La nutrióloga Eulalia Vidal nos habla de la importancia del consumo de vitamina C en el cuerpo humano y de los alimentos que la contienen en mayor cantidad.
¿Por qué es importante Consumir Vitamina C y Qué Alimentos la Contienen?
Ingredientes
1 Rodaja gruesa de piña
2 Naranjas
1 Limón
Modo de prepararse
1.- Lave muy bien la fruta y pártala.
2.- Extraiga el jugo de las naranjas y del limón.
3.- Vacíelos a la licuadora y agregue la rodaja de piña.
4.- Si lo desea puede colarlo.
5.-Agruegue un poco de hielos a su bebida para que la tome bien fresca a pequeños tragos.
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