tres tazas de agua y la rajita de canela. Al día siguiente muélelo en la licuadora junto con la rajita de canela y el agua en que se remojo. Cuela lo licuado en una jarra de vidrio, agrégale el azúcar  y revuélvela  hasta que se haya disuelto completamente.

Aparte remoja las almendras en agua hirviendo durante 10 minutos, pélalas y muélelas en la licuadora con el resto del agua. Viértelo en una jarra grande junto con los hielos y revuélvela, para que puedes probarla y así te darás cuenta  si es necesario añadirle un poco más de azúcar. Agua de Horchata de Arroz y Almendra

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Licuado de Mango, Plátano y Piña para Tener Energía Todo el Día

13 agosto, 2011 | Licuados, Salud y Nutricion

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Licuado de Mango, Plátano y Piña para Tener Energía Todo el DíaCon este delicioso licuado de mango, plátano, piña, miel y yogurt tendrás la energía que necesitas para toda la jornada.

Ingredientes

  • 1 vaso de yogurt natural
  • ¼ vaso de agua
  • 1 mango
  • 1 rebanada de piña
  • 1 plátano
  • 1 cucharada de miel de abeja
  • 1 cucharada de coco rayado

Modo de prepararlo

Pon en el vaso de la licuadora la pulpa del mango, el plátano, la cucharada de coco, la miel de abeja, la rebanada delgada de piña, el yogurt y el agua.

Licúa a velocidad alta durante unos minutos, vacíalo a un vaso grande y tómalo. Este licuado puedes prepararlo por las mañanas para que sus muchas propiedades te brinden la energía que todos necesitamos para poder realizar todas las actividades que se programen para el día. Licuado de Mango, Plátano y Piña para Tener Energía Todo el Día

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